Kenapa Bayi Anda Harus Tidur Di Bilik Anda Tetapi Di Bed yang berbeza!
Ibu-ibu India - bergembira! Anda telah melakukannya dengan betul dengan menjaga bayi anda di bilik yang sama pada waktu malam! Pakar-pakar kesihatan kanak-kanak baru-baru ini mengeluarkan garis panduan selamat tidur yang baru, yang penting bagi bayi tidur di bilik yang sama dengan ibu. Tetapi ada tangkapan! Ketahui apa yang dikatakan ahli tentang tabiat tidur yang sesuai untuk bayi anda dan anda boleh mencegah bencana!
Moms mahu menjaga bayi mereka rapat sepanjang masa. Dalam masyarakat India, tidur bersama dengan bayi adalah norma, dan sebagai ibu bapa, kita sering tidur dengan anak-anak kecil kami sekurang-kurangnya sehingga mereka menjadi anak kecil. Walaupun kosleeping pasti mempunyai beberapa kelemahan, ia mempunyai manfaat besar untuk menjaga anak anda dalam jarak dekat. Berulang kali, terdapat kontroversi tentang amalan ini. Terdapat laporan bercanggah sama ada tidur bersama sihat dan jika menjaga bayi terlalu dekat dapat memudaratkan perkembangan mereka. Namun kajian terbaru oleh American Academy of Pediatrics telah membuktikan semua kebimbangan mengenai perkara ini. Berikut adalah apa yang mereka katakan.
Ibu bapa baru sebaiknya dinasihatkan agar bayi mereka dekat dengan mereka semasa tidur. Melakukan ini mengurangkan risiko kematian yang berkaitan dengan tidur dan kemungkinan Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) pada bayi. Sindrom menakutkan ini membawa kepada kematian bayi yang tiba-tiba dengan sebab yang tidak dapat dijelaskan. Kajian ini menunjukkan bahawa tidur di bilik yang sama boleh mengurangkan risiko SIDS sebanyak 50 peratus pada bayi sehingga 1 tahun.
Walau bagaimanapun, inilah perincian penting: juga penting bahawa bayi tidur di tempat tidur yang berbeza daripada ibu - walaupun ketika tidur di bilik yang sama! AAP menasihati bahawa bayi tidur di bilik tidur ibu bapa mereka, tetapi dalam katil yang berasingan, sekurang-kurangnya enam bulan pertama, dan, secara optimum, sehingga bayi berusia 1 tahun. Selepas mengkaji semula penyelidikan terdahulu, kesimpulannya adalah bahawa cara paling selamat untuk meletakkan bayi tidur adalah di belakang bayi dan di tempat tidur berasingan berhampiran ibu.
Kenapa bayi anda tidak boleh berkongsi tempat tidur anda
Alasan utama untuk cadangan ini adalah bahawa bayi memerlukan katil yang direka khas untuk mereka. Ruang tidur mereka tidak boleh mempunyai tempat tidur lembut atau objek yang boleh menyebabkan penyumbatan kepada saluran udara mereka. Katil mereka mesti bebas daripada bantal, cadar, selimut atau barang lain yang boleh mengganggu pernafasan mereka. Malah, tidur di katil dewasa yang mungkin mempunyai objek ini juga boleh menyebabkan terlalu panas. Itulah sebabnya, walaupun anda menyusu, menyanyi lagu lola, atau hanya menjejalkan bayi anda sambil duduk di atas katil anda atau berkata, sofa, berhati-hati. Anda tidak boleh membiarkan bayi tertidur di mana-mana tetapi dengan katil peribadi sendiri yang mempunyai lembaran ketat dan asas yang kukuh.
Risiko kematian paling tinggi oleh SIDS berlaku pada bayi di bawah 6 bulan. Diagnosis untuk kematian yang disebabkan oleh SIDS terus menjadi suram dan tidak ada punca yang dapat dipaku. Walau bagaimanapun, benang bersatu dalam kematian mengejutkan ini biasanya berlaku semasa tidur. Itulah sebabnya kita mesti menjamin bahawa bayi kita selamat semasa tidur. Ya, ia adalah satu cabaran yang berterusan untuk menjaga diri daripada berkongsi katil kita dengan bayi kita. Tetapi jika ini dapat membantu memastikan ia lebih selamat dan menjadikan kualiti tidur mereka lebih baik, maka inilah yang perlu kita lakukan.
Inilah garis panduan lain yang dikeluarkan oleh AAP yang membantu mengurangkan risiko kematian yang berkaitan dengan tidur pada bayi:
- Bayi diletakkan di belakangnya semasa tidur tanpa bahaya untuk menghalang halangan saluran udara
- Bayi tidur di permukaan rata dengan kepingan yang ketat, seperti buaian atau bassinet. Buaian dan playpens mudah alih dengan kasur yang ketat dan lembaran ketat boleh diterima juga
- Penjagaan kulit secara rutin dan masa perut yang tetap apabila bayi terjaga untuk membantu perkembangan
- Bayi adalah terkini mengenai vaksinasi
- Bayi disusui. Penyusuan susu ibu eksklusif telah dikaitkan dengan mengurangkan risiko SIDS sehingga 70 peratus!
- Menawarkan pemikat pada waktu tidur selepas menyusu
Semasa membeli-belah untuk bayi anda, ingat peraturan kritikal ini: tidak semua yang dijual di pasaran selamat untuk bayi dan bukan semua yang dipasarkan adalah benar. Permukaan tidur bayi anda perlu rata dan tidak terhalang. Buaian, bassinet dan playpen yang direka dengan teliti untuk bayi adalah ideal. Kerusi dan slings yang mantap hendaklah digunakan untuk keselesaan bayi dan bukan sebagai tempat tidur. Malah kerusi kereta tidak selamat untuk tidur kerana kedudukan tidur yang tidak stabil dapat menyebabkan saluran udara mereka terhalang. Mereka boleh menjadi sangat berbahaya jika kepala cenderung untuk jatuh dan mengganggu pernafasan biasa mereka.
SIDS adalah risiko yang sangat nyata dan sangat membimbangkan untuk bayi kita. Sangat terfikir untuk kehilangan bayi anda semasa dia sedang tidur adalah jenis mimpi buruk yang dibuat. Tapi berita baiknya ialah risiko ini dapat diturunkan dengan ketara dengan mengikuti panduan di atas. Adalah menjadi tanggungjawab kami sebagai ibu bapa untuk membuat keputusan yang tepat pada masa yang sesuai untuk keselamatan anak kami.