Apa Mengajar Positiviti Tubuh Daughter Saya Telah Menunjukkan Mengenai Badan Postpartum Saya Sendiri
Pada umur 1 dan 3 tahun, anak perempuan saya secara semula jadi tahu bahawa tubuh mereka sangat bagus. Pada 3, tidak ada perkara yang anak perempuan saya yang lebih tua tidak suka tentang dirinya sekarang. Apabila saya bertanya kepadanya apa yang dia suka dengan yang terbaik tentang dirinya, dia memberitahu saya, "Saya boleh pergi ke tandas dengan sendirinya." Dia bahkan tidak mendaftar saya bertanya tentang bagaimana tubuhnya kelihatan daripada apa yang dilakukan oleh tubuhnya . Dan saya berumur 1 tahun? Nah, dia tidak bercakap lagi, tetapi kekacauan yang dia tinggalkan di atas cermin penuh saya selepas memberikan ciuman yang tidak terhitung pagi ini adalah petunjuk yang jelas tentang bagaimana dia merasakan.
Saya mahu anak-anak perempuan saya suka badan mereka dengan cara walaupun saya berjuang untuk memahami, kerana saya masih berjuang untuk menerima badan pascamemuku sendiri. Jangan salahkan saya, saya suka bahawa ia memberikan saya dua kehamilan yang cukup mudah dan penghantaran. Saya suka bahawa ia menempatkan dua hadiah paling berharga yang pernah saya berikan selama 40 minggu dan kemudian menghasilkan susu untuk menjaga kesihatan mereka pada tahun pertama mereka. Saya suka bahawa ia bukan sahaja membawa kehidupan ke dunia ini - dua kali! - tetapi ia menopang kehidupan tersebut. Saya suka bahawa ia melakukan sesuatu yang tidak boleh dilakukan orang. Saya suka bahawa ia lebih kuat, berani, sengit, dan lebih berani daripada yang saya bayangkan.
Tetapi belajar mencintai badan saya kerana sekarang telah menjadi lebih sukar, orang asing, dan lebih mengecewakan daripada yang saya bayangkan.
Seperti yang saya mahukan semua-merangkumi cinta diri untuk gadis-gadis saya, saya tidak naif - Saya tahu remaja yang positif dan positif tidak hanya berlaku. Sebenarnya, 81 peratus daripada graduan keempat melaporkan bahawa mereka takut menjadi gemuk dalam kajian yang dijalankan oleh Journal of the American Diabetic Association. Satu kajian polarisasi seperti ini adalah pemikiran positif pemikiran badan adalah sesuatu yang diajar, dan kini bukan hanya pekerjaan saya untuk mengajar anak perempuan saya, tugas saya untuk mengajar diri saya sendiri. Gadis-gadis saya mengajar saya betapa pentingnya sifat positif bagi saya: ibu mereka.
Saya mahu anak perempuan saya belajar mencintai badan mereka kerana saya telah membuat model untuk mereka. Saya mahu mereka menonton saya tersenyum di cermin, gembira untuk gambar, dan slip dengan yakin ke dalam satu dan dua keping saya. Saya tidak mahu mereka melihat kehadiran skala di bilik mandi saya, bagaimana saya mengelakkan cermin dan gambar, atau bagaimana saya mengatakan "tidak" kepada keadaan yang memerlukan pakaian mandi.
Saya mahu gadis-gadis saya sentiasa berasa hebat apabila mereka melihat diri mereka dalam cermin. Saya mahu mereka sentiasa suka betapa pantas kaki mereka mengambil tempat mereka, dan betapa hebatnya mereka menari dan berlari tanpa pencerobohan atau keprihatinan terhadap apa yang difikirkan oleh orang lain. Saya mahu mereka melihat apa yang saya lihat: betapa indahnya keriting liar mereka melihat ke sekeliling wajah berbentuk hati mereka. Saya mahu mereka memahami bagaimana kebaikan adalah cara yang lebih penting daripada menuruti keistimewaan tertentu.
Dua tahun dan dua kanak-kanak kemudian, tubuh saya kelihatan agak berbeza. Pembelajaran cinta diri akan menjadi satu pelajaran untuk mereka kerana ia akan menjadi untuk saya. Saya ingin melihat melalui garis pinggang yang lebih lembut, perubahan bentuk dan saiz payudara saya, dan tanda regangan yang menghiasi kulit saya, tetapi bahagian-bahagian baru badan saya tidak boleh diabaikan dengan mudah. Saya tahu mereka berada di sini untuk tinggal, tetapi ia mengambil masa untuk menyesuaikan dengan apa yang saya lihat ketika saya melihat ke dalam cermin.
Kadang-kadang saya mahu mempercepatkan proses ini. Saya mahu menjadi tiba-tiba, secara ajaib, dan benar-benar selesa dengan pelbagai cara badan saya telah berubah sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Saya mahu menyayangi badan baru saya menjadi sederhana, seperti cara saya berumur 1 tahun menampakkan cerminannya dalam ciuman, atau bagaimana saya berusia 3 tahun dengan bangga menyatakan apa yang terbaik yang dia suka tentang dirinya sendiri. Saya harap saya dapat mengalihkan suis dan mencintai segala-galanya tentang bentuk baru saya. Saya ingin yakin untuk bersenang-senang di dalam baju renang, tidak terjejas oleh stretch mark dan kulit saya yang melembutkan. Tetapi di sini adalah kebenaran yang jujur: Saya tahu mencintai badan saya sebagai- penting, saya tidak berada di sana lagi.
Jika apa-apa, perjuangan saya untuk mencintai bentuk baru saya telah menjadi motivasi untuk saya, bahan api untuk mengajar anak perempuan saya bahawa semua badan adalah cantik. Idea bahawa tidak ada rupa atau bentuk yang ideal bukan sesuatu yang saya ajarkan untuk membesar, dan saya tidak mahu mereka pernah berjuang dengan penerimaan diri seperti yang saya ada. Mungkin, semasa saya mengajar mereka untuk mencintai badan-badan yang hebat yang mereka berikan, saya akan menjadi lebih selesa dalam diri saya.