Tubuh Saya Bukan Hanya Perkara Yang Berubah Selepas Bayi

Kandungan:

Apabila anda mengandung, tubuh anda berhenti sepenuhnya. Saya bukan hanya bercakap tentang fakta bahawa anda berkongsi bekalan darah dan nutrien dan perut anda dengan bayi anda; Saya bercakap mengenai hakikat bahawa orang tiba-tiba merasakan badan anda adalah perniagaan mereka . Cukup fikirkan bagaimana selebriti mengandung dirawat. (Atau lebih buruk lagi, selebriti yang memakai beberapa paun di dalam perut mereka dan tiba-tiba spekulasi bahawa ia adalah "bump bayi" adalah penuh kegilaan.) Majalah di barisan check out di kedai runcit sentiasa menjerit "So-and-so badan pra-bayinya kembali hanya dalam enam minggu! "dan benar-benar, ia membuat saya sakit.

Oleh itu, apabila saya mempunyai dua bayi saya, saya membuat pilihan yang sedar untuk merangkul badan selepas bersalin yang saya hadapi. Ia tidak mudah. Saya masih ingat ketika saya berusia 36 minggu hamil dengan yang pertama saya dan saya bangun satu pagi untuk kod sempit Morse yang terikat pada perut saya. Titik tidak lama lagi berubah menjadi garis. Saya hampir membuatnya hingga ke akhir kehamilan dengan perut yang tidak tercemar dan saya tiba-tiba berharap saya melahirkan lebih awal hanya supaya stretch mark tidak akan menjadi lebih besar.

Berpikir kembali, ini bukan diri saya yang rasional. Saya sendiri mahu anak saya memasak selama ia diperlukan, tetapi saya dapat mengatasi ketahanan stretch mark. Tubuh saya tidak akan sama.

Tetapi kemudian saya mencapai kejelasan: Tiada apa pun dalam hidup saya yang akan menjadi sama selepas saya melahirkan, jadi mengapa saya mengharapkan badan saya untuk dikecualikan daripada itu? Jika saya akan menerima perubahan emosi dan perubahan kepada gaya hidup saya, mengapa saya tidak patut menerima perubahan pada badan saya?

Terdapat banyak tekanan pada ibu hari ini untuk tidak mempunyai kehidupan mereka sepenuhnya dikompromikan dengan tambahan baru mereka (s). Jangan salahkan saya, saya gembira wanita tidak diturunkan hanya untuk perumah dan rumah. Saya, untuk satu, adalah seorang suri rumah sampah, dan jika saya tidak menulis untuk mengekalkan otak saya, saya pasti saya akan menjadi orang yang sengsara dan sengsara. Tetapi saya fikir terdapat banyak tekanan terhadap ibu bekerja untuk kembali bekerja dengan cepat dan mempunyai semua keutamaan yang sama sebelum ini. Dan ibu sering berasa seperti mereka harus kembali ke jadual sosial yang sibuk dan kembali ke seks, walaupun benar-benar, sekurang-kurangnya dalam kes saya, semua yang saya mahu lakukan ialah merengkuh bayi dan jururawat baru saya.

Dan satu cara di mana ibu-ibu baru dengan penuh insiden mengharapkan untuk menghapuskan pengalaman transformatif yang baru mereka alami adalah tekanan untuk mendapatkan badan pra-bayi mereka kembali.

Semasa kehamilan kedua saya, saya membiarkan banyak tekanan badan pergi. Apabila tanda regangan baru muncul, saya hanya fikir saya mendapat jalur baru untuk menunjuk dan memberitahu anak perempuan saya: "Di sinilah saya tumbuh untuk memberi ruang kepada anda." Saya tidak peduli apabila nombor pada skala lebih tinggi setiap minggu. Kerana saya yakin bahawa tubuh saya tahu apa yang dilakukannya. Saya telah melaluinya sebelum ini. Saya telah melihat bagaimana tubuh saya tumbuh dan merosot dan diregangkan dan berubah. Saya tahu bahawa saya menambah sedikit lemak tambahan kepada badan saya, dan saya akan memegang lemak itu sehingga saya mula menyusu. Saya tahu bahawa lemak akan turun apabila bayi menjadi lebih besar dan menyusui lebih banyak.

Mungkin ia cheesy, tetapi saya benar-benar mula melihat transformasi ini sebagai ajaib. Sebagai seorang kanak-kanak, saya terpesona dengan proses kehamilan dan kelahiran. Saya melihat ibu saya ketika dia hamil dengan adik saya. Saya melihat tubuhnya tumbuh dan saya merasakan sepakan kakak saya. Saya bosan dengan buku-buku gambar yang membincangkan kehamilan dengan panjang lebar. Ibuku adalah seorang guru Lamaze. Semangatnya untuk kelahiran telah diteruskan kepada saya. Dan saya suka bermain dengan anak patung bayi, yang datang dengan tali pusat, plasenta, dan pelvisnya sendiri. Ia kagum dengan saya.

Apabila saya masuk ke dalam melahirkan anak saya, tiba-tiba saya teringat betapa hebatnya saya fikir semuanya itu, dan betapa bernasib baik saya telah terdedah kepada sikap positif ibu saya terhadap kehamilan dan kelahiran.

Ibu saya sentiasa menekankan bahawa kehamilan bukanlah keadaan penyakit atau kelemahan atau kesihatan yang tidak baik. Ia hanya sebahagian daripada spektrum wanita yang sihat. Saya mungkin merasa letih atau sakit, tetapi tidak ada yang benar-benar salah dengan apa yang dilakukan oleh tubuh saya.

Sikap ini membantu saya menyedari bahawa tidak ada yang salah dengan tubuh baru ini. Saya tidak kekurangan apa-apa cara. Saya gembira kerana tanda regangan saya. Mereka membantu kulit saya menampung rahim yang semakin meningkat. Mereka terperangkap untuk mengingatkan saya betapa besarnya saya mendapat. Saya tidak merasa besar apabila saya hamil - mungkin kerana perubahan itu beransur-ansur - tetapi apabila saya kembali dan melihat gambar kehamilan saya, saya kagum dengan berapa banyak perut saya bertambah. Dan mungkin lebih mengagumkan, bahawa ia merosot ke belakang lagi, walaupun ia tidak pernah kembali kepada cara itu. Satu lagi perkara yang mengejutkan saya: rahim mengandung sangat kuat. Tanpa melakukan apa-apa untuk menguatkannya, ia mempunyai kekuatan untuk menolak bayi. Malah, saya berasa sangat kuat semasa bekerja, kerana betapa kuatnya kontraksi saya. Dan rahim mengecut kembali ke saiz tinju dengan cepat selepas bersalin. Dengan bayi kedua saya terutamanya, setiap kali dia menyusu, saya mempunyai kekuatan yang kuat dan tidak selesa. Dan walaupun kekejangan ini sengit dan tidak menyenangkan, ia cukup mengagumkan untuk mengetahui kerja yang dilakukan oleh tubuh saya.

Perubahan dalam payudara saya adalah luar biasa untuk disaksikan juga. Mereka tumbuh agak semasa kehamilan, dan isolas menjadi warna plum gelap di mana sebelum mereka merah jambu pucat. Tiada apa-apa yang mempersiapkan saya untuk seberapa besar mereka akan mendapat apabila susu saya masuk. Mereka penuh dan penuh sehingga mereka sukar menyentuh. Tidak selesa, ya, tetapi menakjubkan bahawa tubuh saya telah mendapat mesej: Saya mempunyai bayi untuk memberi makan. Dan, ya, mereka kehilangan beberapa kelincahan mereka dan beberapa lantunan mereka ketika mereka kembali ke saiz yang normal. Tetapi, saya sangat kagum dengan kerja yang telah dilakukan oleh payudara.

Apabila saya mengadakan pemotretan bayi yang baru lahir untuk anak perempuan saya, saya masih ingat meminta jurugambar untuk cuba menangkap badan pascamalem saya. Saya sebenarnya menyukainya. Saya fikir saya kelihatan seperti beberapa dewi kesuburan. Saya merasakan seperti itu semasa kehamilan, tetapi saya terkejut apabila imej badan positif berterusan untuk minggu dan bulan selepas kelahiran. Kehamilan dan melahirkan anak mempunyai kesan positif yang kekal pada imej diri saya dan diri saya. Saya tiba-tiba menghargai semua yang boleh dilakukan oleh tubuh saya. Saya berasa yakin dengan keupayaan saya untuk memelihara bayi. Ada sesuatu yang sangat penting tentang itu.

Tidak semua ibu akan berasa seperti ini. Dan itu juga baik. Potonglah diri anda sedikit kendur jika anda mendapati diri anda membenci pinggul yang lebih lebar. Tetapi saya juga berharap ibu-ibu baru memberi kebenaran diri untuk hidup dan mencintai badan yang mereka miliki hari ini.

Tubuh saya bukan satu-satunya perkara yang berubah. Fikiran dan hati saya berubah juga. Saya tidak keberatan perut postpartum lembut saya, kerana bayi saya suka berehat di sana. Saya tidak merungut fakta bahawa seluar jeans saya tidak sesuai, kerana rahim saya dan dinding perut saya masih mengecut dan merajut bersama.

Apabila saya meletakkan tumpuan untuk menjadi sihat, apabila makan dengan baik dan bersenam, saya dapat membiarkan barang-barang yang lebih halus pergi. Dan pada hari-hari ketika barang-barang cetek menyerang saya, kerana saya hanya manusia, saya cuba melihat diri saya melalui mata anak-anak saya. Mereka tidak pernah mengenali saya sebelum bayi. Mereka hanya mengenali badan bertanda ini yang menjadi sedikit lebih halus dan sedikit lagi hidup. Dan, anda tahu apa? Mereka suka saya. Mereka suka badan ini.

Jadi saya hanya melakukan yang terbaik untuk menghormati badan saya. Untuk menyerap perasaan yang baik dan biarkan yang buruk pergi. Saya tidak mahu kembali ke masa sebelum saya mempunyai bayi saya. Saya tidak akan perdagangan mereka untuk badan bikini yang sempurna, apa pun maksudnya.