Bagaimana Membuat Rutin Kanak-kanak Anda Akan Suka Ikut
Dalam artikel ini
- Apakah Maksudnya Menetapkan Jadual untuk Kanak-kanak?
- Kenapa Anda Perlu Rutin untuk Anak Anda?
- Bilakah Anda Boleh Mulakan dengan Jadual untuk Bayi Anda?
- Cara Menetapkan Jadual untuk Kanak-kanak
- Carta Jadual Sampel Toddler
Kanak-kanak mengalami banyak perubahan dalam tahun-tahun pertumbuhan mereka. Kemahiran motor mereka, kemahiran bahasa, persepsi deria, semuanya berkembang serentak, yang boleh banyak untuk mereka berurusan. Tetapi sedikit konsistensi dalam kehidupan mereka dapat memberi mereka perasaan kehangatan dan keamanan. Jika anak kecil anda juga berjuang untuk menangani perubahan-perubahan dalam hidupnya, anda mesti menetapkan rutin untuknya. Di sini kita membincangkan apa yang anda boleh lakukan untuk membuat rutin untuk anak anda dan membantu dia mematuhi jadual itu.
Apakah Maksudnya Menetapkan Jadual untuk Kanak-kanak?
Menetapkan rutin untuk anak kecil bererti menetapkan rutin harian untuk anak kecil, iaitu mengekalkan masa tetap untuk makanan, makanan ringan, permainan, mandi, dan tidur. Adalah penting untuk menetapkan rutin untuk kanak-kanak kerana kecintaan mereka terhadap kebolehprediksi. Kanak-kanak suka apabila mereka tahu apa yang akan berlaku seterusnya kerana ia membuatkan mereka selesa dan berasa selamat. Jika anak kecil anda tahu bahawa hidangan yang lazat adalah di sekitar sudut, atau masa mandi sedang menghampiri, dia akan berasa selamat dan selamat, dan ia juga akan memastikan kekurangan emosionalnya diperiksa.
Kenapa Anda Perlu Rutin untuk Anak Anda?
Disebut di bawah adalah sebab mengapa anda perlu menetapkan rutin untuk anak kecil anda. Terdapat banyak faedah rutin untuk kanak-kanak. Ketahui cara menetapkan rutin membantu kanak-kanak.
1. Membangunkan Kortex Prefrontal
Apabila seorang anak tahu dan sedang mempersiapkan diri untuk apa yang akan datang seterusnya dapat membantu dalam pengembangan korteks prefrontalnya, bahagian otak yang bertanggung jawab untuk perancangan dan pelaksanaan. Ini dapat membantu anak kecil anda dalam kehidupannya apabila dia membesar dan mengambil tanggungjawab.
2. Membina Keyakinan
Apabila anak kecil dapat mengenal pasti apa yang akan berlaku pada hari itu, ia akan menjadikannya berasa selesa dan selamat. Ia menenangkan bahawa selepas segelas susu hangat, dia akan tidur, atau selepas sarapan pagi, dia akan mendengar kisah Little Krishna lagi! Ia meningkatkan tahap keyakinannya. Anak kecil anda akan tahu apa yang diharapkan dari dia yang akan datang dan apabila dia tumbuh dia akan mula melakukan perkara-perkara itu sendiri tanpa bantuan anda.
3. Mengurangkan Showdown semasa Tidur
Seorang kanak-kanak yang mempunyai rutin waktu tidur yang kerap cenderung tidur lebih cepat dan tidur lebih lama. Ini kerana kanak-kanak tahu bahawa urutan kejadian tertentu menunjukkan waktu tidur dan oleh itu dia mula turun secara semula jadi apabila satu set aktiviti tertentu bermula. Rutin kanak-kanak contohnya pada waktu malam bermula dengan minum segelas susu, diikuti dengan memberus gigi, dan berubah menjadi piyama - semua aktiviti ini akan menjadikan anak anda faham bahawa masa untuk tidur dan dia tidak akan melemparkan tantrums untuk perkara yang sama.
4. Memiliki Kawalan Lebih Baik pada Hidup Anda
Menetapkan rutin untuk anak anda akan membantu anda mengawal masa dan kehidupan anda dengan lebih baik kerana anda akan tahu bila anda akan mendapat rehat yang sangat diperlukan.
5. Membantu Bayi Menangani Perubahan
Sekiranya keadaan menjadi lebam, maka menjadi lebih mudah jika terdapat rutin yang ditetapkan. Ia membolehkan kanak-kanak keselamatan memahami bahawa perubahan adalah salah satu dan bahawa perkara-perkara akan menyelesaikan kembali ke tempatnya. Contohnya, jika keluarga sedang bercuti, atau sesetengah tetamu tinggal di rumah, kanak-kanak akan mengetahui bahawa perkara akan kembali normal tidak lama lagi.
Bilakah Anda Boleh Mulakan dengan Jadual untuk Bayi Anda?
Kanak-kanak sentiasa siap untuk menyelesaikan corak dari usia 2-4 bulan. Pada usia ini, mereka sudah mula mengikuti rutin tertentu untuk tidur, makan, merompak, dan bermain. Oleh itu, ibu bapa boleh membuat jadual anak kecil di rumah di sekitar pola yang ada. Menetapkan rutin untuk anak anda dari usia muda dicadangkan kerana tabiat berkembang awal seumur hidup.
Cara Menetapkan Jadual untuk Kanak-kanak
Untuk membuat jadual, buat struktur kasar hari kanak-kanak anda. Pastikan untuk meninggalkan ruang yang banyak untuk yang tidak dijangka. Fleksibiliti adalah kunci kepada rutin anak kecil yang baik. Pastikan perkara-perkara berikut diingat kerana ia adalah suatu keharusan dalam mana-mana rutin:
1. Masa Pengambilan Anak Anda
Pastikan anak anda bangun pada waktu yang sama setiap hari. Bayi cenderung bangun pada waktu yang hampir sama setiap hari. Buat jadual anda di sekitar corak itu. Juga, berikan dia sedikit masa untuk bangun dengan betul. Biarkan dia bermain di tempat tidurnya atau bermain muzik lembut supaya dia boleh mendengar selepas terjaga. Biarkan dia berada di tempat tidurnya selama 10 minit atau lebih dan kemudian mulakan kerja lain.
2. Jangan Langkau Sarapan
Jangan lengah sarapan pagi. Bermula dengan hidangan yang sihat selepas anak anda telah menyikat gigi. Sediakan sarapan pagi sebagai keluarga supaya ikatan meningkat dan anak anda belajar untuk berinteraksi. Mewujudkan rutin makan kanak-kanak adalah penting kerana ia mempunyai segala-galanya dengan pertumbuhan dan perkembangan anak anda.
3. Sertakan Masa untuk Main dan Aktiviti
Waktu mainan sesuai dengan sebaik-baiknya selepas sarapan pagi. Anda boleh bermain bersama dia di rumah atau membawanya bersiar-siar di taman. Kedua-dua aktiviti ini akan menguatkan ikatan anda. Main dan aktiviti sesuai untuk masa ketika anak kecil anda makan dengan baik dan berehat.
4. Perhatikan Masa Makan
Pastikan untuk menjadualkan makan tengah hari lebih awal supaya anak anda dapat tidur. Ajari dia untuk mencuci tangannya sebelum makan dan berkumur atau berus gigi selepas makan. Ini akan memberi bayi anda rasa apa yang akan dijangka akan datang. Melalui aktiviti harian ini, bayi anda juga akan belajar tentang kebersihan dan keselamatan.
5. Jadualkan Masa Nap
Kanak-kanak memerlukan purata 12-14 jam tidur. Petang petang menjaga bayi dengan baik. Oleh itu, pastikan bayi anda tidur selepas makan tengah hari. Anda juga boleh meningkatkan atau mengurangkan bilangan naps berdasarkan keperluan anak anda.
6. Mempunyai rutin waktu tidur tunggal
Jadikan anak anda mengikuti rutin waktu tidur secara religius. Pastikan semua aktiviti rutin malam dilaksanakan mengikut susunan yang sama supaya anak anda tidak dilupakan atau keliru tentang apa yang diharapkan.
7. Bawa dalam Mana-mana Perubahan Secara Beransur-ansur
Mengendalikan perubahan dengan cara yang anak anda tidak mempunyai pendengaran emosi. Apa pun sebabnya, jika anda perlu membuat perubahan pada rutin yang ditetapkan, membawa perubahan secara beransur-ansur. Jika anda ingin membuat perubahan pada rutin snek serta masa mandi, buat satu perubahan, biarkan bayi menyesuaikan diri dan kemudian buat perubahan seterusnya. Ini membantu bayi kekal dalam zon selesa dan membantu dia berasa selamat.
Carta Jadual Sampel Toddler
Berikut adalah contoh rutin kanak - kanak yang disediakan dalam bentuk jadual:
| AKTIVITI | |
| MORNING | |
| Bangun masa | 7:00 PAGI|
| Masa untuk Berus Gigi | 7:20 pagi|
| Gunakan Bilik Mandi | 7:45 pagi|
| Waktu sarapan | 8:20 pagi|
| Masa bermain | 9: 00-11: 30|
| AFTERNOON | |
| Makan tengah hari | 12 tengahari|
| Nap | 1:00 - 3:00 petang|
| Makanan ringan | 3:30 petang|
| Masa bermain | 4: 00-6: 30 malam|
| KESELAMATAN | |
| Makan malam | 6:40 PM|
| Susu suam | 7:30|
| Masa bercerita | 7:40 PM|
| Waktu tidur | 8:00 malam|
Dengan input dari - //www.planesandballoons.com/2017/02/16/sample-toddler-schedule/
Mewujudkan rutin untuk anak anda dan memastikan bahawa anak anda mengikuti ia bukan satu cabaran besar. Apa yang penting ialah anda, sebagai ibu bapa, mengambil langkah-langkah bayi dengan anak kecil anda semasa mengajarnya sesuatu yang baru dan fleksibel apabila perlu. Akhirnya, rutin akan mula merasa sesuai untuk anda dan anak kecil anda.