Tumbuh Pain (Kaki Kaki) pada Kanak-kanak: Punca, Tanda & Rawatan
Dalam artikel ini
- Apa itu Rasa Sakit?
- Punca Sakit Kaki pada Anak
- Tanda-tanda dan Gejala-gejala Sakit Kanak-kanak yang Menumbuhkan
- Diagnosis Kesakitan Membesar Kanak-Kanak
- Rawatan
- Rawatan rumah
- Apabila Anda Perlu Rujuk Doktor
- Perkara yang perlu diingat
Kanak-kanak dari golongan umur 8 hingga 12 sering mengalami kesakitan di belakang anak lembu atau lutut pada waktu malam. Kesakitan ini dirujuk sebagai kesakitan yang semakin meningkat kerana usia mereka. Mengetahui apa itu, dan bagaimana untuk membaikinya pasti akan membantu anda mengatasi kesakitan yang dialami oleh anak anda.
Apa itu Rasa Sakit?
Kanak-kanak sentiasa bergerak, berlari, melompat dan bermain satu juta permainan. Walaupun ini bagus untuk kesihatan kanak-kanak, kelemahan adalah aktiviti fizikal yang berlebihan yang sering menyebabkan kesakitan kaki pada kanak-kanak pada waktu petang dan petang lewat. Kesakitan ini sering dirujuk sebagai kesakitan yang semakin meningkat, tetapi sehingga kini tiada kajian telah dapat mengenal pasti korelasi di antara keduanya.
Kesakitan yang semakin meningkat adalah kesakitan yang sakit atau berdenyut dengan ambang nyeri yang rendah yang mungkin cukup teruk untuk membangunkan anak anda dari tidur. Biasanya rasa sakit itu berpusat di bahagian belakang lutut, betis, atau bahagian depan peha. Walaupun ia boleh menjadi sakit sengit, berita baiknya adalah dengan mudah dapat dirawat dengan pad panas ringan di bawah atau di atas kawasan yang terjejas dan urut sederhana di kawasan yang terjejas.
Ibu bapa biasanya menolak tanda-tanda ini kerana sakit kaki kanak-kanak ini hilang secara ajaib pada waktu pagi membuat mereka berfikir bahawa anak-anak mereka mungkin sedang sakit. Tetapi sebenarnya, itu tidak sama sekali. Sakit kadang-kadang membuat keputusan pada waktu pagi dan anak-anak lagi sesuai untuk menjadi aktif sehingga sakit kembali.
Punca Sakit Kaki pada Anak
Kanak-kanak paling aktif semasa usia pra-remaja, tetapi kesakitan yang semakin meningkat boleh bermula seawal usia 3 tahun dan paling kerap dilaporkan oleh anak-anak dalam kumpulan usia 8-12 tahun.
- Kanak-kanak ini sangat aktif dan sering didapati berlari, melompat, dan mendaki. Oleh kerana tahap sakit yang rendah biasanya mereka tidak memberi perhatian kepada tekanan sehingga mereka tidak bergerak.
- Kajian di seluruh dunia telah mendapati bahawa kesakitan yang semakin meningkat umumnya dilihat pada kanak-kanak yang terlibat dalam hari penuh sukan.
- Sistem muskuloskelet kanak-kanak tidak boleh mengambil tekanan sukan sepanjang hari pada usia muda.
- Kesakitan yang semakin meningkat juga boleh dikaitkan dengan sindrom kaki gelisah.
- Kesakitan yang semakin meningkat tidak ada kena mengena dengan bahagian badan yang semakin meningkat atau pertumbuhan pesat anak-anak yang aktif dalam sukan.
Ibu bapa tidak boleh menghalang anak-anak daripada mengambil minat aktif dalam sukan kerana kesakitan yang semakin meningkat. Biasanya rasa sakit berhenti apabila mereka berhenti bertumbuh, jadi rasa sakit ini sangat mudah diurus dan dapat disembuhkan.
Tanda-tanda dan Gejala-gejala Sakit Kanak-kanak yang Menumbuhkan
Kesakitan yang semakin meningkat biasanya tidak melanda kedua-dua anggota badan. Oleh itu ibu bapa mesti sedar bahawa anak mereka mungkin mengalami sakit kaki di satu kaki. Tanda-tanda dan gejala-gejala kesakitan yang semakin meningkat adalah:
- Sakit berdenyut seperti kram ringan dalam satu atau kedua-dua kaki
- Mencapai otot pada lewat petang atau petang
- Mengalami kesakitan yang memusatkan pada bahagian depan paha, betis atau belakang lutut
- Mengalami kesakitan yang tidak berlaku setiap hari
- Mungkin ada gejala lain seperti sakit kepala atau sakit perut semasa episod kesakitan yang semakin meningkat
Diagnosis Kesakitan Membesar Kanak-Kanak
Diagnosis kesakitan yang semakin meningkat mudah dilakukan oleh doktor melalui apa yang mereka rujuk sebagai diagnosis melalui pengecualian. Ini bermakna diagnosis kesakitan yang semakin meningkat dilakukan selepas tidak termasuk semua penyakit yang disyaki biasa. Ia biasanya sangat mudah untuk mendiagnosis kesakitan ini kerana pesakit bertindak balas dengan baik untuk menyentuh.
Walaupun pesakit dengan jenis kesakitan yang lain tidak bertindak balas dengan sentuhan fizikal atau urut, pesakit dengan rasa sakit yang semakin meningkat berasa selesa dengan urutan dan mengguntingnya kerana ia meringankan kesakitan mereka. Walau bagaimanapun, dalam kes yang jarang berlaku, doktor mungkin meminta ujian darah dan x-ray. Ini bukan perkara yang buruk kerana ia membantu menghapuskan keadaan penderitaan kaki yang lain.
Rawatan
Pelbagai rawatan dicadangkan untuk kesakitan yang semakin meningkat yang menunjukkan dirinya sebagai sakit kaki yang teruk atau sakit kaki pada waktu malam. Penyakit ini boleh dijaga dengan mudah oleh ubat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau acetaminophen. Aspirin tidak semestinya disyorkan untuk kanak-kanak atau remaja kerana kajian telah mengaitkan penggunaan aspirin pada kanak-kanak kepada sindrom Reye yang merupakan keadaan yang sangat serius yang menyebabkan pembengkakan hati dan otak.
Untuk menentukan berapa banyak ibuprofen atau acetaminophen yang perlu diberikan, anda boleh berbincang dengan doktor. Adalah disyorkan agar anda tidak memberi sebarang ubat melainkan jika kesakitan itu tidak boleh ditanggung oleh anak anda. Ada cara lain untuk menangani masalah ini di rumah sendiri.
Rawatan rumah
Bagi kanak-kanak atau remaja yang menderita kesakitan yang semakin meningkat, sangat mudah ubat yang sesuai di rumah. Terdapat banyak remedi rumah yang sangat membantu dalam mengurangkan kesakitan yang semakin meningkat. Ini termasuk yang berikut:
- Mengurut kaki yang terjejas : Biasanya kekejangan otot hilang dengan urutan yang baik di kawasan itu. Menggunakan minyak hangat untuk urutan adalah pilihan yang hebat juga
- Menggunakan pad haba : Menggunakan pad haba di bawah atau di atas kawasan yang terjejas cenderung untuk mengurangkan kesakitan dan membantu anak anda berasa santai selepas beberapa waktu.
- Peregangan otot : Menegangkan otot kaki anak anda pada waktu pagi juga boleh membantu mengurangkan kesakitan pada waktu malam. Sila lawati ahli fisioterapi atau doktor anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai senaman regangan.
- Buah jeruk atau jus : Ibu bapa dinasihatkan untuk memberikan buah-buahan sitrus seperti jeruk atau jusnya (lebih baik lagi diekstrak) kepada anak-anak mereka sebelum waktu bermain. Ini akan membantu memberi mereka vitamin C dan supaya otot mereka dapat menahan rasa sakit.
Apabila Anda Perlu Rujuk Doktor
Walaupun kesakitan yang semakin meningkat bukanlah jenis penyakit yang perlu dibimbangkan, seseorang mesti berhati-hati dengan gejala-gejala lain seperti berikut:
- Sakit pada waktu pagi
- Demam
- Kemerahan
- Bengkak
- Kelemahan
- Limping
- Hilang selera makan
- Keletihan
- Kepekaan untuk menyentuh atau mengurut
- Tingkah laku luar biasa
Kesakitan yang biasa timbul tidak mengganggu keupayaan anak anda melakukan perkara-perkara biasa seperti bermain, tetapi jika anda mematuhi mana-mana perubahan yang disenaraikan di atas, lawati doktor untuk mendapatkan pemeriksaan thorugh.
Perkara yang perlu diingat
Kesakitan yang semakin meningkat pada anak atau remaja anda adalah satu fenomena yang sangat biasa dan ia dapat dengan mudah ditangani. Sekiranya anda berada di bawah tanggapan bahawa anak anda mungkin menghidap sakit kerana ia tidak hadir pada waktu pagi, maka anda tersilap, kerana rasa sakit yang semakin meningkat jarang berlaku pada waktu pagi. Jika anak anda mengalami kesulitan tidur kerana sakit otot, anda boleh meyakinkan mereka dengan memberitahu mereka ketidakselesaan adalah sementara dan pasti akan hilang selepas mereka berhenti berkembang.
Kesakitan yang semakin meningkat adalah bahagian normal proses badan anak anda yang mencapai kematangan. Sekiranya anak anda menderita, hanya gunakan kompres panas dan urut dan gosok mereka untuk tidur, mengetahui bahawa mereka akan menjadi lebih baik dalam masa yang singkat.