14 Tips Membangunkan Kecerdasan Emosi (EQ) pada Kanak-kanak
Dalam artikel ini
- Apakah Perisikan Emosi?
- Kepentingan Perisikan Emosi untuk Kanak-kanak
- Bagaimana Membangunkan Kepintaran Emosi Dalam Anak?
- Mengapa EI Penting untuk Kanak-kanak dengan Masalah Pembelajaran dan Perhatian?
- Kenapa Beberapa Kanak-kanak Seringkali Berjuang dengan Kecerdasan Emosi?
Ketika kanak-kanak berkembang, tumpuan keseluruhan dari ibu bapa dan juga dari sekolah adalah untuk memastikan ia baik dalam mata pelajaran sains, matematik, bahasa serta apa-apa aktiviti lain yang membentuk sebahagian daripada kurikulum. Tetapi kehidupan bukanlah semua yang baik dalam mata pelajaran. Kecerdasan emosi dalam kanak-kanak kecil memainkan peranan penting dalam memecahkan mereka ke dalam individu yang mereka akan berkembang menjadi. Tanda-tanda anak anda memahami kemarahan anda apabila dia tidak bertindak dengan baik atau kesedihan kawannya untuk kehilangan hewan peliharaannya adalah semua tanda-tanda yang perlu anda ketahui, menunjukkan kehadiran kecerdasan emosi yang tinggi.
Apakah Perisikan Emosi?
Dari segi mudah, keupayaan seseorang untuk memahami emosinya sendiri, serta yang lain, adalah apa yang dianggap sebagai kecerdasan emosi. Orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi mahir melihat bagaimana emosi mempengaruhi orang lain dan memahami motivasi di sebalik tindakan mereka. Kecerdasan emosi diukur dengan EQ, yang berbeza dengan IQ. EQ adalah ukuran pemahaman pelbagai aspek.
Kepentingan Perisikan Emosi untuk Kanak-kanak
Kecerdasan emosional adalah penanda utama dalam menentukan sejauh mana seorang anak seimbang dalam kehidupannya sendiri dan juga dalam pelbagai situasi sosial yang melibatkan interaksi dengan orang-orang di spektrum emosi yang berbeza.
1. Kesedaran Diri
Mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi membolehkan seorang anak memahami emosinya sendiri dan tahu dengan baik mengapa dia merasakan perasaannya. Dia juga boleh memahami mengapa dia berasa seperti melakukan tindakan dan di mana perasaan itu berpunca daripada. Kesedaran diri ini sememangnya perlu untuk memahami apa kekuatan dan kelemahan anda.
2. Mengatur Tindakan Anda Sendiri
Setelah membangunkan pemahaman yang baik tentang mengapa dia merasakan apa yang dia lakukan, seorang anak yang mempunyai kecerdasan emosi yang baik boleh membuat usaha memperbaiki perbuatannya dan memastikan bahawa sebarang impuls yang mungkin menyebabkan bahaya kepada dirinya sendiri atau orang lain dipantau. Dia boleh membuat alasan dengan perasaan itu dan memahami bahawa emosi tidak semestinya perlu diterjemahkan ke dalam tindakan yang berbahaya.
3. Memacu Motivasi
Kawalan ke atas emosi memberi kanak-kanak mana-mana dengan keupayaan untuk memanfaatkan mereka apabila diperlukan dan menyalurkannya dengan cara yang boleh memberi manfaat. Emosi kemarahan dan pencerobohan berguna dalam sukan tertentu untuk melampaui batas dan memotivasi diri untuk melakukan yang lebih baik. Keadaan lain mungkin mendapat manfaat daripada menggunakan kekecewaan dalam cara untuk mencuba melakukan sesuatu dengan cara yang berbeza.
4. Empati dengan Orang Lain
Hanya seseorang yang dapat memahami dirinya dengan baik dapat sepenuhnya dan berempati dengan orang lain. Itulah murni kerana dia memahami emosi ke tahap yang sangat mendalam. Kanak-kanak yang dapat menyambung dengan emosi mereka dan memanfaatkannya dengan baik, dapat menguatkan hati orang lain dalam situasi yang sama dan menjadi lebih memahami persoalan mereka.
5. Kemahiran Sosial yang Lebih Baik
Berinteraksi dengan orang dan mewujudkan hubungan yang baik adalah semua perkara yang menavigasi pelbagai kontur dan tekstur emosi setiap individu. Kanak-kanak yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi boleh membesar menjadi orang yang boleh dengan mudah berhubung dengan orang lain dan boleh memegang identiti mereka dengan menjadi orang sosial yang kuat.
Bagaimana Membangunkan Kepintaran Emosi Dalam Anak?
Terdapat banyak aktiviti kecerdasan emosi untuk kanak-kanak yang boleh anda lakukan untuk mendapatkannya bermula pada jalan menjadi individu yang lebih baik dan yang mempunyai kecenderungan emosi yang baik.
1. Belajar bagaimana untuk menjadi tenang dalam masa kemarahan
Jika anda pulang ke rumah selepas hari yang buruk dan sesuatu yang mula menjengkelkan anda, anda boleh menenangkan diri anda dan hanya menyatakan bahawa anda tidak berada dalam mood yang baik dan memerlukan sedikit masa untuk berehat dan menenangkan sebelum anda dapat mendengar orang lain. Ini membantu ahli keluarga memahaminya juga.
2. Berkomunikasi Perasaan anda
Ajar anak anda untuk terbuka untuk menyatakan emosinya, menjadikan rumah sebagai persekitaran yang selamat untuknya. Biarkan dia baik-baik saja dengan memberitahu anda bahawa dia mahu menangis atau dia marah dengan sesuatu. Komunikasi adalah langkah pertama dalam menyelesaikan sebarang keadaan.
3. Menggalakkan Prestasi Baik
Kanak-kanak tidak dapat mengawal impuls dan emosi mereka dengan mudah. Itulah sebabnya, jika anak anda digunakan untuk membuang sesuatu, dan pada suatu hari, dia tidak melakukannya tetapi dengan jelas menyatakan bahawa dia sangat marah, memeluknya dan memberitahunya bahawa anda berbangga dengan fakta bahawa dia telah berkomunikasi dan tidak melepaskan kemarahannya dalam membuang sesuatu.
4. Permainan Sum-Zero
Biarkan anak-anak anda belajar awal dalam hidup bahawa tidak setiap keputusan adalah kemenangan. Selalu ada penyelesaian yang boleh menang-menang. Ajarkan kepada mereka konsep kompromi yang boleh dimulakan hanya selepas komunikasi yang jelas, tenang ditubuhkan.
5. Kenalpasti Motivasi mereka
Tonton anak anda dan tunjukkan apa yang membuatkan dia pergi. Bercakap dengannya mengenai perkara tersebut dengan memberi tumpuan kepada aspek-aspek yang bekerja dalam hal ini. Anda boleh membuatnya sedar bahawa ia adalah baik untuk terus berusaha walaupun kegagalan dan membantu dia menggunakan emosinya untuk mencapai matlamat yang telah ditetapkannya.
6. Mengajar Tegasan Positif
Anda tidak akan selalu berada di sekitar untuk menggalakkan anak anda dan dia perlu memulakan perkara secara bebas dengan sendirinya juga. Benarkan dia memahami hakikat bahawa dia boleh menggunakan perbincangan diri yang positif untuk membuatnya mengendalikan emosinya dengan lebih baik dan menjaga dirinya berfokus dan bermotivasi.
7. Fokus pada Penyelesaian Masalah
Apabila berhadapan dengan halangan dan masalah, bantu anak anda memahami bahawa lebih baik untuk memahami masalah itu dan mengatasinya dengan sekeping daripada membuang malu dan sedih dengannya. Kemahiran menyelesaikan masalah boleh pergi jauh ke hadapan dalam kehidupan.
8. Cara Lebih Baik Untuk Emosi Saluran
Mengalami kekecewaan dan kemarahan adalah semulajadi. Tetapi menyalurkannya dengan cara yang betul adalah perlu juga. Cuba untuk mendapatkan anak anda terlibat dalam aktiviti fizikal dengan membantunya bag tinju yang membantu dia mengatasi kemarahannya. Lebih baik sebaliknya menterjemahkan kemarahan ke dalam pernyataan jelas mudah yang menangani masalah itu.
9. Menenangkan diri mereka sendiri
Ajarkan kaedah anak anda untuk mencegah tindakan impulsif, seperti mengambil nafas panjang dan menghitung perlahan hingga 10, atau minum sedikit air. Banyak teknik seperti ini berkesan untuk menenangkan orang itu dengan segera.
10. Buat Mereka Menyedari Tekanan
Mencegah masalah adalah lebih baik daripada menyelesaikannya. Oleh itu, ajari anak anda untuk mengetahui apa-apa situasi atau pencetus yang mungkin menyebabkan stres kepadanya. Dengan mengenali mereka, dia boleh mengambil langkah yang betul untuk mengelakkan mereka atau mempersiapkan diri untuk menghadapi mereka tanpa menyerah kepada emosinya.
11. Memahami Emosi Yang Lain
Belajar membaca wajah orang dan pelbagai isyarat lisan dan bukan lisan adalah cara yang baik untuk membangkitkan hujah yang akan datang atau menawarkan sokongan kepada seseorang dalam masalah. Biarkan anak anda menyedari pelbagai isyarat yang ada pada diri sendiri supaya dia dapat mengetahui lebih lanjut tentang kejadian itu dengan orang lain.
12. Terbuka Untuk Berbincang secara Percuma
Sukar untuk mempunyai anak anda bercakap dengan anda tentang apa sahaja yang dia mungkin hadapi. Mempunyai saluran komunikasi yang anak anda boleh percaya dan terbuka dengan sangat diperlukan.
13. Pelabelan Emosi
Pada masa-masa, keadaan boleh menjadi agak kompleks untuk memahami apa sebenarnya yang mungkin dirasakan oleh anak anda. Dalam kes sedemikian, membantu dia melabelkan emosi dalam istilah sederhana mudah bukan sahaja dapat membersihkan sesuatu untuk anda tetapi membantu dia memahami apa yang dia rasa juga.
14. Menerima Anak Anda Untuk Siapa Dia
Bukan setiap kanak-kanak adalah sama. Ada yang sensitif, ada yang mempunyai masalah kemarahan. Biarkan anak anda tahu secara lisan bahawa anda menyedari apa yang dia rasa dan menawarkan untuk membantunya dengannya. Penerimaan boleh menghentikan keadaan menjadi semakin teruk.
Mengapa EI Penting untuk Kanak-kanak dengan Masalah Pembelajaran dan Perhatian?
Permainan kecerdasan emosi untuk kanak-kanak dan semua aktiviti ini sangat penting, terutama bagi kanak-kanak yang mempunyai masalah dengan pembelajaran dan memberi perhatian. Kanak-kanak ini mempunyai tahap kesukaran yang lebih tinggi kerana mereka perlu menghadapi kekecewaan setiap hari, dengan melihat rakan-rakan mereka melakukan pelbagai aktiviti dengan mudah manakala mereka tidak dapat berbuat demikian.
Seringkali, kecerdasan emosi dapat mengubah hasil dari keadaan yang mengecewakan dari hari yang penuh kegembiraan, menangis atau terbengkalai kepada seseorang yang penuh komunikasi, bantuan dan pertumbuhan untuk anak dan keluarganya.
Kenapa Beberapa Kanak-kanak Seringkali Berjuang dengan Kecerdasan Emosi?
Tidak semua kanak-kanak yang mempunyai masalah belajar berjuang dengan kecerdasan emosi. Tetapi sebaliknya boleh berlaku dalam sesetengah kes di mana EQ rendah boleh menunjukkan kehadiran masalah tingkah laku. ADHD kanak-kanak yang menderita, kanak-kanak yang mengalami masalah pendengaran dan banyak yang lain cenderung salah tafsir atau mengabaikan isyarat sosial sama sekali.
Sebaliknya terdapat kes-kes di mana kanak-kanak dengan masalah tingkah laku menunjukkan kecerdasan emosi yang mengagumkan, dengan keupayaan untuk memahami dan berempati dengan orang lain.
Kecenderungan emosi pada kanak-kanak adalah penanda yang cukup penting dalam perkembangan dan perkembangan mereka dari seorang kanak-kanak kepada individu muda. Walaupun ini tidak dapat ditangani secara semestinya di sekolah, perlu bagi ibu bapa untuk menyedari hal ini, mengambil tingkah laku anak mereka, dan bekerjasama dalam membantu mereka memahami diri mereka dan orang lain dengan cara yang lebih baik.
Kanak-kanak yang bijak emosi berkembang menjadi individu yang lebih baik pada masa akan datang dan disukai oleh semua orang. Dia juga mempunyai perasaan diri, kemampuan untuk berempati dengan orang lain, dan yang paling penting, dia adalah sosial, yang merupakan kemahiran asas yang berguna untuk hidup. Terdapat terlalu banyak sebab yang baik untuk bekerja pada kecerdasan emosi anak anda. Cuba petua ini untuk membuat ceria emosi anda sedikit, dan melihatnya berkembang menjadi orang yang baik. Walau bagaimanapun, selain itu, tumpuan mengembangkan kemahiran lain juga. Dapatkan kit pendidikan untuk anak anda dan aktifkan bakat lain yang tidak aktif.