Jatuh Semasa Kehamilan - Cara Mengurus Diri & Bayi Anda

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Kesalahpahaman Mengenai Jatuh Walaupun Hamil
• Sebab-sebab Jatuh Kehamilan
• Bolehkah Melecur Merah Bayi Anda?
• Ujian untuk Kecederaan akibat Kejatuhan
• Kesan Jatuh semasa Kehamilan
• Langkah berjaga-jaga yang boleh diambil untuk mencegah kemalangan

Apabila hamil, setiap pergerakan dan pergerakan boleh menjadi sebab untuk ibu hamil bimbang. Ini kerana kami percaya bahawa janin dan badan kita lebih lemah daripada yang sebenarnya. Untuk bayi anda akan dicederakan oleh kejatuhan, anda perlu terlebih dahulu menyakiti anda dengan ketara, slip kecil atau bonggol terhadap sesuatu yang tidak membahayakan anak anda sedikit.

Kesalahpahaman Mengenai Jatuh Walaupun Hamil

Jatuh selalu kelihatan menakutkan. Berikut adalah beberapa tanggapan salah mengenai apa kejatuhan yang boleh dilakukan kepada anda semasa mengandung.

• Setiap kejatuhan boleh membahayakan perkembangan mental bayi anda - Bayi anda yang mempunyai kecacatan mental atau pembelajaran boleh menyebabkan banyak sebab. Tiada titik penyelidikan penting untuk hubungan langsung antara jatuh ketika mengandung dan perkembangan ketidakupayaan mental atau emosi Keadaan ini mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk menjadi keturunan.
• Mana-mana kejatuhan boleh membunuh bayi - Sama seperti perkembangan anak anda; jika kesan kejatuhan adalah kecil, ia tidak akan menyakiti bayi anda. Walaupun jatuh besar, ia memerlukan sejumlah besar trauma untuk menyebabkan kematian.
• Jatuh semasa kehamilan menghalang penghantaran semulajadi - Kecuali trauma yang disebabkan oleh kejatuhan yang sangat parah atau telah cukup kuat untuk memberi kesan kepada kedudukan bayi atau struktur fizikal doktor tidak akan mencadangkan C-Section.
• Anda perlu bimbang hanya jika anda jatuh pada perut anda - Terlepas dari kedudukan kejatuhan anda, faktor yang paling penting yang perlu anda cari, ialah kekuatan kesan kejatuhan. Jatuh pada perut anda meningkatkan risiko bahaya kepada bayi tetapi jatuh pada kepala anda atau bahkan jatuh pada pantat anda ketika hamil dapat memberi kesan pada bayi dengan mudah jika dampaknya cukup kuat.
• Nota: Adalah penting untuk memantau badan anda selepas kejatuhan kerana anda adalah hakim terbaik badan anda sendiri. Sekiranya ada sesuatu yang tidak normal, sila hubungi hospital terdekat anda dengan segera. Sesetengah orang jatuh kelihatan kecil tetapi sebenarnya sangat serius.

Sebab-sebab Jatuh Kehamilan

Terdapat banyak sebab anda mungkin mengalami kejatuhan semasa mengandung. Sebahagian daripada ini adalah:

Pergeseran di Pusat Graviti

Peralihan di pusat graviti anda adalah salah satu punca utama kejatuhan semasa mengandung disebabkan ketidakseimbangan tiba-tiba yang dicipta dalam otot anda kerana peningkatan berat badan yang cepat semasa trimester kedua dan ketiga. Yoga pra-salji dan senaman lain boleh membantu menyediakan otot anda untuk pergeseran graviti ini. Bercakap kepada doktor tentang senaman apa yang selamat untuk anda dan jenis senaman yang boleh membantu anda mengelakkan kejatuhan akibat sebab ini.

Hormon Kehamilan

Kehamilan menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Sesetengah hormon ini melegakan sendi dan ligamen yang bertindak sebagai bentuk sokongan kepada serviks semasa tempoh kehamilan. Sendi-sendi ini menghulurkan dan berehat membolehkan badan mengedarkan semula berat di sekeliling kawasan pelvik supaya pertumbuhan bayi anda tidak terhalang dan sendi anda tidak akan rosak. Ini boleh menyebabkan sendi-sendi berehat terlalu lama dan boleh menyebabkan jatuh.

Keradangan

Salah satu kesan sampingan yang paling biasa kehamilan, keradangan dianggap sebagai punca utama jatuh pada trimester kedua dan ketiga. Hormon kehamilan boleh menyebabkan bengkak di seluruh badan anda terutama kaki anda. Ini boleh menyebabkan kesakitan dan kehilangan keseimbangan yang menyebabkan keruntuhan.

Berat badan tidak seimbang

Apabila mengandung, badan anda mendapat berat badan dengan cepat, yang kebanyakannya berpusat di sekitar perut. Ini mewujudkan ketidakseimbangan dalam postur tubuh dan pengagihan berat badan dan boleh membawa kepada kejatuhan. Ketidakseimbangan dalam berat badan menstrimkan otot-otot tertentu lebih daripada yang lain, sebab itulah otot-otot yang terlalu banyak bekerja cenderung mempunyai lebih banyak keletihan dan boleh runtuh kerana kekurangan sokongan.

Tekanan Darah Rendah Dan Gula

Keadaan yang biasa ketika hamil, turun naik gula darah dan tekanan darah akibat sistem kekebalan tubuh yang lemah dan ketidakseimbangan dalam hormon dapat menyebabkan pening dan jatuh berat.

Bolehkah Melecur Merah Bayi Anda?

Pergerakan janin sangat baik dilindungi oleh pelbagai lapisan yang berlainan dengan perbuatan pergerakan sementara juga menghalang anak anda daripada apa-apa kesan sederhana dari kejatuhan. Slip tidak dianggap berbahaya melainkan kejatuhan mempunyai tanda bahaya berikut:

• Kejatuhan ini mengakibatkan pendarahan di mana-mana bahagian berhampiran kawasan perut atau vagina
• Kejatuhan itu mengakibatkan kesakitan yang luar biasa
• Kejatuhan menyebabkan kebocoran cairan amniotik
• Pergerakan janin jatuh selepas kejatuhan

Sekiranya tanda-tanda ini hadir selepas slip, sila hubungi doktor penjagaan utama anda dengan serta-merta.

Ujian untuk Kecederaan akibat Kejatuhan

Sekiranya anda mengalami penurunan besar yang menunjukkan tanda-tanda trauma, doktor mungkin meminta anda untuk menyelesaikan ujian berikut:

• X-ray untuk memeriksa tulang patah
• Ultrasound untuk memantau degupan jantung anak anda dan memeriksa kedudukan mereka
• Ujian darah untuk mengesahkan kesihatan ibu dan bayi
• Satu sampel air kencing rutin untuk memastikan kesihatan kehamilan

Dalam sesetengah kes, anda mungkin diminta untuk bermalam di hospital untuk pemerhatian kerana gejala yang ditangguhkan mungkin nyata kemudian.

Kesan Jatuh semasa Kehamilan

Berikut adalah beberapa faktor yang harus diingat semasa menilai tahap kejatuhan anda dan kemungkinan akibatnya.

Kedudukan itu

Adalah penting untuk diingat bahawa apa yang berlaku jika seorang wanita hamil jatuh ke perutnya boleh menyebabkan komplikasi yang berlainan daripada jika seorang wanita jatuh berlutut semasa mengandung. Rujuk doktor anda jika sakit menjadi terlalu teruk, atau gejala lain mula nyata. Ingat bahawa anda paling berisiko sekiranya anda jatuh sakit pada perut anda semasa jatuh di belakang atau lutut mungkin sakit, tetapi risiko kepada anak anda adalah minimum selagi jatuh tidak melampau.

Umur Ibu

Menurut kebanyakan doktor, wanita yang berumur 35 tahun yang mengandung mempunyai kemungkinan komplikasi yang lebih tinggi akibat kejatuhan. Sekiranya anda memenuhi kriteria ini, anda berunding dengan perunding perubatan anda tanpa mengira tanda-tanda simptom untuk tujuan keselamatan.

Permukaan

Permukaan yang anda dapati boleh memberi impak besar kepada seberapa tinggi risiko komplikasi. Sekiranya permukaannya sukar, risiko bayi anda akan menjadi lebih teruk. Jatuh di permukaan keras tidak menjamin bayi anda akan terluka.

Komplikasi peningkatan atau penurunan jatuh bergantung pada sejauh mana kehamilan anda ketika kejatuhan terjadi.

Dalam Trimester Pertama

Semasa trimester pertama kehamilan anda, risiko kehamilan anda adalah minimum. Ini terutamanya kerana janin belum dikembangkan dan dilindungi oleh lapisan tebal plasenta. Ini, dalam kombinasi janin, dilindungi oleh tulang pelvis, memastikan risiko yang lebih rendah kepada kanak-kanak. Jika anda mempunyai kejatuhan besar, berbaring dan berehat. Sekiranya anda merasa tidak selesa atau takut akan kesan kejatuhan, berjumpa doktor anda.

Dalam Trimester Kedua

Risiko bahaya sedikit lebih tinggi dalam tempoh kehamilan kedua. Rahim tidak tersentuh di kawasan pelvis dan lebih terdedah kepada permukaan. Walau bagaimanapun, ini tidak menghalang mana-mana perisai pelindung lain daripada berfungsi dengan normal. Risiko dalam trimester ini adalah sederhana, dan nasihat perubatan perlu dicari jika ada gejala berikut:

• Terdapat kelembutan perut atau rahim
• Kehadiran darah atau bercak
• Pening
• Nafas
• Kesakitan yang tidak dapat ditanggung
• Pergerakan janin diturunkan dengan ketara
• Anda mengalami pengecutan di rahim

Dalam Trimester Ketiga

Risiko bahaya kepada janin adalah lebih tinggi pada semester ketiga. Fetus sepenuhnya berkembang dan terbalik di mana kepala lebih dekat dengan faraj. Kemungkinan plasenta yang melindungi bayi yang ditarik keluar dari dinding rahim adalah lebih tinggi yang dapat meningkatkan risiko kerosakan teruk pada bayi. Ia juga disyorkan agar anda memerhatikan kebocoran cecair amniotik yang boleh menjadi tanda buruh pramatang.

Langkah berjaga-jaga yang boleh diambil untuk mencegah kemalangan

Berikut adalah beberapa tip untuk membantu anda mengelakkan kemalangan semasa kehamilan anda:

1. Sekiranya mungkin menggunakan guardrails untuk menyokong anda semasa berjalan
2. Minta bantuan dan bersandar pada pasangan atau rakan dan keluarga anda
3. Ambil rehat antara aktiviti, pastikan anda berehat secukupnya untuk memerangi keletihan
4. Rendam kaki anda di air hangat dan garam batu untuk membantu meredakan tekanan otot dan memerangi keradangan
5. Gunakan pita anti gelincir di bilik mandi dan kawasan lain dengan lantai basah
6. Elakkan membawa objek berat
7. Terlihat perhatian ketika berjalan
8. Elakkan tangga sebanyak mungkin
9. Tanya pasangan anda untuk mengurut kaki anda untuk membantu melegakan otot
10. Dapatkan pertolongan, mewakilkan kerja yang perlu dilakukan, jangan lakukan sendiri
11. Pastikan anda mengawasi gula darah dan tekanan darah anda, rehat ketika ia rendah dan mengunyah sesuatu untuk mendapatkannya kembali sebelum berjalan

Adalah penting untuk diingat bahawa risiko kenaikan semakin meningkat apabila anda semakin jauh kehamilan. Bercakap dengan doktor anda mengenai tanda-tanda yang perlu anda hadapi dan bagaimana untuk mengelakkan risiko terjatuh. Pastikan anda mendapat rehat yang mencukupi dan bergantung kepada orang yang anda sayangi apabila anda tidak dapat mengurus perkara sendiri. Sekiranya berlaku kejatuhan, berunding segera dengan doktor penjagaan utama anda. Pastikan anda berunding dengan doktor dalam trimester ketiga walaupun tidak ada gejala kerana risiko lebih tinggi dalam tempoh ini.