Minyak Hati Cod untuk Kanak-kanak - Faedah, Kesan Sampingan dan Cara Beri

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apakah Minyak Hati Cod?
• Nilai Pemakanan Cod Liver Hati
• Adakah Selamat Memberi Minyak Hati Cod kepada Anak-anak?
• Manfaat Minyak Hati Cod untuk Kanak-Kanak
• Dosis Minyak Hati Cod untuk Kanak-kanak
• Kesan-kesan sampingan dan Keprihatinan Keselamatan hati Cod Untuk Kanak-kanak
• Cara Memberi Minyak Hati Cod kepada Seorang Anak
• Kata Perhatian

Sebagai ibu bapa, anda berusaha sebaik mungkin untuk memberi anak-anak anda makanan yang sihat dan berkhasiat untuk pertumbuhan dan pembangunan yang optimum. Walau bagaimanapun, kadang-kadang disebabkan oleh pelbagai sebab anak anda mungkin tidak mendapat cukup nutrien tertentu melalui diet sahaja. Di bawah keadaan sedemikian, anda mungkin mempertimbangkan untuk memilih pelbagai cara menyediakan nutrisi kepada anak anda dan minyak hati ikan kod mungkin salah satu pilihan yang boleh anda pertimbangkan. Jika anda merenung untuk memberi minyak hati ikan kod kepada anak anda, anda harus membaca artikel berikut.

Apakah Minyak Hati Cod?

Seperti namanya, minyak hati ikan kod adalah minyak yang diekstrak dari hati codfish. Ikan ini biasanya terdapat di kawasan yang lebih sejuk, dan spesies yang paling terkenal ialah kod Pasifik dan ikan Atlantic. Codfish digunakan untuk dagingnya di seluruh dunia, tetapi ia lebih popular untuk minyak hati. Menurut cerita rakyat, minyak ini mempunyai manfaat kesihatan yang sangat besar. Juga menurut pelbagai penyelidikan saintifik, telah terbukti bahawa minyak ini adalah sumber kaya omega-3 asid lemak, Vitamin A, Vitamin D di antara banyak nutrien penting lain.

Nilai Pemakanan Cod Liver Hati

Jadual berikut menunjukkan, semua nutrisi yang boleh diperoleh anak anda dengan memakan minyak hati ikan kod.

Nilai2.100 g1.100 g1.010 g25 mg4, 450 IU440 IU40 kalori

Nutrien

Asid lemak tak jenuh tunggal

Asid lemak tepu tak tepu

Asid lemak tepu

Kolesterol

Vitamin A

Vitamin D

Tenaga

* Yang disebutkan di atas adalah nilai anggaran yang terdapat dalam 4.5 gram atau satu sendok teh minyak hati ikan kod.

Sumber: //www.medicalnewstoday.com/articles/270071.php

Adakah Selamat Memberi Minyak Hati Cod kepada Anak-anak?

Minyak hati ikan kod mempunyai banyak manfaat kesihatan untuk kanak-kanak; Walau bagaimanapun, anda hanya perlu memberi minyak ini kepada anak anda selepas ia telah ditetapkan oleh doktor anda. Sekiranya doktor anda merasakan keperluannya, dia boleh menetapkan suplemen minyak hati ikan kod kepada anak anda. Bayi yang masih dalam susu ibu boleh mendapat faedahnya jika ibu mengambil minyak ikan kod.

Manfaat Minyak Hati Cod untuk Kanak-Kanak

Tertanya-tanya mengapa anda perlu memberi minyak ajaib ini kepada anak anda, berikut adalah beberapa sebab yang mungkin menjelaskannya:

1. Sumber Baik Vitamin D

Minyak ikan kod adalah sumber vitamin D yang baik, dan penggunaan biasa dapat membantu perkembangan tulang yang tepat pada anak-anak.

2. Membantu Mengurangkan Risiko Diabetes Jenis 1

Kes-kes diabetes jenis 1 pada kanak-kanak semakin meningkat. Pelbagai kajian menunjukkan bahawa pentadbiran awal minyak ini pada kanak-kanak boleh mengakibatkan mengurangkan kemungkinan diabetes jenis 1 pada anak-anak. Kesan anti-radang asid lemak omega-3 sama ada boleh membantu mengatasi permulaan atau kelewatan diabetes jenis 1 pada kanak-kanak.

3. Membantu Pembangunan Otak yang Bermanfaat

Kehadiran asid lemak omega-3 dalam minyak ini bermanfaat untuk perkembangan otak anak anda. Ia juga dilihat bahawa jika minyak ini ditadbir semasa bayi atau trimester kehamilan yang terakhir, ia mungkin memainkan peranan penting dalam perkembangan otak bayi yang optimum.

4. Membantu Menguatkan Sistem Imun

Anak-anak muda lebih cenderung jatuh sakit semasa musim berubah. Minyak yang mengagumkan ini mempunyai pelbagai sifat imuniti yang dapat membantu tubuh anak anda dalam memerangi jangkitan virus dan bakteria dengan menguatkan sistem imun.

5. Membantu Mengobati Penyakit Pernafasan Atas Pernafasan

Minyak ini telah terbukti mempunyai manfaat yang besar dalam mengurangkan risiko pelbagai jangkitan saluran pernafasan atas. Oleh itu, anak-anak yang memakan minyak ikan kod kerap membayar lawatan ke doktor mereka untuk rawatan jangkitan URT.

6. Bermanfaat Untuk Kesihatan Mata

Minyak hati ikan kod adalah sangat berfaedah untuk mengekalkan kesihatan mata anak-anak. Jumlah besar vitamin A tidak hanya baik untuk penglihatan yang sihat, tetapi kehadiran anti-oksidan juga bermanfaat dalam mengurangkan risiko masalah mata seperti glaukoma. Peredaran darah ke mata juga bertambah baik, kerana kehadiran asam lemak omega-3.

7. Memelihara Kemurungan Di Bay

Ia bukan sahaja memberi manfaat kepada kesihatan fizikal, tetapi minyak hati ikan cod juga sangat membantu untuk meningkatkan kesihatan mental. Adalah diperhatikan bahawa pengambilan minyak ini secara berkala boleh mengurangkan peluang kemurungan sebanyak 30 peratus.

8. Bermanfaat dalam Mengubati Ulser Gastrik

Minyak ini bukan sahaja membantu penyembuhan luka yang cepat tetapi juga bermanfaat dalam merawat ulser gastrik.

Dosis Minyak Hati Cod untuk Kanak-kanak

Berikut adalah dos minyak ikan kod untuk bayi dan anak-anak:

• Bagi Bayi: Anda boleh memberi ¼ hingga ½ sendok teh minyak ini secara tetap kepada bayi anda.
• Untuk Kanak-kanak yang Lebih Lama: Anda boleh memberi 1 hingga 2 sendok teh minyak hati ikan kod kepada anak bergantung kepada usia dan keperluan vitamin D.

Kesan-kesan sampingan dan Keprihatinan Keselamatan hati Cod Untuk Kanak-kanak

1. Jumlah Tinggi Vitamin A

Minyak ini adalah sumber yang kaya dengan vitamin A dan memakan lebih daripada jumlah vitamin A yang diperlukan boleh mengakibatkan pelbagai komplikasi kesihatan seperti penglihatan berganda, melembutkan tulang tengkorak, sakit tulang, kenaikan berat badan dan sebagainya.

2. Jumlah Tinggi Vitamin D

Jumlah besar vitamin D dalam minyak ini kadang-kadang boleh menyebabkan pelbagai komplikasi seperti denyutan jantung pesat, kulit kering, mulut kering, kekurangan kencing dll.

3. Boleh menyebabkan Gangguan Gastrik

Mengambil suplemen minyak ini mungkin kadang-kadang membawa kepada pedih ulu hati, loya, sakit perut, kembung dll.

4. Aftertaste aneh

Ia telah mendapat rasa yang sangat pelik dan kebanyakan kanak-kanak tidak suka. Ia boleh meninggalkan aftertaste yang sangat aneh yang boleh membuatkan anak anda berasa seperti muntah.

5. Ia Mempunyai Hartanah Antikoagulan

Minyak ini mengandungi sifat antikoagulan atau penipisan darah, dan ia boleh menyebabkan risiko pendarahan.

6. Pencemaran Merkuri

Terdapat risiko pencemaran merkuri dengan memberikan tambahan ini kepada anak anda.

Oleh itu, sebelum anda memilih untuk memberikan suplemen ini kepada anak anda, anda harus membincangkan semua kebaikan dan keburukan dengan doktor anda.

Cara Memberi Minyak Hati Cod kepada Seorang Anak

Seperti yang dibincangkan di bahagian di atas bahawa minyak hati ikan kod mempunyai kiasan yang sangat kuat dan aneh yang anak anda mungkin tidak suka, maka anda boleh mentadbir minyak ini dengan cara berikut untuk anak anda.

1. Memberi Minyak Hati Cod ke Bayi

Berikut adalah beberapa cara untuk memberi minyak ikan kod kepada bayi:

• Anda boleh mengambil dos minyak cod yang diperlukan seperti tujuh minyak ikan kod laut untuk bayi, dalam jarum suntik dan tuangkan minyak di belakang mulut bayi anda. Dengan cara ini bayi anda mungkin tidak mendapat aftertaste yang buruk kerana terdapat sedikit selera di bahagian belakang mulut.
• Sebagai alternatif, anda boleh campurkan minyak dalam susu ibu atau susu formula dan berikannya kepada bayi anda.
• Anda boleh menggunakan minyak ikan kod untuk urut bayi

2. Memberi Minyak Hati Cod kepada Anak-Anak yang lebih tua

Berikut adalah beberapa cara anda boleh memberi minyak hati ikan kod kepada anak-anak anda yang lebih tua:

• Jika anak anda boleh mengambil kapsul, anda boleh memberinya kapsul.
• Anda boleh mencuba kapsul minyak hati ikan chewable untuk anak-anak.
• Anda boleh bercampur dengan jus buah atau smoothie.
• Anda boleh menggabungkannya dalam sirap atau madu maple.

Kata Perhatian

Terdapat banyak kesukaran untuk minyak hati ikan kod untuk bayi dan anak-anak. Walau bagaimanapun, anda harus menahan diri daripada memberikan tambahan minyak ini tanpa preskripsi doktor anda. Ini kerana minyak ini mengandungi jumlah vitamin A dan D yang tinggi, yang mungkin membawa kepada pelbagai komplikasi kesihatan pada bayi dan kanak-kanak. Oleh itu, anda hanya perlu memberi suplemen ini kepada anak anda apabila doktor anda merasakan bahawa anak anda memerlukannya

Sama ada minyak hati ikan cod atau apa-apa minyak hati ikan cod yang lain yang anda ingin berikan kepada anak anda, kami mengesyorkan supaya anda mengambil kebenaran doktor anda sebelum berbuat demikian.

Protein untuk Kanak-kanak
Yogurt for Children
Serbuk Protein untuk Kanak-kanak