Dapatkan sembuh keriput dalam 6 langkah mudah
Adakah anda takut timbul keriput dan garis halus yang mengancam merosakkan penampilan anda? Sesetengah mudah untuk melaksanakan perubahan gaya hidup boleh datang untuk menyelamatkan anda. Cara-cara semulajadi untuk menghilangkan kedutan boleh membuat kulit anda kelihatan hebat dalam masa yang singkat!
Siapa yang tidak mahu kulit yang licin, berkulit kedutan? Tetapi bukannya menggunakan krim usia keajaiban untuk meringankan garisan di wajah anda, mengapa tidak mencari cara semula jadi untuk menghilangkan keriput? Petua-petua yang telah diuji masa ini lebih selamat dan melakukan tugas sama sekali atau lebih baik!
Bagaimana Mengurangkan Keriput dari Wajah Anda Secara Semulajadi
1. Berhati-hati dengan matahari
Matahari mungkin menjadi daya hidup tetapi ia tidak menyukai kulit anda. Salah satu cara terbaik untuk mengurangkan kedutan adalah berhati-hati apabila anda melangkah keluar. Cuba untuk tidak keluar pada tengah hari apabila matahari berada paling panas. Walau bagaimanapun, sama ada langit adalah jelas atau suram, melindungi kulit anda dengan pelindung matahari, payung dan topi yang baik. Tutup mata anda dengan cermin mata hitam yang tahan UV untuk mengurangkan kedutan di bawah mata.
2. Berhenti merokok
Sekiranya anda merokok, bersiaplah untuk melihat kedutan lebih lambat daripada kemudian. Salah satu cara terbaik untuk mencegah kedutan (dan penyakit berbahaya lain) ialah menjauhkan diri daripada rokok. Enzim-enzim yang dihasilkan oleh rokok memecah elastin dan kolagen dalam kulit anda - protein yang bertanggungjawab untuk memberikan kulit kelangsungannya.
3. Dapatkan tidur kecantikan anda
Adakah anda cukup tidur? Jika anda seorang ibu dengan anak-anak muda, mungkin tidak! Kekurangan tidur boleh mencetuskan badan anda untuk menghasilkan terlalu banyak kortisol - hormon yang merosakkan sel. Ini menjadikan kulit anda tidak kelihatan dan anda perlahan-lahan membuat kedutan. Tip lain untuk mengurangkan kedutan adalah tidur di belakang anda. Tidur di sebelah anda atau muka bawah boleh menyebabkan garis di pipi dan dagu anda.
4. Hidangkan diri sendiri
Petua mudah untuk mengelakkan keriput ialah minum sekurang-kurangnya dua hingga tiga liter air sehari. Air adalah bahan keajaiban yang berfungsi keajaiban untuk kulit anda dengan membuang toksin. Pastikan anda minum air dan cecair yang mencukupi seperti air kelapa dan teh hijau untuk mengekalkan kulit anda terhidrat dan muda.
5. Makan dengan betul
Tebak siapa bintang di kalangan remedi rumah untuk mengurangkan keriput? Diet berkhasiat dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar! Ini kaya dengan antioksidan yang berguna. Anda juga harus mengelakkan makanan ringan dan berminyak kerana kulit anda membenci mereka. Untuk memasak, pertimbangkan bertukar kepada minyak zaitun pro-kulit.
6. Latihan
Latihan yang kerap bukan sahaja menjadikan tubuh anda tenteram dan sihat, tetapi juga meningkatkan peredaran darah dan seterusnya, bekalan oksigen ke kulit anda. Ini menjadikan kulit anda kelihatan muda. Mengapa tidak mencuba beberapa senaman muka untuk mengurangkan kedut? Perlahan pusing kepala anda dari sisi ke sisi dan condongkannya dari bahu ke bahu yang lain. Atau gulungkan mata anda, tahan selama beberapa saat, gulungkannya ke bawah, tahan dan ulangi.
Pendedahan harian terhadap stres, pencemaran dan, sememangnya, penuaan semulajadi, menyebabkan kedutan pada wanita. Tetapi ubat semulajadi ini akan memastikan anda bukan mangsa awal. Sekiranya suami anda juga tertanya-tanya bagaimana untuk mengelakkan kedutan, kumpulkan dia dan beri perjalanan ke kulit muda bersama-sama!