Pake Balsamic Maple Baked

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah
• Maklumat Pemakanan

Daripada banyak cara untuk memanggang pir, buatlah maple-balsamic anda. Rasa masam manisnya akan menjadikan keluarga anda terasa lebih baik. Mempunyai sama ada atau pasangan mereka dengan oat anda pada waktu pagi. Ini pear hangat, karamel dan menghiburkan akan menjadi hidangan pencuci mulut anda apabila gatal gigi manis mula mengganggu anda. Psst! Mereka juga akan mendapat gigitan dari remaja buah yang skeptis.

Berkhidmat	Masa persediaan	Masa memasak
6 Orang	10-15 minit	10-15 minit

Bahan-bahan

• 4 pear masak, dipotong menjadi separuh
• 1 sudu minyak kelapa
• 2 sudu sirap maple
• 2 sudu balsamic cuka
• 1 sudu besar jus lemon
• Zest dan jus 1 oren
• 1/4 cawan bercampur kacang, dibakar

Kaedah

Langkah 1

Pastikan ketuhar untuk dipanaskan hingga 400 ° F.

Langkah 2

Keluarkan teras dari bahagian pir

Langkah 3

Dalam kuali, cairkan minyak kelapa di atas api sederhana.

Langkah 4

Cepat letakkan pir membuangkan pinggang ke bawah dan biarkan ia tetap seminit.

Langkah 5

Tumis selama 5 minit atau sehingga setiap bahagian mendapat pelincir ringan, dan keluarkan dari panas.

Langkah 6

Dalam mangkuk kecil, campurkan sirap maple, cuka balsamic, jus lemon, zest orange dan jus oren.

Langkah 7

Dalam periuk ketuhar ketuhar, simpan pir membuangkan sisi daging menghadap ke atas dan gerimis campuran cecair sama rata ke atasnya.

Langkah 8

Pindahkan hidangan ke dalam oven dan bakar selama 10 minit, atau sehingga pir lembut dan karamel. Keluarkan dari ketuhar, taburkan kacang panggang dan sajikan.

Maklumat Pemakanan

150 Kcal1.6 g4.4 g29 g0 mg22 mg248 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Natrium

Potasium