33 Minggu Hamil: Apa yang Diharapkan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda semasa Kehamilan - Minggu 33
• Apakah Saiz Bayi itu?
• Perubahan Tubuh Awam
• Gejala Kehamilan pada Minggu 33
• Belly pada 33 Minggu Kehamilan
• Ultrasound 33 Minggu
• Apa nak makan
• Tips & Penjagaan
• Do's
• Apa yang Anda Perlu Belanja

Anda berusia 33 minggu mengandung; Bayi hampir berjalan dan hanya beberapa minggu lagi bergelut dengan diet, temu janji perubatan dan perubahan yang tidak menyenangkan dalam badan anda. Trimester ketiga adalah masa untuk persediaan untuk penghantaran bayi yang tidak lama lagi akan datang kepada anda.

Pertumbuhan Bayi Anda semasa Kehamilan - Minggu 33

Ini adalah fasa akhir perkembangan bayi anda. Organ, tulang, dan ototnya terbentuk sepenuhnya, dan dengan beberapa 'sentuhan akhir' dia akan siap. Mana-mana kuku dan rambut yang tinggal telah terbentuk sepenuhnya sekarang. Plasenta anda masih memberi bayi anda nutrien dan oksigen tetapi tidak menghalangnya daripada menjalankan kebolehan pernafasannya dengan meminum cairan amniotik.

Otaknya berkembang lebih cepat dari sebelumnya, membentuk lebih banyak hubungan antara neuron. Bayi anda mempunyai keupayaan untuk memberitahu perbezaan antara waktu siang dan malam, menyegerakkan kitaran tidurnya dengan sendiri. Kekebalannya lebih kuat dari sebelumnya, mendapat antibodi perlindungan dari darah melalui plasenta.

Apakah Saiz Bayi itu?

Pada 33 minggu mengandung saiz bayi hendaklah sekitar saiz tembikai, berukuran lebih dari 42 cm dari atas ke kaki. Dengan berat lebih dari 2 kg, tulangnya semakin kuat sementara kulitnya berkulit kerutan dengan lemak bayi kecuali tengkorak, yang tetap lentur sehingga dapat bergerak dengan selamat melalui saluran kelahiran. Dengan kekurangan ruang di rahim, akan ada tendangan yang lebih sedikit daripada biasa tetapi anda masih perlu merasakan dia squirming tentang.

Perubahan Tubuh Awam

Anda akan mengalami beberapa perubahan badan semasa mengandung pada usia 33 minggu.

• Buasir

Pendarahan perineal, dubur atau rektum mungkin disebabkan oleh buasir, atau pada masa yang jarang berlaku, air mata dalam tisu dubur. Tanya ahli fisioterapi anda untuk urutan perineal. Doktor anda mungkin menetapkan beberapa ubat oral atau topikal untuk menangani sakit.

• Ubat varikos

Tekanan yang meningkat pada badan yang lebih rendah oleh rahim yang berkembang dapat menyebabkan vena kaki membesar dan mula berdenyut. Ini dikenali sebagai varises. Jika mereka menjadi merah dan kaku, anda mungkin mempunyai pembekuan dan memerlukan rawatan perubatan segera.

• Pelepasan puting

Puting susu anda menghasilkan cecair berwarna kuning yang dikenali sebagai colostrum, yang dimaksudkan untuk pemakanan beberapa hari pertama bayi. Puting susu anda akan bocor colostrum sepanjang minggu ini sebagai persediaan untuk bayi anda. Menggunakan pad penyerap di dalam bra anda akan menghalang noda daripada memandang ke hadapan.

• Insomnia

Dengan kombinasi semua gejala ini, anda tidak akan mendapat banyak tidur. Cuba jangan bersenam atau makan makanan terlalu dekat dengan waktu tidur. Meditasi dan urutan juga membantu.

Gejala Kehamilan pada Minggu 33

Minggu ke-33 akan menjadi sangat mencabar. Walau bagaimanapun, terus menyedari sebarang rasa sakit atau ketidakselesaan dan mengetahui ubat-ubatan untuk mereka akan membantu anda melalui mereka dengan cepat.

• Masalah pernafasan

Rahim yang bengkak hanya tidak membenarkan paru-paru anda berkembang cukup untuk mengambil udara sebanyak yang anda mahu. Elakkan aktiviti berat seperti berjalan, mengangkat berat, memanjat beban, dan sebagainya.

• Kelemahan

Jisim anda yang semakin meningkat akan memberi kesan kepada keseimbangan anda, menjadikan anda lebih hebat daripada sebelumnya. Pakai kasut yang selesa dengan sol rata sehingga anda boleh menyimpan beberapa baki anda, sekurang-kurangnya di rumah.

• Meningkatkan kadar metabolik

Badan anda akan mula terlalu panas kerana ia cuba untuk bersaing dengan keperluan tenaga yang semakin meningkat. Kulit hangat adalah satu-satunya kesan sampingan, dan ia akan berlalu lambat laun.

• Sakit kepala

Kekurangan penghidratan boleh menyebabkan kepala anda berputar dan berdenyut-denyut. Minum minimum 3 liter air sehari, walaupun ia bermakna berjalan ke bilik mandi setiap dua puluh minit.

Belly pada 33 Minggu Kehamilan

Minggu ini anda mungkin akan 10-15 kg lebih berat daripada biasa, lebih banyak jika anda membawa kembar. Perut anda menyentuh 35-38 cm pada titik ini, jadi simpan salur yang berguna untuk mana-mana kulit retak atau kering. Polyhydramnios, keadaan yang disebabkan oleh peningkatan jumlah cecair amniotik, biasanya muncul sekitar masa ini. Oleh itu, jika berat badan anda meningkat lebih daripada biasa, tanya nasihat doktor anda.

Ultrasound 33 Minggu

Ultrasound minggu ini akan menunjukkan kepada anda bahawa bayi anda boleh membuka dan menutup matanya bergantung kepada sama ada dia terjaga. Tulang bayi semakin kuat, sebagai tambahan kepada sistem organnya yang telah dibangunkan sepenuhnya. Anda mungkin ingin mempertimbangkan profil biofisik dengan ultrasound anda jika anda mempunyai faktor risiko yang mungkin membawa kepada komplikasi.

Siaran ultrasound akan menunjukkan:

• Bentuk dan nada fizikal bayi. Doktor akan menguji apa-apa masalah dengan mobiliti, terutama di anggota badan.
• Jumlah cairan amniotik, kerana jumlah yang lebih tinggi atau lebih rendah dapat menghasilkan kehamilan yang bermasalah yang dapat menyebabkan kelahiran prematur atau kelahiran mati.
• Gerakan pernafasan janin diuji untuk memastikan mereka tetap normal dan normal.

Apa nak makan

Makanan kehamilan minggu ke-33 anda perlu memasukkan diet seimbang buah-buahan segar, sayur-sayuran, daging putih tanpa lemak, telur, tenusu, dan bijirin penuh.

• Mengonsumsi makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3 seperti asid docosahexaenoic dapat membantu perkembangan neural anak anda.
• Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ibu-ibu yang menggunakan ikan dan minyak biji rami mempunyai kanak-kanak yang mendapat skor lebih tinggi daripada purata pada ujian standard. Walau bagaimanapun, elakkan ikan tercemar oleh merkuri seperti hiu, ikan todak, ikan tuna, dan makarel.
• Flaxseed juga merupakan pilihan untuk orang yang lebih suka sumber vegetarian.

• Jika diet anda tidak lengkap kerana anggaran, masa atau ketersediaan, tanya doktor anda untuk makanan tambahan pranatal.
• Elakkan segala jenis alkohol, kerana penyelidikan telah membuktikan bahawa setiap jenis tunggal mempunyai kesan buruk pada kehamilan.

Tips & Penjagaan

Berikut adalah beberapa dos dan tidak perlu diingat dalam tempoh ini

Do's

• Anda boleh mencuba kedudukan yang berbeza yang boleh anda ambil semasa penghantaran. Ada di antara mereka termasuk turun tangan dan lutut, berbaring, berjongkok, atau menggunakan kerusi kelahiran. Cari kedudukan yang paling selesa bagi anda untuk meredakan jalan anda melalui kontraksi apabila ia berlaku.
• Buasir boleh menyebabkan banyak kesakitan dan rasa malu, tetapi tetap terhidrasi dan memakan serat yang cukup dapat mengurangkan gejala.

Tidak boleh

• Jangan abaikan sebarang perubahan dalam pergerakan bayi anda. Jika dia berhenti atau melambatkan tendangan dan menolaknya, segera beritahu doktor anda supaya ujian dapat dilakukan untuk memastikan masalah itu.
• Ubat varikos adalah gejala biasa trimester kedua dan ketiga. Melepaskan mereka mengambil sedikit usaha, seperti latihan biasa seperti jogging dan berenang. Elakkan kekal dalam kedudukan yang sama terlalu lama, walaupun duduk atau berbaring.

Apa yang Anda Perlu Belanja

Pam payudara dan botol adalah keperluan jam. Anda mungkin juga dapat membeli beberapa pakaian bersalin, lampin, pakaian bayi, dan katil bayi untuk tidur. Jangan lupa untuk melabur dalam kereta bayi untuk memindahkan bayi anda apabila anda terlalu letih untuk membawanya.

Pada 33 minggu anda sangat dekat dengan penghantaran. Adalah lebih baik untuk menyimpan barang-barang penting untuk mengelakkan bergegas apabila bayi dilahirkan.

Minggu Sebelumnya: 32 Minggu Mengandung

Minggu Depan : 34 Minggu Mengandung