Berfikir Dua Kali Sebelum Anda 'Pergi untuk Minum'
Anda mungkin hanya peminum sosial atau mungkin minum lebih kerap. Walau bagaimanapun, anda boleh melakukannya, alkohol cenderung mempunyai kesan yang lebih berbahaya daripada yang positif sama ada dengan cara. Seperti hal-hal lain, sebaiknya terus minum hingga kesederhanaan untuk mengelakkan menjadi mangsa alkohol pada wanita.
Ramai di antara kita suka bersantai dengan minuman pada akhir hari yang panjang. Tetapi sebelum anda mencapai kaca alkohol yang seterusnya, perhatikan bahawa kesannya boleh sangat berbeza dengan anda berbanding dengan lelaki anda. Ketahui apa yang boleh berlaku jika anda minum terlalu banyak atau menjadikannya tabiat.
Kesan Alkohol pada Wanita
1. Ia menjadikan anda perlahan untuk memproses perkara
Badan wanita memproses alkohol lebih lambat daripada lelaki. Akibatnya, anda akan merasakan kesan jumlah yang sama lebih tinggi daripada lelaki yang mempunyai berat badan yang sama. Seperti beberapa kajian, estrogen bertindak balas dengan alkohol dengan cara yang menjadikannya berbahaya. Apa yang lebih teruk, wanita yang minum lebih suka mengembangkan masalah jantung dan hati.
2. Minum meningkatkan risiko kanser payudara
Salah satu kegagalan alkohol yang paling biasa pada wanita adalah peningkatan risiko kanser payudara, terutamanya jika anda mempunyai sejarah keluarga atau menopause. Plus, kanser oesophageal, kanser kepala dan leher dan kanser hati adalah penyakit lain alkohol memainkan peranan!
3. Anda mungkin akan ketagih
Ia mungkin tidak sering dibicarakan, tetapi ketagihan wanita dan alkohol sangat nyata. Alkohol mencetuskan indra wanita dengan susah dan jika minum menjadi kebiasaan, ada peluang yang baik untuk menjadi alkohol. Biasanya, wanita yang meminum lebih daripada lapan minuman setiap minggu dianggap bergantung.
4. Ia menjadikan anda tidak sesuai memandu
Salah satu kesan alkohol yang paling biasa ialah ia merosakkan deria dan melambatkan refleks. Majoriti kemalangan jalan raya setiap tahun disebabkan oleh memandu mabuk. Wanita yang terdedah kepada minuman keras boleh menderita lebih daripada apa yang mereka tawarkan!
5. Ia meningkatkan selera makan anda dan berat badan anda
Cara lain bagaimana alkohol mempengaruhi wanita adalah dengan meningkatkan selera makan. Minum menekan leptin, hormon yang mengawal kelaparan, yang membuatkan anda menikmati makanan ringan lewat malam untuk menumpuk kalori kosong. Ini, sudah tentu, sebagai tambahan kepada kalori yang sudah terkandung dalam alkohol.
6. Ia menjadikan anda lelah
Wanita alkohol biasanya lelah dan lesu. Minum menyebabkan metabolisme melambatkan, menyebabkan anda lemah dan rendah tenaga. Alkohol juga mengurangkan vitamin B12 dari badan anda, yang bertanggungjawab untuk tahap tenaga. Dalam kes-kes minum yang berat, ia juga menyebabkan ketepikan cahaya dan kekeliruan.
7. Ia boleh menggalakkan kemandulan
Satu lagi kesan umum alkohol pada wanita adalah penurunan paras kesuburan disebabkan kitaran haid yang terganggu. Pakar menasihati menentang minum untuk wanita yang hamil atau cuba hamil. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa wanita yang minum walaupun agak mungkin mengambil masa yang lebih lama untuk hamil dan mungkin mempunyai peluang yang lebih kecil untuk menyampaikan bayi yang sihat.
Minum sering menjadi faktor yang baik dalam kehidupan kita. Tetapi adalah bijak untuk mengetahui kesan berbahayanya sehingga anda boleh membuat pilihan yang tepat. Sekiranya anda mesti minum, hadkan diri anda hanya dengan beberapa minuman sekali sahaja untuk bebas daripada kesan buruk!