Mencuba Kehamilan Selepas 35 Tahun

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Adakah Faktor Umur Mempengaruhi Kesuburan?
• Komplikasi Kehamilan Selepas Umur 35
• Apa Ujian Perlu Dilakukan untuk Mengandung Kehamilan Sihat Selepas 35?
• Bagaimana Anda Boleh Menurunkan Risiko Masalah Kehamilan?
• Rawatan untuk Wanita Mempunyai Masalah Dapatkan Hamil
• Perkara yang perlu diingat

Mendapatkan mengandung selepas 35 tahun adalah cabaran untuk ramai pasangan. Lebih tua yang anda dapat, telur yang lebih sedikit yang anda miliki adalah kajian yang telah ditunjukkan. Ini bermakna kadar kesuburan anda mula menurun seawal usia 30 tahun. Jadi, apakah itu bermakna anda perlu menyerah pada kanak-kanak dan mula mencari agensi pengangkut? Tidak! Kami akan membincangkan bagaimana tubuh berfungsi selepas usia 35 tahun dan apa yang perlu anda lakukan untuk mempunyai kehamilan yang bahagia.

Adakah Faktor Umur Mempengaruhi Kesuburan?

Ya. Umur menjejaskan kesuburan. Apabila badan menjadi lebih tua, ia berada di bawah risiko yang lebih tinggi daripada terdedah kepada keadaan perubatan yang berbeza dan penyakit kronik seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Komplikasi Kehamilan Selepas Umur 35

Jangan lupa risiko berlainan mengandung selepas 35 yang timbul akibat keadaan perubatan yang berbeza dan seterusnya. Berikut adalah faktor-faktor berikut yang perlu anda ketahui-

• Berat kelahiran yang rendah, kelahiran pramatang, dan gangguan genetik
• Risiko kehamilan berganda (kembar, kembar tiga, dan kuadruplet)
• Masalah kesuburan termasuk masalah untuk hamil kerana kurang telur dalam fasa ovulasi
• Diabetis yang sedia ada, yang merosakkan organ dalaman yang berbeza dan menyebabkan masalah kesuburan
• Diabetes gestational dan keadaan perubatan kronik seperti preeklampsia, tekanan darah tinggi, dll.
• Kes-kes melahirkan mati (apabila bayi mati di dalam rahim selepas 20 minggu kehamilan), keguguran dan kecacatan kelahiran (seperti bayi yang dilahirkan dengan Down Syndrome dan kelainan kromosom)

Apa Ujian Perlu Dilakukan untuk Mengandung Kehamilan Sihat Selepas 35?

Mendapatkan ujian pranatal dan penilaian kesihatan adalah keutamaan bagi ibu hamil. Jangan tunggu sehingga detik terakhir dan pastikan anda melakukan ujian berikut sebelum dan selepas kehamilan anda.

Sebelum Ujian Kehamilan:

Dua isu utama yang timbul pada masa ini adalah masalah kesuburan atau masalah diet / kesihatan mental. Dalam kes-kes ini, anda perlu berbincang dengan profesional perubatan setempat anda dan mendapatkan penilaian terkini kesihatan anda. Ujian sebelum kehamilan akan mendedahkan sama ada anda bersesuaian untuk mengandung atau tidak.

• Dapatkan kaunseling preconception yang dilakukan dan penilaian perubatan. Bercakap dengan doktor anda mengenai sejarah perubatan anda. Ini termasuk keadaan kesihatan genetik yang berjalan di dalam keluarga. Ini berguna untuk mengetahui sama ada bayi anda berisiko mengalami kecacatan kelahiran dan kelainan kromosom.
• Adakah anda mengalami penyakit perubatan kronik seperti diabetes, tekanan darah tinggi atau kemurungan? Jika ya, maka inilah masanya untuk mendapatkan rawatan untuk mereka sebelum memilih untuk hamil.
• Ibu gemuk dan morbidly obes berada pada risiko yang lebih tinggi untuk membina komplikasi kehamilan seperti diabetes gestational dan preeklampsia. Kurangkan berat badan anda dan teruskan pelan diet pemakanan (digabungkan dengan rejim latihan) untuk menumpahkan pound tersebut dan bersedia untuk mengandung yang lebih selamat.
• Tambahan 400mcg asid folik multivitamin disyorkan untuk ibu-ibu yang merancang untuk hamil. Asid folik meningkatkan pertumbuhan sel dan tisu yang sesuai di dalam badan dan mencegah kecacatan perkembangan kelahiran dan saraf pada bayi.
• Elakkan merokok, berlebihan pada ubat preskripsi atau menggunakan dadah haram. Ini bukan sahaja merosakkan anda tetapi boleh meletakkan kesihatan janin pada risiko. Beberapa isu yang boleh timbul kerana ini termasuklah bayi pramatang dan kurang berat badan.
• Elakkan pendedahan kepada bahan kimia yang tidak selamat di rumah dan di luar rumah, termasuk bahan kimia dari produk pembersih dan detergen tertentu. Ini boleh mengakibatkan kecacatan pada bayi.

Selepas Ujian Kehamilan:

Tahniah! Anda hamil. Kini sudah tiba masanya untuk ujian selepas mengandung anda.

• Pergi ke semua ujian pranatal anda dan dapatkan penilaian kesihatan walaupun anda merasa baik. Kami mengesyorkan pemeriksaan janin DNA sel-sel dan pemeriksaan darah ibu untuk ibu-ibu yang baru-baru ini menjadi hamil. Ujian diagnostik seperti persampelan villa chorionic dan amniocentesis akan mendedahkan sama ada bayi anda berisiko mengalami cacat kelahiran tertentu. Tanya profesional kesihatan anda yang dipercayai sama ada anda memerlukan apa-apa vaksin. Ibu biasanya dijangka mendapat pukulan flu selepas hamil.
• Semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda atau doktor mengenai ubat-ubatan sedia ada yang anda ambil dan dos mereka selepas kehamilan. Anda mungkin perlu mengubah dos atau mengubah ubat-ubatan bergantung pada bagaimana ia mempengaruhi bayi anda dan kehamilan keseluruhan
• Perkara emosi anda penting semasa kehamilan. Berlatihlah yoga, bermeditasi dan berpartisipasi dalam aktiviti bebas tekanan yang membuat anda berasa baik dan bahagia. Dapatkan beristirahat dan jaga diri anda secara sihat dan emosi.
• Anda perlu menambah berat badan semasa hamil. Tanya doktor anda berapa banyak yang anda perlukan untuk mendapatkan dan berunding dengan pemakanan anda tentang menambah makanan tambahan dan makanan khusus untuk diet anda. Pastikan anda tidak aktif dan kekal aktif untuk penghantaran yang sihat.

Bagaimana Anda Boleh Menurunkan Risiko Masalah Kehamilan?

Sekiranya anda cuba hamil selepas 35 tahun, inilah yang anda boleh lakukan untuk mengurangkan risiko komplikasi kehamilan anda -

• Elakkan daripada dadah haram, kafein, merokok, dan penggunaan alkohol.
• Tetap sihat dengan aktif dan hidup dalam diet yang sihat dan pemakanan seimbang.
• Menjaga kesejahteraan emosi dan mental anda dengan bebas stres melalui yoga, meditasi, dan senaman yang teratur.
• Berikan masa. Idealnya, diperlukan antara 1 hingga 2 tahun bagi wanita yang lebih tua untuk hamil, jadi tetap positif dan jangan mengharapkan keputusan dengan serta-merta.
• Mengekalkan berat badan yang sihat kerana berat badan berlebihan atau kurang berat menjejaskan fungsi hormon.
• Pertimbangkan membeli-belah untuk alat pemeriksaan kesuburan dan ujian skil kesuburan di rumah. Ini boleh digunakan untuk memeriksa suhu badan basal anda, keadaan cecair serviks dan mengenal pasti sama ada pasangan anda mempunyai masalah kesuburan. Ini akan membuat perkara menjadi lebih lancar kerana mereka akan membantu menentukan masa yang sesuai untuk persetubuhan biasa untuk konsepsi.
• Pertimbangkan untuk mengambil suplemen yang mengandungi myoinositol . Ini akan meningkatkan kualiti telur anda semasa ovulasi dan meningkatkan peluang persenyawaan.
• Dalam sesetengah keadaan, anda mungkin telah mencuba setiap kaedah yang dinyatakan di atas dan masih tidak dapat dirumuskan selepas tempoh enam bulan. Sekiranya ini berlaku, maka sudah tiba masanya untuk melawat pembekal penjagaan kesihatan anda atau doktor untuk menjalani ujian kesuburan yang didiagnosis secara perubatan.

Rawatan untuk Wanita Mempunyai Masalah Dapatkan Hamil

Berikut adalah pilihan rawatan yang tersedia untuk wanita yang menghadapi masalah hamil.

1. Gaya Hidup Sihat: Mengekalkan berat badan yang sihat, mengelakkan dadah dan alkohol dan makan makanan yang sihat adalah pilihan setiap hari yang perlu anda buat. Ia boleh merawat masalah kesuburan anda dan menjadikannya lebih mudah hamil selepas 35 secara semula jadi. Pastikan anda secara fizikal aktif dan pasangan anda juga.
2. Rehat dan Relaksasi: Kehidupan boleh menjadi sibuk bagi kita semua tetapi itu tidak sepatutnya menghalang anda daripada meluangkan masa untuk berehat dari segi mental dan emosi. Ini adalah terapi semulajadi untuk mana-mana wanita yang ingin mengandung kehamilan yang sihat selepas 35 tahun. Anda boleh cuba menghadiri kelas yoga, Tai Chi, Qi Gong dan mencuba terapi Art untuk dosis relaksasi dan kesejahteraan holistik harian.
3. Kaedah Perubatan: Anda boleh mencuba inseminasi buatan, IVF dan variasi termasuk ICSI jika anda mengalami masalah hamil. Terapi hormon disyorkan juga. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa tiada kaedah ini akan menjamin konsepsi atau kehamilan yang berjaya kerana kadar kejayaan berbeza dengan profil umur dan individu.

Perkara yang perlu diingat

Sebelum anda kehilangan hati, sila ingat bahawa anda memerlukan masa untuk hamil secara semulajadi jika anda berumur 35 tahun ke atas. Mengubah gaya hidup dan tabiat anda menjadi lebih sihat adalah perkara setiap ibu harus berusaha sebelum memutuskan untuk hamil atau mempunyai bayi. Bincang dengan pasangan anda apa-apa masalah kesuburan dan hadapi terapi pasangan (jika anda mempunyai masalah hubungan) untuk memastikan bahawa anda berada di halaman yang sama. Selepas itu, pastikan untuk mengikuti dengan pakar kesuburan sebelum hamil dan anda akan baik!

Ia tidak mustahil untuk hamil selepas 35 tahun. Malah, jika anda hidup dengan sihat dan menjaga diri anda, anda akan meningkatkan peluang kehamilan selepas 35 lebih dan menjadikannya realiti. Mula bersiap awal, dan anda akan berterima kasih kepada diri sendiri.