Ubat Tidur Untuk Kanak-kanak
Kurang tidur tidak hanya boleh membuat anak kecil anda terasa jengkel tetapi juga menjejaskan kesihatannya secara umum. Ia juga mempunyai kesan buruk terhadap keupayaan pembelajarannya. Itulah sebabnya ibu bapa perlu memastikan bahawa mereka melakukan rawatan untuk mengatasi gangguan tidur di anak mereka.
Masalah tidur pada kanak-kanak kecil boleh memberi impak buruk kepada pertumbuhan keseluruhan mereka. Jika anda melihat bahawa masalah tidur anak anda berterusan, anda perlu melakukan beberapa perkara asas untuk menetapkannya semula. Rejim tidur yang betul, mengurangkan pengambilan kafein, meningkatkan pengambilan besi, adalah ubat-ubatan mudah yang boleh anda gunakan. Sekiranya perkara-perkara tidak berlaku, dalam masa sebulan, anda boleh mengambil nasihat pakar dan mendapatkan teras masalah.
Tabiat Tidur yang Tepat
Perkara pertama yang boleh anda lakukan, untuk memperbaiki kebiasaan tidur anak anda, adalah membiarkan dia mengalami rejim tidur yang lebih baik. Jika anda menjadualkan semula waktu tidur siang dan malam, ia mungkin membuat perbezaan yang besar dan menyelesaikan masalah anda. Rutin tidur terbaik termasuk waktu tidur yang betul, bangun dengan cahaya matahari, senaman tetap dan diet yang betul. Pendek kata, tetap sihat!
Kafein
Kurangkan pengambilan kafein anak anda. Sebagai contoh, minuman ringan, minuman tenaga tinggi, teh, kopi, coklat, adalah beberapa perkara yang mengandungi kafein, dan boleh meniup tidur anak anda, jika dimakan sebelum waktu petang atau sebelum tidur pada waktu malam.
Besi
Kanak-kanak dengan tidur yang lemah, selera makan yang rendah, dan dengan beberapa masalah tingkah laku juga mungkin mengalami kekurangan zat besi di dalamnya. Ia boleh menjadi anemia dan mesti disembuhkan di bawah penyeliaan doktor. Walaupun masalah tidur adalah ringan, tetapi mempunyai kesan ke atas kesejahteraan anak anda, anda perlu berunding dengan profesional. Ini adalah beberapa perubahan asas yang boleh anda buat untuk anak anda. Jika ini tidak memberi anda hasil yang memuaskan, anda boleh mengambil bantuan pakar. Perhatikan bahawa tingkah laku yang cemas pada anak anda, selama lebih dari 2 minggu harus disampaikan kepada profesional untuk nasihat yang tepat. Setiap kanak-kanak mempunyai sebab yang berbeza untuk gangguan tidur. Beberapa remedi untuk merawat gangguan tidur anak anda dibincangkan di bawah:
Ubat Tidur
Seorang doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan. Ia boleh menjadi melatonin atau sedatif untuk mendapatkan tidur anak anda. Ubat ini boleh berlangsung selama beberapa minggu, bergantung kepada peningkatan anak anda. Tanya doktor anda tentang kesan sampingan terlebih dahulu. Beberapa kedai makanan kesihatan atau ahli kimia berdekatan mempunyai ubat tidur, tetapi mereka mesti diluluskan oleh doktor sebelum diberikan kepada kanak-kanak. Bertanggungjawab dengan nasihat doktor dan tidak berlebihan dengan ubat-ubatan. Sebagai tambahan kepada rawatan ini, jika anda membantu anak anda memperbaiki dengan strategi tingkah laku, dia tidak mungkin menghadapi masalah tidur walaupun selepas ubatnya berhenti.
Ubat Herba
Rawatan herba dan semulajadi untuk merawat masalah tidur juga boleh digunakan, tetapi dengan berhati-hati dan pengetahuan yang betul. Herba seperti valerian, chamomile, hop, bunga semangat, wort St. John bermanfaat dalam membetulkan masalah tidur. Ini boleh didapati di kedai makanan kesihatan, tetapi mereka bukanlah bantuan yang dijamin. Perhatikan bahawa ubat-ubatan herba sering tidak menjalani ujian dan ujian seperti ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor.
Tablet Tidur
Beberapa tablet tidur seperti benzodiazepines digunakan oleh orang dewasa untuk gangguan tidur mereka. Kajian telah tidak meluluskan mereka untuk penggunaan kanak-kanak, walaupun dalam beberapa kes yang melampau, doktor menetapkan setengah tablet untuk kanak-kanak. Ia tidak selamat untuk membiarkan anak anda memakan tablet ini tanpa cadangan pakar.
Ubat Preskripsi Lain
Sekiranya terdapat beberapa masalah tingkah laku pada anak anda, seperti ADHD atau ASD, atau beberapa masalah perubatan seperti palsy serebral, atau bahkan kelewatan pembangunan dengan tidur yang kurang baik, anda harus berjumpa dengan doktor dan membincangkan keadaan anak anda dengan terperinci. Seorang pakar pediatrik boleh memberikan beberapa ubat tambahan untuk masalah tidur ini yang anak anda menderita.
Sebaiknya, berunding dengan doktor jika anda merasakan bahawa tabiat rutin tidak dapat membantu kanak-kanak dalam mengatasi gangguan tidurnya. Walaupun anda tahu apa yang akan menjadi yang terbaik untuk anak anda, maklumat yang diberikan di atas akan berguna untuk mencari rawatan yang tepat untuk gangguan tidur anak anda.