Adakah Ia Selamat Makan Cengkih Dalam Kehamilan?

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Manfaat Kesihatan Mempunyai Cengkeh semasa Kehamilan
• Adakah Terdapat Sebarang Kesan Sampingan Mengambil Cengkeh Semasa Hamil?
• Langkah berjaga-jaga

Kehamilan adalah masa yang istimewa dan semasa kehamilan, anda pasti ingin memastikan bahawa apa sahaja yang anda makan adalah selamat dan tidak akan membahayakan kesihatan dan perkembangan bayi anda dengan cara apapun. Oleh itu, adalah bijak untuk mempertimbangkan dan mengimbas semua yang anda makan.

Cengkeh adalah rempah yang berperisa aromatik yang digunakan secara umum dalam persiapan makanan seperti puding dan barang yang dibakar. Ia biasanya digunakan untuk tujuan perubatan juga. Pelbagai jenis ulas yang digunakan secara umum adalah minyak, batang, daun dan floret kering.

Cengkeh mendakwa untuk memberi manfaat kepada kesihatan dalam pelbagai cara, tetapi anda boleh mempersoalkan manfaat dan keselamatannya semasa mengandung. Ia umumnya percaya bahawa penggunaan ulas selama kehamilan tidak boleh mendatangkan mudarat jika dimasukkan ke dalam diet kehamilan dalam bentuk rempah-rempahnya. Anda tidak perlu bimbang jika anda ingin menaburkan beberapa ketika memasak sesuatu yang istimewa, atau menggunakannya untuk merasai makanan anda semasa mengandung. Memandangkan itu, adalah dinasihatkan untuk mengambilnya dalam kuantiti yang sederhana dan tidak berlebihan.

Adakah Ia Selamat Makan Cengkih Dalam Kehamilan?

Menurut para pakar, cengkeh, ketika digunakan sebagai rempah untuk merasakan makanan, aman dikonsumsi selama kehamilan. Ini bermakna anda dengan selamat boleh menambahnya kepada makanan anda sebagai bahan dalam dos kecil. Ia boleh digunakan dalam bentuk keseluruhan atau bentuk serbuk. Tetapi penggunaan minyak cengkih dan peningkatan cengkih, ketika hamil, mungkin tidak aman dan dengan itu, sebaiknya dihindari. Anda mungkin juga ingin mengelakkan menggunakan ulas untuk alasan perubatan seperti merawat sakit gigi, sejuk, dan batuk.

Semasa makan ulas selama kehamilan mungkin tidak merosakkan per kata, selalu masuk akal untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika ada keraguan. Doktor anda berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk menilai kesihatan anda dan mencadangkan dengan sewajarnya.

Manfaat Kesihatan Mempunyai Cengkeh semasa Kehamilan

Cengkeh, jika ditambah ke dalam diet kehamilan dalam jumlah yang terhad, boleh mempunyai banyak manfaat kesihatan. Sebahagian daripada mereka disenaraikan di bawah:

• Cengkeh adalah sumber besi yang membantu pembentukan darah. Semasa kehamilan, ini dapat menurunkan peluang buruh pramatang dan berat lahir rendah.
• Cengkeh menyediakan vitamin E yang penting untuk pembinaan otot.
• Cengkeh membekalkan kalsium dan fosforus kepada badan untuk pembangunan tulang yang diperlukan semasa mengandung.
• Cengkeh mengandungi antioksidan yang tidak hanya membantu dalam mengaktifkan sistem pembaikan sel, tetapi juga menjadikan sistem kekebalan tubuh lebih kuat dengan merangsang rintangan tubuh terhadap jangkitan semasa kehamilan.
• Cengkeh adalah sumber mineral yang baik seperti natrium, mangan, dan fosforus yang berguna untuk pertumbuhan bayi yang betul.
• Serat makanan yang terdapat dalam ulas boleh membantu menjaga perut anda dan memerangi masalah pencernaan seperti pencernaan dan sembelit yang merupakan aduan biasa semasa kehamilan.
• Cengkeh mempunyai banyak asid lemak omega-3 yang mungkin berguna dalam mempromosikan perkembangan otak dan sistem saraf bayi yang betul.
• Cengkeh mengandungi flavonoid yang mempunyai ciri-ciri anti-radang. Ini boleh membuktikan bermanfaat dalam meringankan kesakitan dan sakit yang berkaitan dengan kehamilan.

Adakah Terdapat Sebarang Kesan Sampingan Mengambil Cengkeh Semasa Hamil?

Walaupun penggunaan ulas sebagai bahan makanan biasanya dianggap selamat, mungkin terdapat beberapa kesan sampingan ulas terutama jika digunakan dalam bentuk minyak cengkeh atau suplemen cengkeh.

• Minyak cengkih, jika ditelan dalam kuantiti yang banyak, boleh merangsang rahim dan menyebabkan kontraksi. Ini boleh menyebabkan buruh pramatang.
• Cengkeh boleh menyebabkan reaksi alergi dan ini boleh berbahaya apabila mengandung.
• Penggunaan ulas lebih banyak boleh menyebabkan pendarahan usus, masalah pernafasan, cirit-birit, sawan, peningkatan sensitiviti mulut, sakit perut, loya, muntah dan juga kegagalan hati atau buah pinggang dalam kes-kes yang melampau.

Langkah berjaga-jaga

Walaupun cengkeh menawarkan beberapa manfaat kesihatan, masih lebih baik untuk mengambil langkah berjaga-jaga tertentu untuk mencegah sebarang komplikasi kehamilan yang mungkin. Berikut perkara-perkara yang boleh diingat:

• Memohon minyak cengkih semasa mengandung pada kulit boleh dielakkan. Kajian menunjukkan bahawa minyak cengkih boleh membahayakan sel-sel kulit. Ia juga boleh meningkatkan sensitiviti kulit menyebabkan ruam dan luka bakar.
• Berhenti daripada menggunakan minyak cengkih untuk merawat sakit gigi dan penyakit biasa lain semasa mengandung.
• Adalah bijak untuk mengambil ulas dalam langkah-langkah terhad semasa kehamilan. Overdosis harus dielakkan.

Malah semasa kehamilan, anda boleh mendapat manfaat dari kebaikan ulas dengan memakannya secara sederhana. Sekiranya ada keraguan yang berterusan, ia sentiasa masuk akal untuk mendapatkan konsultasi perubatan. Lebih baik untuk selamat daripada maaf kemudian!