Adakah Pisang Baik untuk Bayi?

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Nilai Nutrisi Pisang
• Apabila Pisang Perlu Diperkenalkan kepada Bayi?
• Faedah Kesihatan yang Menakjubkan untuk Bayi untuk Bayi
• Bagaimana Anda Boleh Memberi Pisang kepada Bayi Anda?
• Langkah berjaga-jaga untuk mengambil makan pisang kepada bayi anda
• Adakah pisang baik untuk bayi semasa sejuk dan batuk?
• Adakah Terdapat Kesan Berbahaya Menyediakan Pisang kepada Bayi?
• Berapa Banyak Pisang Bolehkah Bayi Makan Dalam Sehari?
• Resipi Pisang Delicious untuk Bayi

Pisang adalah buah yang ideal yang boleh diberikan kepada anak kecil anda sebaik sahaja dia mula menyapih. Menjadi kaya dengan nutrien, ia membantu dalam perkembangan keseluruhan kanak-kanak. Kerana ia manis dan berkrim, bayi juga suka memakannya.

Nilai Nutrisi Pisang

Nilai pemakanan satu pisang (100 gram)

• Kalori: 89
• Jumlah lemak: 0.3 g
• Kolesterol: 0 mg
• Natrium: 1 mg
• Kalium: 358 mg
• Jumlah karbohidrat: 23 g (Serat diet: 2.6 g; Gula: 12 g)
• Protein: 1.1 g
• Vitamin A: 1%
• Vitamin C: 14%
• Besi: 1%
• Vitamin B6: 20%
• Magnesium: 6%

Apabila Pisang Perlu Diperkenalkan kepada Bayi?

Ramai yang mengatakan bahawa anda boleh mula memberi pisang di antara 4-6 bulan. Walau bagaimanapun, para doktor sangat menyarankan supaya bayi mencapai usia 6 bulan dan bermula dengan separuh pepejal. Pisang kecil setiap hari untuk bayi berusia 6 bulan adalah ideal.

Faedah Kesihatan yang Menakjubkan untuk Bayi untuk Bayi

Pilihan pertama seorang ibu apabila memperkenalkan pepejal kepada bayi itu sudah pasti Banana. Ia adalah makanan terbaik untuk bayi yang baru sahaja mulai. Walau bagaimanapun, terdapat persoalan biasa di kalangan semua ibu, "adakah bauk menyebabkan sembelit pada bayi?"

Nah, di bawah adalah beberapa manfaat pisang:

• Tinggi Dalam Serat: Ia mempunyai kandungan serat yang tinggi yang membuat seseorang berasa lebih kenyang untuk masa yang lama. Selain itu, serat ini membantu dalam membersihkan usus.

• Baik untuk Jangkitan Urin: Pisang dikatakan menyembuhkan sebarang jangkitan kencing yang biasanya melanda bayi dengan membersihkan semua toksin dari saluran kencing.

• Penuh Nutrisi: Buah ini dimuatkan dengan nutrien seperti kalium, kalsium, magnesium, besi, folat, niasin dan vitamin B6. Oleh itu, pisang membantu bayi untuk mendapatkan berat badan.

• Baik Untuk Tulang: Potassium dan kalsium dalam pisang membantu dalam pertumbuhan tulang yang kuat.

• Mencegah Anemia: Pisang kaya dengan zat besi yang penting untuk menghasilkan hemoglobin dalam darah. Ia juga membantu dalam sintesis sel darah merah di dalam badan anda.

• Brainpower: Folat yang terdapat dalam pisang membantu dalam membangunkan otak dan meningkatkan ingatan. Ia juga menghalang kerosakan otak.

• Memperbaiki Mata: Vitamin A yang terdapat dalam Pisang membantu dalam peningkatan penglihatan kerana ia membantu dalam melindungi kornea.

• Penyembuhan sembelit: Pisang tinggi serat. Ini membantu pergerakan usus, oleh itu, menyembuhkan sembelit pada bayi.

Bagaimana Anda Boleh Memberi Pisang kepada Bayi Anda?

Yang paling popular di kalangan buah-buahan ialah Pisang. Ia dimuatkan dengan nutrien dan mudah didapati sepanjang tahun. Selain itu, ia mempunyai tekstur yang sempurna sebagai makanan untuk bayi. Disenaraikan di bawah adalah beberapa petunjuk khusus umur untuk menghidangkan Pisang kepada bayi anda.

1. Memberi pisang kepada kanak-kanak berusia 6 bulan: Kupas Pisang dan potong. Kemudian dengan garpu, mash itu. Dengan berbuat demikian, pisang menjadi sangat lembut dan tulen. Ini memudahkan bayi menelannya.

2. Memberi pisang kepada bayi berusia 9 bulan: Dengan 9 bulan, seorang lulusan bayi dari makanan pureed hingga gigitan padat kecil. Oleh itu, anda boleh memberikan pisang mashed atau dalam potongan kecil.

3. Memberi pisang kepada bayi berusia 1 tahun: Anda hanya boleh mengupas Pisang hingga tengah buah dan berikan kepada bayi anda. Dengan cara ini, bayi akan mendapat cengkaman yang baik tanpa memeluknya. Walau bagaimanapun, pastikan untuk mengelakkan kulit tambahan dengan gunting supaya tidak masuk ke dalam mulutnya.

Anda juga boleh mengupas Pisang, memotongnya menjadi kepingan bulat kecil dan menggalakkan anak kecil anda untuk memakannya menggunakan garpu.

Langkah berjaga-jaga untuk mengambil makan pisang kepada bayi anda

Beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu anda ambil termasuk:

• Pisang mentah tidak boleh diberikan kepada bayi kerana sukar untuk dicerna. Pastikan pisang yang anda sediakan untuk bayi anda adalah warna masak dan berwarna kuning.
• Pisang perlu dibuang dengan betul untuk bayi-bayi yang baru saja bermula pada separuh pepejal supaya mereka tidak tercekik.

Adakah pisang baik untuk bayi semasa sejuk dan batuk?

Pisang dipenuhi dengan Vitamin B6 yang membantu dalam melegakan tisu otot Bronkial. Pisang juga dikatakan untuk memperbaiki sistem imun dan mencegah batuk dan sejuk. Walau bagaimanapun, ia adalah makanan membentuk lendir. Oleh itu, ia boleh memburukkan batuk dan sejuk.

Adakah Terdapat Kesan Berbahaya Menyediakan Pisang kepada Bayi?

Pisang sehari tidak akan membahayakan bayi. Walau bagaimanapun, terlalu banyak apa-apa yang buruk. Oleh itu, pisang juga harus diberikan kepada bayi secara sederhana.

Berapa Banyak Pisang Bolehkah Bayi Makan Dalam Sehari?

Adakah pisang baik untuk bayi setiap hari? Nah, jawapannya ialah, "ya". Walau bagaimanapun, bayi harus diberikan hanya Pisang kecil sekali sehari. Makan terlalu banyak sekali sekaligus dapat menimbulkan masalah kepada kesihatan anak.

Resipi Pisang Delicious untuk Bayi

Selain memakannya sebagai buah, resipi yang berbeza juga boleh disediakan dengan Pisang. Berikut adalah 3 resipi mudah seperti makanan bayi pisang puree yang anda boleh cuba buat untuk anak kecil anda.

1. Puding Beras Pisang:

Hidangan berkhasiat tanpa gluten dan serat yang tinggi.

Apa yang kamu perlu

• 1 cawan yang dimasak Brown Brown
• ¼ - ½ cawan susu panas
• Cubit kayu manis
• Puncak Nutmeg
• 1 pisang kecil

Cara Membuatnya

Campurkan semua bahan bersama dalam pemproses makanan ke tampalan halus.

2. Pisang dan Strawberi smoothie:

Serai ini mengandungi antioksidan dan serat yang boleh membantu pencernaan.

Apa yang kamu perlu

• 2 Pisang masak matang (dikupas dan dicincang)
• 1 cawan Strawberi segar
• Susu

Cara Membuatnya

Campurkan segala-galanya bersama-sama dan berikannya dengan serta-merta.

3. Ragi dan bubur pisang untuk bayi:

Ini adalah ideal jika anda ingin memberi bayi anda sesuatu yang gluten dan bebas laktosa.

Apa yang kamu perlu

• 1 sudu besar. Tepung Ragi
• 1 pisang kecil

Cara Membuatnya

• Dalam kuali, rebus ¼ cawan air.
• Kurangkan haba apabila ia mula mendidih dan tambah serbuk Ragi.
• Simpan kacau sehingga bubur menjadi sedikit tebal.
• Ambil campuran dari api dan biarkan bubur sejuk.
• Masukkan pisang yang dihancurkan ke bubur dan kacau dengan baik.
• Apabila ini dilakukan, anda boleh menyampaikannya kepada bayi anda.

4. Buah Fruity:

Ini adalah rendah kolesterol dan hebat untuk pencernaan.

Apa yang kamu perlu

• Separuh pisang (rebus)
• 3-4 sudu besar. bergulung Oats.

Cara Membuatnya

• Panaskan ketuhar hingga 180 darjah Celsius.
• Tuangkan Oats dalam pemproses makanan (Simpan sedikit kasar).
• Kemudian campurkan Oats dengan pisang mashed dan buat doh keluar dari itu.
• Buat bar kecil campuran dengan menggunakan tangan anda.
• Letakkannya pada lembaran penaik yang ringan.
• Masak selama 10-15 minit sehingga tegas dan coklat keemasan.
• Apabila ia telah disejukkan, anda boleh berkhidmat.

5. Campuran Pisang dan Yogurt:

Sarat dengan probiotik; ini boleh membantu dalam berfungsi dengan betul usus.

Apa yang kamu perlu

• 1 pisang masak
• Yoghurt

Cara Membuatnya

Kupas Banana dan potong ke dalam bentuk bulat kecil. Campurkan dengan yoghurt dan resipi yang sihat ini bersedia untuk dihidangkan.

Pisang dipercayai buah pertama yang akan diperkenalkan kepada bayi selepas dia mula mengambil separa pepejal. Ini kerana buahnya licin dan berkrim dalam tekstur yang menjadikannya mudah untuk ditelan. Nutrisi ini membantu dalam perkembangan tulang bayi, meningkatkan sistem imun dan meningkatkan penglihatan. Dan anda mendapat semua kebaikan ini begitu murah!