Cara Menjadi Buddy Kelahiran Terbaik
Jika kehamilan adalah NFL, maka pertimbangkan hari buruh-dan-penghantaran Super Bowl, yang bermaksud, bapa yang mengandung, kelahiran anak anda akan menjadi salah satu peristiwa penting dalam hidup anda, dan tugas anda adalah untuk berada di sana untuk pasangan anda jadi dia akan dapat memberikan bayi yang sihat dengan caranya-atau dekat dengan pelan asalnya yang mungkin. Ini caranya:
Jadilah peminat nombor satu
Dalam temuramah selepas wawancara, wanita telah mengatakan bahawa apa yang paling penting semasa buruh adalah sokongan rakan kongsi mereka. Jadi tersenyum, bersoraklah dia dan bantu apa sahaja cara dia mahu anda. Jika dia memerlukan anda untuk menggosoknya dan menggalakkan semangat, berbuat demikian. Sekiranya dia ingin anda campur tangan dengan doktornya, pergi ke sana.
Semasa buruh, bermain kepala jurulatih dan ambil alih
Dia tidak boleh menguruskan segala-galanya apabila dia berfokus pada menunggang gelombang ketidakselesaan, jadi anda perlu melangkah masuk. Jika isteri anda mahukan ubat sakit, pastikan pakar anestesi itu segera dipakai. Jika semangat morat, bantu dia fokus semula: Beralih kepada mp3 (jika anda membawa satu); memindahkannya ke kerusi atau kedudukan lain (jika dia bergerak); dan beritahu dia, anda mencintainya dan bahawa bayi akan datang tidak lama lagi.
Menghadiri keselesaan fizikalnya
Beri dia urut atau bahu urut atau pakai ais atau pek haba. Lakukan apa sahaja yang dia perlukan untuk mengurangkan kelemahan, dan berjaga-jaga, kerana keperluannya akan berubah dengan cepat. Satu minit dia mahu mengurut, kemudian dia tidak mahu disentuh.
Abaikan ceramah sampah
Rakan anda boleh mendapatkan sakit hati-sakit akan melakukan itu kepada sesiapa sahaja. Cuba untuk tidak mengambilnya secara peribadi dan tarik balik. Apa yang dikatakan dalam bilik penghantaran tetap di dalam bilik penghantaran.
Bawa peralatan yang betul
Selain senarai pembungkusannya dan pelan kelahirannya yang tertulis, ingatlah untuk membawa diri anda kasut yang selesa, perubahan pakaian, deodoran, berus gigi dan kental. Ingat: Anda berada dalam jarak jauh.
Bahan api
Bawa makanan ringan kerana awak akan lapar juga. Tetapi peka: Kerana polisi hospital, dia mungkin tidak dapat makan sepanjang masa ini dan mungkin tidak bereaksi terlalu baik untuk melihat anda berbelanja. Sekiranya anda mempunyai sandwic garlicky atau secawan kopi secukupnya, popkan sedikit nafas selepas itu.
Bersedia untuk menelefon back-up dari bangku simpanan
Sesetengah bapa mengandung tidak selesa dalam peranan orang sokongan. Tidak mengapa jika dia bergantung kepada sahabat, ibu, kakak atau doula (seorang profesional yang terlatih untuk menawarkan sokongan emosi dan fizikal semasa kehamilan). Setelah sandaran itu dapat memberi keyakinan kepada anda untuk menyokong dengan cara anda sendiri.
Intinya: "Tidak seorang pun yang mengenalnya lebih baik daripada anda; tiada siapa yang menyukainya lebih baik daripada anda, "kata Penny Simkin, doula dan pengarang" The Birth Partner. "" Keadaan berterusan anda adalah salah satu perkara yang paling penting semasa buruh dan penghantaran. "