Membimbing Anak Anda Ke Arah Makan Bebas

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Mula awal
• Galakkan Makan Bebas

Mencapai tahap makan bebas adalah sangat penting untuk kanak-kanak. Ini adalah tanda bahawa anak anda mencapai tahap kemerdekaan yang lain di mana dia memahami kelaparannya, dan dia perlu makan untuk menghilangkan kelaparannya. Dia mungkin juga memahami bila berhenti makan pada kenyang. Ibu bapa boleh mengamalkan beberapa kaedah praktikal untuk menjadikan anak-anak mereka belajar untuk makan secara mandiri.

Mengajar anak anda untuk makan secara mandiri boleh berlaku sangat awal pada masa kanak-kanak mereka - dari masa kanak-kanak sebenarnya berusia 6-8 bulan. Terdapat beberapa sekolah pemikiran di mana ibu bapa mengamalkan kaedah penyebaran bayi yang dipimpin oleh bayi, yang membolehkan anaknya memberi makan dirinya semasa menyapih susu ibu atau formula. Sesetengah ibu bapa mungkin menunggu sehingga kanak-kanak sampai ke peringkat prasekolah untuk mengarahkan mereka ke arah memberi makan.

Dalam kedua-dua kes, ia adalah peringkat yang sangat menarik dan kemas untuk ibu bapa dan anak. Ia memerlukan banyak kesabaran dan kegigihan apabila anda cuba mendapatkan anak anda untuk memberi makan dirinya. Walaupun ia mungkin sedikit kurang membosankan pada tahun-tahun prasekolah, ia boleh menjadi seperti keadaan yang tidak menyenangkan apabila anda cuba mengajar anak kecil.

Memegang garpu dan sudu dan menyelaras mengambil masa yang lebih lama daripada menggunakan jari. Semakin cepat anda menggalakkan bayi memberi makan untuk diri mereka sendiri, lebih cepat mereka akan belajar untuk mengembangkan tabiat makan yang sihat. Jadi, sementara ibu bapa digalakkan untuk bermula lebih awal, kerana beberapa sebab, mereka mungkin memilih untuk menunggu sehingga tahun-tahun prasekolah mereka.

Mula awal

Pengembaraan awal menyusu diri mereka sendiri perlu menjadi keseronokan-tidak pernah terlepas daripada kekacauan! Pada masa bayi itu menghampiri setahun, dia mungkin ingin menjangkau sudu itu, dan memberi makan dirinya. Memberi makanan jari anak adalah cara yang baik untuk mula membuatnya bebas semasa makan. Ini juga membolehkan kanak-kanak untuk membangunkan kemahiran motor yang berguna ketika mereka berkembang menjadi kanak-kanak prasekolah. Mempunyai masa makan tetap dan lokasi makan di rumah anda akan membantu anak anda mengaitkannya dengan waktu makan.

Galakkan Makan Bebas

• Benarkan anak prasekolah anda memutuskan apa yang dia mahu makan dan berapa banyak masa yang dia mahu belanjakan untuk makan. Membenarkan anak anda membuat keputusan makan akan memberikannya rasa bersikap mandiri.

• Jauhkan gangguan semasa waktu makan - Sebagai sebuah keluarga, dinasihatkan agar tidak duduk di televisyen semasa makan, supaya anak prasekolah yang muda terbiasa memberi tumpuan kepada makanan dan menghargainya semasa makan.

• Tawarkan makanan prasekolah anda setiap kali. Sesetengah kanak-kanak prasekolah rewel tentang makanan mereka, dan tidak mengambil makanan baru dengan mudah. Tetapi sentiasa memberi mereka makanan yang baru dan berbeza akan memperlihatkannya kepada rasa dan tekstur yang baru. Makan dan mencuba makanan yang berbeza sebagai ibu bapa, menggalakkan mereka untuk mencuba makanan baru dan anak-anak suka meniru ibu bapa mereka. Memberi pelbagai variasi kanak-kanak boleh membuat masa makan yang menarik.

• Memperkenalkan akhlak meja pada tahap ini. Buat waktu makan untuk keluarga untuk bersama-sama, supaya kanak-kanak mengaitkan waktu makan sebagai masa yang penting untuk mengejar dan menghabiskan masa antara satu sama lain. Sekiranya ada adik-beradik yang lebih tua, jadikan anak prasekolah duduk untuk makan dengan adik beradik yang lebih tua. Ini akan membolehkan anak anda meniru dan mempelajari adegan meja dari mereka. Secara ringkas, boleh dikatakan bahawa apabila anda mengajar anak anda makan secara mandiri, adalah penting untuk bersabar. Anda perlu memberi tumpuan kepada kemahiran yang diperoleh anak anda daripada pada keadaan kacau yang membuat anak anda makan secara mandiri.