Bilakah Bermula Latihan Menyusu? Plus 7 Tips Untuk Membuatnya Melalui
Penyusuan ibu, seperti kebanyakan aspek ibu, kelihatan berbeza untuk setiap ibu. Sesetengah wanita merasa sangat sukar untuk memulakan, sementara yang lain mendapati ia lebih "secara semula jadi." Sesetengah wanita memilih untuk menambah formula, sementara yang lain menyusu secara eksklusif. Akhirnya, masa akan datang apabila anda akan berfikir tentang bila anda bercadang untuk menghentikan penyusuan susu ibu. Sama ada bayi anda baru lahir atau menjadi balita, anda mungkin pernah mendengar tentang wanita yang mengurus bayi mereka lama selepas tahun yang disyorkan. Apabila betul-betul memulakan penyusuan susu ibu dan adakah ia sesuai untuk anda dan bayi anda?
Seperti yang disebutkan di atas, kebanyakan pakar mengesyorkan penyusuan eksklusif selama enam bulan pertama, dan kemudian menyusukan serta memberi makan pepejal sehingga bayi anda berubah. Adalah baik bahawa susu ibu menyediakan bayi anda dengan pemakanan yang terbaik, terutama pada bulan-bulan awal. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit buzz tentang manfaat penyusuan yang menyusui dapat memberikan bayi anda.
Selain kemudahan menyusui bayi anda, pemberian penyusuan yang panjang menawarkan jumlah manfaat yang sama kepada anak kecil seperti yang berlaku kepada bayi yang baru lahir. Pusat Bayi menyatakan bahawa sistem imun yang lebih kuat, adalah salah satu manfaat, sementara Time mengakui bahawa dan menurunkan kadar kanser kanak-kanak dan kadar obesiti juga memberi kesan sampingan positif kepada penyusuan susu ibu.
Jika anda memutuskan untuk memanjangkan masa penyusuan anak anda, berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda meneruskannya.
1 Jangan Bimbang Tentang Apa Yang Lain Pikirkan
Bayi anda adalah tanggungjawab anda dan pasangan anda dan tidak ada orang lain. Sekiranya anda melihat pandangan yang merendah-rendahkan atau komen kasar, abaikan kebencian dan dapatkan keselesaan kerana mengetahui bahawa anda melakukan perkara terbaik untuk anda.
2 Tinggalkan Hingga Bayi Anda
Kebanyakan bayi secara semulajadi mula menjadi jururawat yang kurang dan kurang dan memerlukan pepejal lebih kerap. Lanjutan pemberian ASI tidak terkecuali: apabila tiba masanya untuk berhenti, anda anak akan memberitahu anda.
3 Tetap Sihat
Sama seperti penting untuk makan dan minum secukupnya apabila anda baru mula menyusu, anda perlu memastikan anda makan makanan yang sihat dan mendapat cecair yang mencukupi setiap hari. Penyusuan susu ibu adalah kerja keras dan jika anda tidak melengkapi kalori yang sedang dibakar, Kesihatan Wanita mencatatkan bahawa anda akan menjadi letih.
4 Tahu Hukum
Sudah tentu, tidak ada batasan umur untuk menyusukan anak anda. Intinya adalah - anda dibenarkan menyusukan di mana sahaja yang anda mahu.
5 Cari Sokongan
Dapatkan beberapa rakan sokongan atau ibu yang menyusu untuk menyokong anda pada hari-hari sukar.
6 Baca Sehingga
Beli sendiri beberapa buku untuk pendidikan, dorongan, atau bahkan untuk ketawa pada hari-hari ketika anda berfikir "Tuhan yang dikasihi apa yang telah saya dapatkan?"
7 Beritahu Diri Anda Bagaimana Awesome Anda
Pada setiap hari. Buat sahaja. Hanya kerana tidak ramai ibu pergi laluan yang anda pilih, tidak bermakna ia tidak sihat, memberi inspirasi dan memberi ganjaran.