Resipi 3-Sederhana Mudah Yang Anda Boleh Buat Di bawah 15 Minit
Sebagai ibu bapa, terdapat sekurang-kurangnya seratus perkara dalam agenda harian anda - itu tidak benar-benar menghitung keperluan anda sendiri! Walau bagaimanapun, jadual kami adalah, walau bagaimanapun, kami akan sentiasa mencari masa untuk makanan, bukan? Ia tidak semestinya mungkin untuk menyiapkan makanan gourmet dari awal, tetapi beberapa hidangan lazat tidak memerlukan banyak bahan atau banyak masa untuk membuatnya. Berikut adalah 6 resipi anda dan keluarga anda akan suka!
6 Resipi Bahan 3 Yummy
Kami mengandaikan bahawa anda mempunyai garam, lada, gula, dan minyak masak - jadi mereka tidak mengira sebagai bahan ke-3 dalam resipi ini!
1. Mac & Keju
Jika anda menonton rancangan Barat, anda akan melihat berapa banyak ruji hidangan ini dalam banyak isi rumah. Ia menjadikan untuk snek cepat dan mengisi, dan ia juga lezat di perut!
Bahan-bahan
Cheddar keju - 2 cawan, parut
Macaroni - 2 cawan
Susu penuh krim - 4 cawan (atau 1 liter)
Bagaimana cara untuk membuat
- Dalam kuali yang mendalam, tuangkan susu itu dan biarkan ia mendidih pada api sederhana. Pastikan ia tidak mendidih pada bila-bila masa.
- Tambahkan makaroni, kurangkan haba supaya simmers campuran, dan masak selama sekurang-kurangnya 10 minit dalam susu. Kacau sentiasa memastikan susu tidak dibakar.
- Matikan haba dan tambah keju campuran. Aduk dengan baik supaya keju cair dan melapisi pasta secara merata.
- Anda boleh menambah bumbu yang anda suka untuk memasak hidangan mengikut keinginan anda - nikmati!
2. Microwave Mug Brownie
Rasa manis dengan hanya 3 ramuan dan microwave yang mudah digunakan!
Bahan-bahan
Penyebaran coklat (Hershey's atau Nutella) - 1/4 cawan + 1 sudu besar
Telur - 1, dibawa
Maida - 2 sudu besar
Bagaimana cara untuk membuat
- Dalam cawan besar (sesuai untuk gelombang mikro), tambahkan penyebaran coklat dan telur. Campurkan dengan baik.
- Masukkan tepung ke campuran dan campurkan bersama sehingga adunan itu licin.
- Letakkan cawan dalam gelombang mikro dan masak selama 45 saat hingga 1 minit (ini bergantung pada kuasa gelombang mikro anda).
- Jika anda melihat bahawa bahagian atas coklat anda tegas dan memegang bentuknya, ia sudah siap.
- Biarkan brownie sejuk selama beberapa minit sebelum menunaikannya.
3. Sup Kembang Kolum
Sup ini adalah gabungan rasa dan pemakanan yang sihat! Tonton keluarga anda menjilat mangkuk bersih dengan pinggan ini yang lazat tetapi lazat lazat!
Bahan-bahan
Kembang kol - 1 kepala, dicincang ke dalam floret kecil dan dibersihkan
Mentega tanpa garam
Minyak zaitun (untuk topping)
Bagaimana cara untuk membuat
- Dalam kuali mendalam, rebus 4 cawan air dan tambahkan 2 sudu besar garam. Kurangkan haba dan tambah floret kembang kol. Bawa air kembali ke mendidih, tutup kuali, dan biarkan floret masak selama kira-kira 5 minit.
- Keluarkan kembang kol yang dimasak tetapi jangan buang air masin.
- Isi pengadun campuran separuh dengan kembang kol yang dimasak dan tambah bahagian yang sama dengan air masak.
- Campurkan campuran, tambah air yang diperlukan. Semakin lama anda mengadun, semakin sutera dan licin sup menjadi.
- Tambah sekitar setengah sudu mentega ke sup. Musimilah citarasa anda dan gerimis minyak zaitun di atas. Menikmati bunga kol garam dalam bentuk yang indah ini!
4. Pancake pisang
Mencari untuk meningkatkan pengambilan buah anda? Pancake pisang adalah cara (lazat) untuk pergi!
Bahan-bahan
Pisang - 1, besar
Telur - 2
Kayu manis - 1/4 sudu teh
Bagaimana cara untuk membuat
- Kacau pisang dengan garpu di dalam mangkuk. Masukkan telur dan kayu manis juga. Campurkan dengan baik.
- Panaskan pan tanpa kayu ke atas api sederhana. Tuang beberapa adunan ke kuali. Masak di kedua-dua belah selama 3 hingga 4 minit setiap satu.
- Hidangkan panas (dan dengan madu, jika anda sedang mencari dos tambahan!).
5. Telur dan roti bakar alpukat
Kadang-kadang, menjaga ia mudah adalah helah! Tetapi jangan tertipu dengan kesederhanaan hidangan ini - ia membungkus pukulan dengan rasa dan nutriennya, dan membuat sarapan pagi yang sihat atau snek yang lazat.
Bahan-bahan
Alpukat - 1, dihancurkan
Telur - 1
Roti - 1-2 keping, dibakar
Bagaimana cara untuk membuat
- Mash alpukat dengan baik dan musim dengan garam dan lada. Sebarkan mash pada sepotong roti bakar.
- Masak telur cerah di atas kuali. Sebaik sahaja ia selesai, alihkannya di atas roti bakar alpukat.
- Musim sesuai keinginan anda dengan bumbu pilihan anda.
6. Botak Timun
Okay, kami akan menipu sedikit pada bahagian '3-ramuan' di sini, tetapi hasilnya masih akan menjadi lazat kerana ia kelihatan. Dengan resipi ini, itu semua mengenai penyesuaian, jadi pilihlah yang paling anda sukai!
Bahan-bahan
Timun - 1
Keju Mayonnaise / Cream / Hummus - Seperti yang diperlukan
Topping - Daripada pilihan anda!
Bagaimana cara untuk membuat
- Potong timun dengan separuh dan buat bahagian berongga memanjang. Keluarkan benih dan sebahagian kecil daging, tetapi simpan cukup dalam untuk menambah benda lain di dalamnya.
- Isi bahagian berongga dengan mayonis, keju, atau hummus, mengikut keutamaan anda.
- Teratas dengan pelbagai topping kegemaran anda - ayam cincang, sayuran diced, zaitun jeruk yang enak, bacon cincang yang cincang - apa sahaja yang anda suka!
6 resipi, 3 bahan, dan semua yang diperlukan ialah 15 minit masa anda (jika tidak kurang!). Menghidupkan salad, sayap, sandwic dan sup biasa anda untuk beberapa resipi sedap dan menonton keluarga anda menikmati perubahan!