30 Minggu Hamil: 3 Perkara Yang Diharapkan
30 minggu menandakan minggu terakhir kehamilan bulan ke-7 anda. Minggu ini otak kecil anda mula mengambil ciri-ciri dan fungsi yang lebih matang. Ketahui siapa yang perlu anda hubungi minggu ini dengan membaca lebih lanjut di bawah.
- Selamat datang ke 30 Minggu!
- Ligamen anda Loosening
- Otak Bayi Menukar
- Petua Berguna: Menyewa Doula
Ada sesuatu tentang memukul 30 minggu yang membuatkan anda berasa seperti berada di rumah. Anda berada di trimester ketiga, dan dalam masa 8 minggu anda boleh memegang bayi anda dalam tangan anda. Tarikh taksiran tidak pasti, jadi pemahaman yang berlaku antara dua minggu awal dan dua minggu terlambat dianggap normal. Walaupun, demi belakang, pinggul, buku lali, dan keadaan emosi anda, kami berharap anda tidak pergi.
Relaxin adalah hormon yang dirahsiakan semasa kehamilan. Ia tepat dinamakan, sebagai peranan utamanya dalam kehamilan adalah untuk membantu ligamen anda berehat cukup sehingga pinggul dan pelvis anda boleh menyebar untuk menampung kepala bayi semasa kelahiran. Salah satu bahagian bawah relaxin adalah bahawa ia tidak tahu perbezaan antara pinggul dan kaki. Jika kasut anda menjadi tidak selesa, ia bukan sahaja pengekalan cecair tetapi penyebaran kaki anda. Malangnya, bagi ramai wanita, saiz kaki baru ini kekal.
Selama 7 bulan terakhir kehamilan otak bayi anda telah berkembang pada kadar yang mantap. Sekarang kepalanya telah mencapai saiz matang otaknya mula membina ridge dan lipatan yang anda kaitkan dengan otak yang kelihatan normal. The ridges membantu dengan fungsi yang biasa, yang bermaksud bahawa bayi anda sekarang semakin menyedari lingkungannya dan dirinya sendiri. Otaknya juga akan mula mengawal suhu badannya dan fungsi sistem saraf yang lain.
Sekiranya anda telah mengambil pekerja doula atau jurulatih kelahiran, ini adalah masa untuk melakukannya. Anda akan memerlukan masa yang cukup untuk mencari seseorang yang mempunyai ketersediaan, dan juga mempunyai personaliti yang anda klik dengan. Jika anda menunggu lebih lama, anda tidak akan mempunyai masa yang cukup untuk bertemu dan membincangkan pelan kelahiran anda dan pilihan lain. Walaupun anda tidak perlu mempunyai doula atau jurulatih, mempunyai seseorang selain daripada pasangan anda yang tugas tunggal untuk menjaga anda semasa buruh dapat membuat proses lebih mudah.