Cara Mudah dan Berkesan Membuat Susu Minum Kanak-Kanak
Dalam artikel ini
- Kenapa Kebanyakan Susu Minum Kebencian Kanak-Kanak?
- Mengapa Pengambilan Susu Penting untuk Kanak-kanak?
- Bagaimana Mendapatkan Anak Anda Minum Susu?
- Bagaimana Cara Membuat Susu Tastier untuk Anak Anda?
Bagi kebanyakan ibu bapa, anak mereka yang tidak minum susu adalah salah satu masalah pertama yang mereka hadapi ketika cuba menyemai kebiasaan makan yang betul pada anak mereka. Sekiranya perlu untuk menerima bahawa anak anda tidak suka susu, terdapat juga cara yang boleh membantu anak anda membiasakan diri untuk minum susu dengan betul.
Kenapa Kebanyakan Susu Minum Kebencian Kanak-Kanak?
Ia membingungkan bagi banyak ibu bapa tentang mengapa anaknya membenci susu, terutamanya apabila dia kelihatan mempunyai persamaan untuk susu ibu ketika dia masih bayi. Walaupun sebagai bayi, anda mungkin menghadapi cabaran untuk melunakkan anak kecil anda dari susu ibu dan membantu dia menyesuaikan diri dengan susu formula atau susu lembu. Ini terutamanya disebabkan oleh perbezaan besar dalam rasa bahawa bayi cenderung secukupnya ketika membandingkan susu biasa dengan susu ibu. Breastmilk cenderung mempunyai rasa, warna dan bau tertentu, semuanya yang berbeza atau bahkan tidak sepenuhnya dalam alternatif.
Mengapa Pengambilan Susu Penting untuk Kanak-kanak?
Susu minuman dikatakan di hampir semua hospital, oleh setiap profesional, dan setiap ibu bapa sebagai aktiviti penting untuk pertumbuhan anak kecil anda, kecuali dia laktosa tidak bertoleransi.
- Doktor sendiri mencadangkan agar anak-anak harus mempunyai jumlah susu rendah lemak dan produk tenusu yang lain dalam tahun-tahun yang semakin meningkat. Ini memberikan unsur-unsur pemakanan yang diperlukan, termasuk kalsium, yang sangat penting untuk menyokong perkembangan tulang.
- Oleh kerana kanak-kanak mungkin tidak dapat mengembangkan kebiasaan makan dengan lelangit yang memberikan mereka nutrisi yang menyeluruh, terdapat peluang yang tinggi untuk menghadapi kekurangan kalsium, vitamin D, kalium dan banyak lagi unsur lain. Daripada memilih makanan tambahan, susu adalah pilihan terbaik dalam hal ini, kerana ia menyediakan semua ini dalam bentuk yang hebat.
- Susu diproses dengan minima apabila ia diperoleh dari lembu. Satu-satunya proses yang ia alami adalah pasteurisasi, yang akan menghapuskan bakteria berbahaya yang ada di dalamnya dan menjadikannya selamat untuk pembungkusan, pengangkutan dan penyimpanan. Ini membantu menjaga nutrien utuh di dalamnya.
- Susu semulajadi. Semua nutriennya semula jadi. Tiada satu pun yang disintesis secara artifisial, ataupun ia memerlukan keperluan untuk menambah unsur-unsur untuk meningkatkan pemakanannya. Ini menjadikan item makanan yang paling selamat dan terbesar diberikan kepada anak anda.
- Susu pada waktu pagi adalah satu tabiat yang telah lama wujud. Dan dengan alasan yang baik. Kehadiran protein dalam susu memberikan tenaga meningkatkan tenaga yang diperlukan untuk berfungsi sepanjang hari. Itulah sebabnya kebanyakan sarapan pagi kanak-kanak menggunakan susu tanpa gagal.
Bagaimana Mendapatkan Anak Anda Minum Susu?
Untuk mengetahui bagaimana untuk menggalakkan kanak-kanak minum susu, terdapat beberapa teknik dan strategi yang anda boleh gunakan untuk memecahkan halangan awal mereka dan memperkenalkan mereka kepada rasa susu semula.
- Ia tidak semestinya perlu susu. Mula dengan memperkenalkan produk makanan berasaskan tenusu kepada anak anda dan biarkan dia mengembangkan rasa untuk mereka. Dengan yoghurt, keju dan ghee, bukan sahaja dia mendapat pemakanan, tetapi dia akan lebih terbuka untuk mencuba susu kerana mereka.
- Gantikan susu biasa dengan pelbagai hidangan seperti susu kocok dan smoothie supaya dia tertarik untuk meminumnya kerana rasa itu.
- Terdapat beberapa jerami yang menarik atau gelas unik yang boleh anda dapatkan anak anda yang boleh anda namakan dengan kuasa superhero, yang akan menarik perhatian anak anda dan memaksanya untuk minum susu.
- Jika ia adalah bau susu, anda boleh menentangnya dengan sedikit pengaruhnya terhadap rasa. Menambah pati vanila, serbuk buah kering, atau campuran yang berlainan dapat memudahkannya untuk meminumnya.
- Jadikan tugas kecil anda. Mintalah dia pergi dan membuat segelas susu untuk dirinya sendiri dan dia mungkin tidak melakukan secara sedar melakukannya juga.
- Cuba untuk menyertai anak anda dalam aktiviti. Jauhkan secawan kopi atau teh selama beberapa hari dan nikmati minum susu dengan anak kecil anda.
- Jangan mulakan dengan memberikan segelas susu keseluruhan. Mulailah kecil, dalam kuantiti mudah, dan tumpukan pada menyelesaikannya sepenuhnya terlebih dahulu.
Bagaimana Cara Membuat Susu Tastier untuk Anak Anda?
Ramai kanak-kanak mula meminum susu biasanya sekali lagi apabila mereka terbiasa dengan teksturnya dengan merasainya dengan pelbagai rasa. Anda boleh memilih beberapa cara seperti itu dan membuat susu anak anda juga enak.
1. Suhu
Sekiranya anda sentiasa memberi susu panas kepada anak anda, flipkannya dan buat susu kocak sejuk untuknya.
2. Sepasang dengan Biskut
Letakkan bersama-sama biskut kegemaran kanak-kanak anda dengan segelas susu dan biarkan dia mengisapnya dan memakannya.
3. Smoothies
Sekiranya anak anda menyukai buah-buahan tertentu, campurkan dengan susu dan buat licin yang menarik yang boleh menyebabkannya jatuh.
4. Sereal Sarapan
Cornflakes pelbagai jenis dan rasa adalah pilihan sarapan yang hebat. Mencampurnya dengan susu dan gula boleh membantu dia mendapatkan susu yang dia perlukan.
5. Lollipop susu
Buat jus susu anda dan bekalkannya dalam acuan yang berbeza. Kejutan anak anda dengan gula-gula sebagai makanan ringan malam dan bukan segelas susu.
Memikirkan bagaimana untuk mendapatkan anak minum susu boleh menjadi cabaran bagi kebanyakan ibu bapa. Dengan memilih beberapa strategi dan membuatnya menjadi aktiviti di mana anda turut serta, anda boleh membantu dia menikmati susu.