Kenapa bayi anda mungkin tidak tidur
tidur bayi
Ramai daripada kita telah mendengar perbualan sebelum ini - dan kita mungkin telah menjadi sebahagian daripadanya. Saya mendengarnya hanya pada Selasa lalu di kelas kecergasan ibu dan bayi.
"Adakah dia sedang tidur?" Ibu bertanya kepada yang lain.
"Tidak, saya bangun tiga kali, " kata seorang ibu yang sudah letih.
"Oh tidak, itu dahsyat, " jawab yang pertama. "Semoga anda mendapat tidur yang baik tidak lama lagi."
Soalan-soalan dan sentimen yang dimaksudkan dengan baik, tetapi ibu yang kurang tidur sering ditinggalkan dengan rasa kegagalan dan rasa bersalah. Tidak, bayi enam bulan saya tidak tidur. Sekiranya dia? Kenapa dia tidak? Apa yang salah dengan saya, dan apa yang saya buat salah?
Dengan bayi pertama saya, saya menyelaraskan laut bergelora soalan-soalan ini dan malam-malam yang disertakan. Saya mendengar dengan iri hati kerana rakan-rakan memberitahu satu sama lain mengenai cawan teh bagaimana, selepas tiga malam latihan tidur, bayi mereka kini tidur.
Dalam seketika kelemahan (dan, mari kita hadapi itu, keletihan), saya menarik diri saya dan bayi ke pusat keluarga setempat untuk mendapatkan tidur terlatih. "Anda perlu mengajar bayi anda tidur" dan kata-kata kebijaksanaan yang lain bergema melalui kepala saya.
Jururawat, sekali lagi dengan niat yang terbaik, menggegarkan bayi saya berteriak-teriak di dalam keranjang pada roda sementara puisi anak kecil tinny dimainkan melalui televisyen dipasang. Selepas sejam goyang dia menyesal dan menyerahkan saya anak berambut merah dan lelah.
"Maaf, saya fikir anda ada kes yang sukar di sana. Selalu cuba. "
Bersalah. Kegagalan.
Akhirnya, saya membaca buku perunding pengasuh Pinky McKay's Sleeping Like A Baby . Buku itu membantu meyakinkan saya bahawa tidur bayi normal tidak semestinya sama "tidur sepanjang malam". Sebenarnya, idea untuk tidur melalui adalah salah faham lengkap - ia sebenarnya merujuk kepada bayi-bayi yang tidur selama 7 jam.
Saya kemudian melangkaui buku itu ke blog, forum dan laman Facebook di mana ibu bapa berkongsi pengalaman mengasuh bayi mereka sepanjang malam. Bayi biasanya tidak tidur sepanjang malam pada tahun pertama, saya belajar, melainkan terlatih untuk berbuat demikian.
Saya akhirnya mula berehat. Jadi bayi saya normal, dan begitu juga saya. Nah, itu adalah pelepasan.
Kemudian, tentu saja, adalah pemikiran seterusnya: saya harus melatih bayi saya untuk tidur?
Tetapi setelah membicarakannya, saya dan suami saya secara naluriah merasakan bahawa latihan tidur bukanlah jawaban untuk kita.
Sebaliknya, saya menyerahkan diri kepada perkara-perkara seperti itu. Saya datang untuk menikmati berbaring dengan bayi saya petang, menyusukannya untuk tidur. Dia bangun setiap tiga jam, saya bangun, memberi makan dia, dan meletakkan dia kembali tidur. Itulah caranya, dan saya memberitahu diri saya bahawa ia tidak akan kekal selama-lamanya.
Dan tentunya tidak. Menjelang 17 bulan, bayi saya meletakkan dirinya untuk tidur, dan tidur sepanjang malam. Beberapa bayi mencapai ini apabila mereka lebih muda, dan yang lain apabila mereka lebih tua. Itu hanya kadar bayi saya.
Latihan tidur, yang juga dikenali sebagai teknik tingkah laku tidur, menangis dikawal dan menangis selesa, dinormalisasi dalam masyarakat kita. Dan saya dapat, saya benar-benar. Apabila keletihan mengambil alih dan anda merasa seperti zombie, anda menginginkan penyelesaian, pembaikannya. Latihan tidur menawarkan jawapan. Ini cara kita dapat mengawal keadaan kita. Ia sesuatu yang boleh kita lakukan.
Tetapi ramai ibu bapa tidak merasa selesa menggunakan teknik perilaku tidur.
Mungkin bukanlah tingkah tidur anak-anak kita yang perlu berubah, tetapi sikap dan harapan kita sendiri. Kanak-kanak belajar tidur pada satu ketika. Sebagai ibu bapa, kita memerlukan kesabaran dan penerimaan untuk membolehkan anak-anak kita mencapai kejayaan tidur ini dalam masa mereka sendiri.
Baru-baru ini, saya bersama ibu lain apabila dia ditanya bagaimana bayinya sedang tidur.
"Baiklah, " jawabnya. "Dia bangun beberapa kali, tetapi saya telah berhenti membimbangkannya. Ia membuatkan saya berasa lebih baik. "
Dan mereka adalah kata-kata bijak untuk setiap ibu baru, saya fikir.
Zanni Louise adalah penulis lepas dan ibu kepada dua orang. Dia blog di My Sunshine House.