Apakah Stress Incontinence?
Ini adalah istilah yang diberikan untuk membuang air kencing secara tidak sengaja semasa melakukan kerja. Inkensin tekanan adalah lebih biasa pada wanita daripada pada lelaki, dan kejadian meningkat dengan usia. Ia disebabkan oleh otot di bahagian bawah pundi kencing yang tidak tertutup mengelilingi uretra (tiub yang membawa air kencing keluar dari badan anda). Ini biasanya kerana lantai pelvik yang lemah (sling otot yang menyokong organ pelvik anda) atau merosakkan uretra itu sendiri.
Kerana kesan kehamilan di atas lantai panggul dan kemungkinan kerosakan saraf kepada uretra semasa kelahiran, tekanan kebutaan adalah sangat biasa di kalangan ibu mengandung dan baru. Sebab-sebab lain termasuk obesiti; masalah dengan tisu yang menyokong pundi kencing anda; mengambil ubat tertentu; dan kekurangan estrogen hormon, tahap yang menurun secara dramatik dengan menopause. Ada juga yang dianggap sebagai faktor genetik untuk ketidakstabilan tekanan.
Apakah tanda-tanda inkontinensian Tekanan?
Satu-satunya gejala adalah air kencing yang melarikan diri pada apa-apa usaha, sama ada melalui mengangkat sesuatu yang berat atau batuk, bersin, ketawa atau senaman.
Apakah rawatan dan ubat penenggelaman Tekanan?
Langkah pertama ke arah mengatasi masalah inkontinensia biasanya melibatkan perubahan gaya hidup, dan doktor anda akan bercakap tentang latihan otot lantai panggul. Latihan ini mudah dilakukan dan boleh diamalkan bila-bila masa, di mana sahaja. Mengulangi mereka secara teratur sepanjang hari akan membantu anda mendapatkan semula nada otot. Anda mungkin dinasihatkan untuk mengurangkan kafein, iaitu diuretik, yang bermaksud menggalakkan badan mengeluarkan air kencing. Anda mungkin juga akan membincangkan berapa banyak air yang anda minum sehari, kerana minum terlalu sedikit boleh merengsakan saluran kencing, dan juga minum terlalu banyak. Jika anda berlebihan berat badan, anda pasti akan dinasihatkan untuk menurunkan berat badan.
Sekiranya masalah anda teruk, anda mungkin dirujuk kepada seorang penasihat keberkesanan - seorang jururawat pakar - atau ahli uroginaecologist, yang pakar dalam masalah kencing di kalangan wanita. Mereka boleh menasihati anda tentang latihan latihan lantai pelvik yang lebih intensif. Pakar anda akan memeriksa kekuatan otot lantai panggul anda, kemudian menetapkan program latihan berdasarkan penilaian anda.
Sekiranya anda tidak dapat mengendalikan otot lantai panggul anda untuk apa-apa sebab, rangsangan elektrik otot mungkin menjadi strategi seterusnya. Ini dilakukan melalui siasatan kecil yang mengeluarkan arus elektrik dan dimasukkan ke dalam vagina. Ia mengukur dan merangsang isyarat elektrik di dalam otot. Cara lain untuk menguatkan otot lantai panggul dengan menggunakan kerucut vagina. Ini adalah berat berbentuk kerucut dengan saiz dan berat yang berbeza yang perlu anda gunakan dengan menggunakan otot lantai pelvik anda. Anda maju dari berat ringan ke yang lebih tinggi kerana otot anda bertambah kuat. Latihan pundi kencing mungkin ditetapkan bersama dengan latihan lantai panggul. Ia melibatkan teknik pembelajaran untuk dipegang sebelum perlu. Kursus ini biasanya akan berlangsung selama sekurang-kurangnya enam minggu. Anda mungkin ditawarkan pembedahan jika ketidaksuburan tekanan anda tidak bertindak balas terhadap mana-mana rawatan di atas. Ada juga ubat-ubatan yang boleh didapati jika pembedahan bukan pilihan terbaik untuk anda.
Panduan ini
Artikel ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan nasihat perubatan yang disediakan oleh profesional perubatan yang praktik - jika anda mempunyai masalah, hubungi doktor anda dengan segera.