Cara Menangani Rambut Berminyak semasa Kehamilan
Dalam artikel ini
- Apa yang Menyebabkan Rambut Berminyak semasa Hamil
- Cara Merawat Rambut Berminyak semasa Kehamilan
Kehamilan adalah fasa yang indah; Wanita menikmati cinta dan perhatian yang mereka peroleh pada masa ini. Tetapi fasa yang indah ini mempunyai bahagian kebaikan dan keburukannya. Kebanyakan wanita menghadapi pelbagai masalah kulit dan rambut semasa hamil, dan ia boleh menyebabkan rambut berminyak dan berminyak, yang tidak disukai oleh sesiapa. Adakah anda juga menghadapi masalah berminyak dan berminyak semasa kehamilan? Jika ya, maka kami mengesyorkan agar anda melayari artikel berikut untuk mengetahui bagaimana anda boleh menangani rambut berminyak dengan berkesan semasa mengandung.
Apa yang Menyebabkan Rambut Berminyak semasa Hamil
Kejatuhan minyak secara tiba-tiba pada kulit kepala wanita semasa kehamilan adalah sangat biasa, dan kemungkinan besar adalah hasil daripada perubahan hormon semasa kehamilan. Lonjakan dalam pelbagai hormon boleh menyebabkan peningkatan pengeluaran sebum dalam folikel rambut, yang boleh membuat rambut anda berminyak dan berminyak. Selain daripada banyak perubahan lain yang berlaku di dalam tubuh anda disebabkan oleh pergolakan hormon, kelebihan kelenjar sebum anda adalah salah satu daripada mereka. Walaupun tidak ada banyak yang dapat dilakukan untuk memerangi akibat perubahan hormon, ada beberapa petua yang dapat membantu anda menjaga kulit kepala berminyak.
Cara Merawat Rambut Berminyak semasa Kehamilan
Disebutkan di bawah adalah beberapa cara berkesan yang akan membantu anda merawat masalah rambut berminyak semasa kehamilan:
1. Ikuti diet yang sihat
Diet yang seimbang dan berkhasiat adalah sangat penting untuk kesejahteraan keseluruhan ibu dan bayinya yang belum lahir. Yang sama berlaku untuk menjaga tresses berminyak anda. Pastikan anda makan makanan yang sihat; termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet anda dan jangan makan makanan yang halus, berminyak, goreng, dan manis. Makan makanan tidak sihat boleh menyebabkan lebih banyak pengeluaran minyak dan kulit kepala dan rambut berminyak. Oleh itu, mengawal keinginan anda untuk makan semua makanan tidak sihat ini.
2. Kekalkan tekanan
Tekanan tidak baik untuk anda atau bayi anda yang belum lahir, dan ia mungkin membawa kepada pelbagai bahaya kesihatan semasa kehamilan. Tekanan bersama dengan perubahan hormon juga boleh menyebabkan rambut berminyak semasa kehamilan. Justeru, adalah penting untuk mengelakkan anda menekankan perkara-perkara kecil. Berlatihlah yoga, meditasi dan lain-lain, kerana ia akan membantu anda menghadapi tekanan dengan berkesan dan membuat anda tenang dan santai.
3. Jangan sembuh rambut anda
Hampir semua wanita suka syampu dan membiarkan rambut mereka berkilat. Walau bagaimanapun, semasa kehamilan, disarankan agar anda melepaskan rambut anda jika anda mengalami masalah rambut berminyak. Ini kerana penyaman rambut melembapkan rambut anda dan jika anda sudah mempunyai rambut berminyak, ia boleh menjadikan kulit kepala anda berminyak dan berminyak. Oleh itu, kami mencadangkan agar anda berhenti menyejukkan rambut anda untuk beberapa waktu.
4. Jangan syampu rambut anda berlebihan
Ya, ia mungkin terdengar pelik dan pelik kepada anda, tetapi bijak untuk tidak membasuh lebih atau rambut lebih-syampu jika anda ingin menghilangkan minyak yang berlebihan. Ini adalah kerana jika anda kerap syampu rambut anda, maka ia akan menjadikan kelenjar sebum anda menghasilkan lebih banyak minyak. Keadaan ini boleh meningkatkan minyak di kulit kepala anda dan menjadikan rambut anda berminyak dan berminyak. Yang terbaik yang boleh anda lakukan ialah mencuci rambut anda dengan sederhana iaitu 2 hingga 3 kali dalam seminggu. Juga, pastikan anda tidak menggunakan apa-apa syampu keras kerana ia boleh menyebabkan kulit kepala anda kering, walaupun buat sementara waktu, tetapi ia boleh menyebabkan minyak lebih banyak pada kulit kepala anda. Oleh itu, gunakan syampu ringan, yang lembut pada kulit kepala dan rambut anda.
Tidak ada banyak yang boleh dilakukan untuk mengawal hormon yang berubah-ubah (yang merupakan salah satu kemungkinan penyebab rambut berminyak) semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, dengan penjagaan dan kebersihan yang betul, anda boleh mengurus isu rambut berminyak semasa mengandung.
Tetapi jika anda mendapati sukar untuk menguruskan keadaan rambut berminyak anda sendiri atau jika ia membawa kepada keadaan lain seperti jerawat, adalah disarankan agar anda berjumpa dengan doktor anda untuk perkara yang sama.