Tips untuk Terbang Walaupun Hamil

Kandungan:

Kehamilan mengubah banyak perkara, tetapi ia tidak perlu mengubah rancangan percutian anda. Jika anda menjangkakan dan ingin melakukan perjalanan, terbang di atas kapal terbang tidak perlu keluar dari soalan. Dengan sedikit perancangan, anda boleh terbang dan menikmati perjalanan anda semasa anda menjangkakan!

Sebelum anda menempah tiket itu, anda akan memastikan anda mempunyai sembang pantas dengan doktor anda tentang rancangan anda. Kebanyakan masa, anda akan dibuang untuk terbang sehingga anda mencapai minggu 36. Terdapat beberapa pengecualian sekalipun. Jika anda mempunyai sebarang komplikasi, anda menjangkakan gandaan, atau anda mempunyai riwayat kerja preterm; Doktor mungkin akan membuat anda mendarat.

Sebaik sahaja anda mendapat pelepasan daripada doktor anda dan anda sudah bersedia untuk terbang, anda akan ingin menyimpan beberapa perkara dalam minda untuk mengelakkan komplikasi kesihatan dan menjaga diri anda selesa:

• Minum air! Ya, itu bermakna anda perlu bangun beberapa kali dalam penerbangan untuk menggunakan tandas, tetapi dehidrasi adalah perkara terakhir yang anda mahu berurusan - ia meletakkan anda dan bayi anda berisiko. Pastikan anda mempunyai banyak air sebelum naik pesawat dan terus minum semasa dalam perjalanan ke destinasi anda. Mungkin idea yang baik untuk menempah kerusi lorong supaya anda tidak mengganggu penumpang lain dengan berjalan kaki anda.
• Simpan perkara longgar! Ini bermakna pakaian dan kasut anda sepatutnya pas dengan longgar. Anda tidak mahu apa-apa yang akan menyekat terlalu banyak. Ini akan membantu anda selesa dan memudahkan untuk mendapatkan keselamatan. Slaid pada kasut adalah pilihan yang hebat supaya anda tidak perlu bengkok untuk melepaskan kasut tersebut dan meletakkannya kembali.
• Bercakap tentang keselamatan: jangan lupa disiapkan untuk imbasan badan. Garis panduan mengatakan mereka selamat, tetapi jika anda lebih suka mengelakkannya kerana anda hamil, anda boleh. Keselamatan mungkin memerlukan patunjuk badan jika anda pergi ke laluan itu, jadi jangan lupa mengejutkan anda supaya tidak mengejutkan anda.
• Bawa lapisan. Suhu badan anda tidak dapat dikawal dengan baik semasa hamil dan anda tidak mahu berasa terlalu sejuk atau terlalu panas dan tidak dapat menyesuaikan diri. Lapisan tangki atas dan sweater atau sesuatu yang serupa supaya anda boleh mengambil lapisan / meletakkannya kembali seperti yang anda perlukan.
• Mendapat sakit pagi? Ini adalah agak sukar untuk dikendalikan semasa terbang, sebenarnya, ia mungkin menjadi idea yang baik untuk menunggu sehingga trimester kedua untuk penerbangan anda supaya anda mengalami yang paling teruk; tetapi jika anda perlu pergi - pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang pilihan untuk memastikannya. Bawa beberapa gula-gula getah, gula-gula halia, dan makanan ringan protein kecil yang tinggi untuk membantu mengurangkan penyakit semasa penerbangan anda.
• Ambil beban! Selepas berlepas, tarik keluar dari bawah kerusi anda dan letakkan kaki anda di atasnya. Hanya berehat dan ambil sedikit tidur.
• Bangun dan bergerak! Kerana anda perlu bangun setiap beberapa minit untuk menggunakan tandas selepas minum semua air itu-ini semestinya mudah. Pastikan anda bangun dan berjalan sedikit di bawah kapal terbang sekurang-kurangnya setiap jam. Ini akan membantu mencegah pembekuan darah.

Akhirnya, pastikan anda menikmati perjalanan anda! Mengambil banyak gambar, membuat banyak kenangan dan berkongsi dengan anak kecil anda yang mengiringi anda sebagai "membawa bagasi" kali ini!