Kanak-kanak berusia 10 Tahun ini Berat 190 Kg Kerana Satu Kebiasaan Makan Tidak Sihat! Ibu bapa, Kita Harus Diperhatikan ...
Dalam artikel ini
- Kebiasaan Makan Tidak Sihat Yang Membawa Kepada Keadaan Arya
- Bagaimana Ibubapa Arya Berurusan Dengan Masalah Beratnya
- Inilah Mengapa Kanak-kanak Kita Mendapat Ketagih Untuk Makanan Junk
- 5 Langkah Penting Untuk Melindungi Kanak-kanak Dari Makanan Tambahan Junk
Anak lelaki dari Indonesia hanya berumur 10 tahun. Tetapi dia berat 190 kg! Berat badan Little Arya begitu banyak sehingga dia tidak dapat berdiri atau pergi ke sekolah. Pada usia muda ini, dia tinggal di rumah sepanjang hari dan ibu bapanya mengalami kesulitan mencari pakaian yang boleh mengenakannya. Lebih buruk - ini bukan hasil daripada keadaan perubatan yang jarang berlaku dan boleh dirawat dengan ubat. Ini adalah hasil daripada kebiasaan makan yang tidak sihat yang kita sebagai ibu bapa perlu berdiri dan mengambil perhatian.
Hari purata Arya kelihatan seperti ini: dia berjalan atau merangkak ke tab mandi keluarga di mana dia suka menghabiskan waktunya. Sepanjang hari, dia terhad kepada kolam renang. Adalah sukar bagi ibu bapanya untuk mencari pakaian agar sesuai dengannya, jadi dia sering tetap telanjang kecuali sarung yang dibungkus pinggangnya. Dia tidak boleh pergi ke sekolah kerana tidak mungkin dia berdiri dengan baik, apalagi berjalan.
Bingkainya - bingkai hanya berusia 10 tahun - tidak boleh menyokong berat badannya.
Kebiasaan Makan Tidak Sihat Yang Membawa Kepada Keadaan Arya
Apabila kita melihat kanak-kanak (atau orang dewasa) bergelut dengan masalah berat badan yang teruk, kita cenderung meletakkannya ke sebab-sebab perubatan seperti gen, hormon, atau beberapa gangguan makan yang mendasari. Walau bagaimanapun, dalam kes Arya, ia adalah kebiasaan makan yang tidak terkawal yang menjadi kekurangannya: minum cola dan mi makan.
Pada hari biasa, Arya makan hingga lima bungkus mi segera. Dia akan mencuci ini dengan botol cola. Selain itu, dia juga akan makan lima hidangan yang terdiri daripada beras, ikan, daging lembu, sup sayuran dan kacang soya yang besar. Tetapi ketagihannya terus menjadi mi dan cola - makanan yang dia inginkan, dan makanan yang menawarkan sedikit nilai pemakanan kecuali gula dan lemak tepu.
Lebih banyak dia makan makanan ringan, semakin banyak ketagihannya menjadi. Malah, tabiat makannya menjadi begitu tidak sihat yang kadang-kadang, walaupun selepas memakan makanan seperti ini, dia masih merasa lapar!
Bagaimana Ibubapa Arya Berurusan Dengan Masalah Beratnya
Ibu bapa lelaki muda telah bergelut dengan obesiti anak mereka untuk masa yang lama. Tahun lepas, dia menjalani diet ketat untuk mengurangkan berat badannya. Ibunya juga terikat kepada beras perang yang bertentangan dengan putih untuk menggalakkan penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, ia tidak membantu. Dia tidak dapat menurunkan berat badan.
Bapanya berkata, "Saya tidak mempunyai wang untuk membeli makanan untuk memenuhi selera makannya yang besar. Saya meminjam wang supaya dia boleh makan. Sudah tentu, saya tidak boleh membuat dia kelaparan. " 
Obesiti Arya telah menjadi sangat berbahaya - walaupun, kurang hebat. Para doktor yang memeriksa dia merasakan bahawa hanya terdapat satu pilihan yang tersisa untuk menyelamatkan nyawanya: pembedahan penurunan berat badan untuk mengurangkan saiz perutnya. Pembedahan (gastrectomy jenis lengan) akan melibatkan mengurangkan perut hingga 15 peratus daripada saiz aslinya, dan mengubahnya menjadi bentuk lengan. Ibu bapanya, meninggalkan tanpa pilihan lain dan telah mencuba segala yang lain, bersetuju.
Nasib baik, pembedahan itu berfungsi! Sejak pembedahan, Arya telah kehilangan 16 kg! Para doktor merasakan bahawa, jika semuanya berjalan lancar, berat badannya harus turun ke bawah 100 kg dalam setahun. Selera makannya juga menurun sedikit disebabkan oleh pengurangan kadar ghrelin (hormon kelaparan). Ibu bapanya gembira dan melakukan apa sahaja yang mereka dapat untuk membantu anak mereka. Doktor telah mencadangkan agar dia cuba dan mendapatkan beberapa aktiviti fizikal. Lebih banyak dia berjalan dan bermain, semakin banyak kalori yang akan dibakarnya. Ini akan meningkatkan peluangnya menjalani kehidupan normal dengan anak-anak lain - kehidupan yang obesitinya telah membuat hampir mustahil untuknya setakat ini.
Ibunya berkata, "Dia (sekarang) minum susu dan makan hanya satu porsi pada masa yang tidak seperti sebelumnya ketika dia dapat dengan mudah makan makanan dimaksudkan untuk tiga orang dewasa.
Dia masih berasa lapar tetapi saya rasa perutnya tidak dapat menerima makanan yang banyak. Setiap kali dia cuba makan terlalu banyak, dia melempar. "
Inilah Mengapa Kanak-kanak Kita Mendapat Ketagih Untuk Makanan Junk
Walaupun keadaan Arya memang melampau, risiko yang menyebabkan penagihan makanan ringan sangat nyata. Bilangan kes obesiti kanak-kanak telah meningkat dengan ketara, dan semakin banyak kanak-kanak muda sedang membangunkan tabiat makan yang tidak sihat. Bukan sahaja ini memberi kesan kepada berat badan mereka, tetapi ia juga mendedahkan mereka kepada masalah jantung, masalah tekanan darah, masalah psikologi, dan, dalam kes-kes yang teruk, akibat yang mengancam nyawa.
Kami sering meletakkan ketagihan makanan ringan atau tabiat makan yang tidak sihat sebagai hasil 'jurang generasi', 'gen', atau 'zaman moden'. Walau bagaimanapun, sebab sebenar ini berlaku sangat berbeza.
Ia adalah kita, ibu bapa, yang bertanggungjawab untuk mengekalkan tabiat makan yang tidak sihat di anak-anak kita sejak kecil, tanpa mengenalinya.
Preeti Agarwal, salah seorang Blogger Blog Ibu, menjelaskan dengan jelas betapa kanak-kanak mendapat kecanduan makanan ringan:
"Saya melihat semua kawan saya yang mengadu tentang anak-anak mereka yang terlalu gemar coklat, kek, makanan yang dibungkus dan makanan cepat saji. Adakah sesiapa pernah memberi pemikiran bagaimana mereka membina tabiat ini? Ia adalah kita yang memberi mereka itu !! Ini caranya.
- Ibu sibuk dengan kerja pejabat, tidak ada masa untuk memasak. Dalam perjalanannya dia mengambil burger atau frankie atau apa saja dengan alasan bahawa ini hanya satu hari hari ini (yang tidak pernah sekali, biasanya)
- Apabila anak-anak menangis, kami memberi mereka coklat. Apabila kita mahu sesuatu dilakukan daripada mereka, kita menyuap mereka dengan coklat atau ais krim
- Kami menyimpan paket masak cepat seperti Maggi, croissant, kek atau campuran sup untuk memberi makan anak-anak kita apabila tiada apa-apa lagi untuk memberi dia
- Apabila tetamu atau keluarga keluar pulang, mereka mendapat coklat, kek dan krim ais untuk pai cutie kecil kami
Kami sangat banyak digunakan untuk minuman ringan dan makanan segera yang kami akhirnya memberikan gigitan atau dua kepada anak-anak apabila kami memakannya. Dan kanak-kanak mengembangkan rasa itu. "
Walaupun tidak ada yang lebih risau mengenai kesihatan dan pemakanan kanak-kanak daripada ibu bapa, apa yang dikatakan Preeti adalah benar. Kami tidak sadar menjadikan kanak-kanak kecanduan makanan yang tidak sihat - dan ini perlu dihentikan dengan serta-merta.
5 Langkah Penting Untuk Melindungi Kanak-kanak Dari Makanan Tambahan Junk
1. STOP menyimpan makanan ringan seperti mi segera, minuman ringan dan kek siap pakai di mana anak anda dapat melihatnya. Sebaliknya, jadikan snek yang sihat seperti buah-buahan dan kacang di sekitar.
2. PROHIBIT ahli keluarga, rakan atau saudara-mara dari makanan yang diproses atau makanan ringan kepada anak anda, terutama sebelum waktu makan. Ini adalah persoalan tabiat makan masa depan anak anda, jadi jangan risau tentang menyinggung sesiapa pun.
3. STOP menggunakan makanan ringan sebagai ganjaran atau pengatur suara untuk anak anda. Apabila anda ingin memberi ganjaran kepada anak anda, cari cara baru seperti buku baru, atau 10 minit tambahan di taman permainan. Perkara yang sama berlaku untuk menjinakkan tantrums, tidak kira betapa menggoda ia mungkin hanya memanjakan anak dengan merawat manis
4. TERMASUK protein dan lemak karbohidrat keseluruhan dalam makanan anak anda. Ini akan membantu mengawal paras gula darah mereka. Apabila gula darah berfluktuasi, anak-anak cenderung untuk memulakan keinginan untuk makanan manis dan berlemak
5. RANCANGAN makanan anak anda untuk seminggu lebih awal untuk merasa lebih teratur dan kurang tergoda untuk memberi kepada pilihan 'segera'. Ini boleh menjadi sukar pada mulanya, tetapi anda boleh membiasakannya, terutamanya dengan mengingat nutrien penting yang diperlukan oleh anak anda pada hari biasa. Pertimbangkan untuk mendaftarkan bantuan tukang masak, jika boleh, atau meminta ahli keluarga melangkah masuk
Kanak-kanak perlu makan - dan makan dengan baik - untuk mengembangkan dan mengembangkan kemahiran baru. Tetapi makan lebih banyak daripada yang diperlukan, atau makan makanan tidak sihat, hanya menetapkan mereka untuk risiko berbahaya obesiti kanak-kanak. Mari kita ambil pelajaran dari apa yang berlaku kepada Arya, dan berjaga-jaga.
Doa kami kepada Arya dan keluarganya untuk pemulihan segera. Semoga kehidupan menjadi normal bagi anak muda itu, dan biarkan dia mengalami keajaiban yang kecil