Prunes Stewed

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah

Ini membuat resipi yang lazat dan sederhana tanpa cahaya, sirap lemoni! Di sini mereka adalah untuk anda, dengan semua 'baik untuk anda' serat dan vitamin yang datang dengan prun.

Masa persediaanMasa memasak10 minit20 minit

Berkhidmat

4 Orang

Bahan-bahan

• 1 hingga 1½ kilogram buah besar keseluruhan
• 1 lemon kecil dibelah dua, atau ½ satu besar dipotong separuh lagi
• 3 sudu sirup maple atau gula perang, secukup rasa
• Air

Kaedah

Langkah 1

Letakkan prun dan limau dalam periuk masak di atas api yang sederhana tinggi.

Langkah 2

Tambah sirap maple dan air yang cukup untuk menutupi buah sahaja. Bawa mendidih.

Langkah 3

Tutup dan renih perlahan selama kira-kira 30-35 minit.

Langkah 4

Hidupkan prun kerap dan tambah air jika kelihatan terlalu kering. Cecair akan menjadi sirap dan prun akan menjadi lembut dan membeku apabila siap.

Langkah 5

Buang dari panas dan biarkan buah prun sejuk.

Langkah 6

Pindahan ke bekas. Anda boleh menyimpannya dalam peti sejuk sehingga seminggu, Makan mereka seperti, atau dengan yoghurt Yunani.