Jeruk untuk Bayi - Manfaat dan Resipi

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bilakah Bayi Makan Jeruk?
• Faedah Kesihatan Menakjubkan untuk Bayi
• Fakta Nutrisi Orange
• Bagaimana Menghidang Jeruk kepada Bayi?
• Makanan yang Boleh Anda Campurkan dengan Jeruk
• Langkah berjaga-jaga untuk Ambil Apabila Memberi Orang Jeruk kepada Bayi Anda
• Mudah Resipi Orange untuk Bayi
• Soalan Lazim

Apabila bayi anda mula membesar, anda mungkin ingin mencuba memberi mereka makanan yang berbeza untuk dirasakan sebagai pengenalan atau hanya untuk melihat bagaimana mereka bertindak balas terhadapnya. Buah-buahan mungkin kelihatan sebagai salah satu pilihan terbaik untuk diberikan kerana ia adalah semula jadi dan sihat. Tetapi tidak semestinya seperti itu kerana buah-buahan mungkin mengandungi asid dan minyak yang mungkin atau mungkin tidak dicerna oleh bayi atau menyebabkan reaksi buruk pada masa-masa.

Bilakah Bayi Makan Jeruk?

Menjadikan jus oren untuk bayi berumur 6 bulan tidak dapat pergi kerana perut sensitif mereka tidak semestinya dapat mentolerir kandungan berasid buah. Orange terutamanya mengandungi asid sitrus yang juga boleh menyebabkan ruam muncul pada bayi yang terlalu muda. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk memberikan buah oren apabila bayi anda lebih dekat untuk melengkapkan setahun.

Faedah Kesihatan Menakjubkan untuk Bayi

Berikut adalah beberapa manfaat untuk memberi jeruk kepada bayi.

1. Perlembagaan Nutrisi Besar

Jeruk dipenuhi dengan banyak nutrien, termasuk pelbagai mineral dan vitamin. Bagi bayi dan kanak-kanak, ini sangat penting dan penting dalam tahun-tahun awal pembangunan mereka. Jika bayi tertentu mempunyai masalah dalam pembangunan fizikal mereka, memberi mereka jus oren dapat menambah nutrisi mereka.

2. Masalah pencernaan

Hampir semua bayi dan anak-anak menghadapi senak lebih kerap daripada tidak. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa sistem pencernaan mereka mula mendapat kekuatan secara beransur-ansur. Bahan-bahan jingga yang berwarna oren membantu dengan cara itu kerana mereka merangsang proses pencernaan.

3. Kurangkan Sembelit

Pada peringkat awal perkembangan, diet bayi tidak mempunyai serat yang diperlukan untuk pergerakan usus yang baik. Buah adalah pilihan yang baik untuk memberi makan anak-anak ketika datang untuk mengatasinya. Memberi jus oren untuk sembelit bayi adalah idea yang hebat kerana oren mengandungi serat yang cukup baik.

4. Tulang Kuat

Memandangkan jumlah mineral dan garam dalam jeruk yang kaya, ini adalah suplemen yang hebat untuk unsur-unsur seperti kalsium dan fosfat. Dengan penggunaan biasa, ia mengelakkan kelemahan tulang dan melembutkan sendi, yang merupakan gangguan yang timbul apabila tiada mineral ini, disebut sebagai riket.

5. Kelebihan Bawah Batuk dan Dingin

Dingin dan batuk adalah orang biasa yang bersalah apabila bayi anda jatuh sakit. Penyelesaian yang baik dan berkesan yang baik adalah ubat buatan jus oren dengan garam dan madu. Ini dikenali sebagai rawatan yang hebat untuk selesema dan batuk.

6. Pelepasan dari Batuk Whooping

Cukup berbeza dari batuk biasa dan batuk kokol yang sakit, sakit tekak dan diketahui agak mudah berjangkit. Menguruskan beberapa jus oren yang dicairkan dengan beberapa air dapat membantu mengurangkan batuk.

7. Ubat untuk Mumps

Walaupun diperhatikan lebih banyak pada kanak-kanak daripada bayi, gondok, atau parotitis kerana ia juga diketahui, adalah penyakit virus yang sangat menular. Cara yang paling popular untuk merawat gondok adalah dengan mengambil jus oren, ditambah dengan banyak jus buah-buahan yang lain. Menggabungkan mereka bersama separuh dan separuh dengan beberapa air suam membawa kelegaan kepada kanak-kanak.

8. Pengurangan cirit-birit

Bagi kanak-kanak kecil dan bayi, cirit-birit boleh menjadi sangat berbahaya yang membawa kepada banyak dehidrasi dan kehilangan tenaga. Jus jeruk adalah pilihan terbaik untuk memulihkan badan serta mengembalikan baki mineral yang hilang. Jus perlu dicairkan dengan air sebelum memberikannya kepada bayi.

9. Alternatif Diet Cecair Terbaik

Sekiranya anak anda tidak mengunyah makanan dengan betul semasa makan, perutnya akan gagal mencerna dengan baik, yang mengakibatkan senak. Dalam kes sedemikian, anak anda boleh mengambil jus buah mentah seperti jus oren selama beberapa hari. Apabila pergerakan usus mengembalikan, kanak-kanak boleh meneruskan diet berasaskan buah dan kemudian secara beransur-ansur kembali ke diet biasa.

10. Membantu Pemulihan Tifoid

Demam kepialu diketahui memusnahkan kekuatan pencernaan seseorang bersama dengan menyebabkan sakit perut, batuk, sakit kepala, demam dan sebagainya. Oleh kerana perut hanya boleh mencerna jus dan cecair, jus oren boleh membantu dengan kedua-duanya dan merupakan salah satu pilihan terbaik untuk memberi anak anda mengalami demam kepialu.

Fakta Nutrisi Orange

Oranye bersaiz sederhana terdiri daripada:

Kuantiti kuantiti

• Kalium - 232 mg
• Phosphorous - 32 mg
• Magnesium - 15 mg
• Kalsium - 50 mg
• Natrium - 2 mg
• Besi - 0.18 mg
• Vitamin A - 346 IU
• Vitamin C - 82 mg
• Thiamine - 0.09 mg
• Riboflavin - 0.07 mg
• Niacin - 0.59 mg
• Folate - 0.48 mg

Ia juga mengandungi sejumlah kecil tembaga, zink, dan mangan

Bagaimana Menghidang Jeruk kepada Bayi?

Keluarkan kepingan dan kupas membran sebelum memberikannya kepada anak anda. Potong kepingan itu ke dalam ukuran kecil yang kecil, supaya bayi anda tidak tersedak.

Cuba dan berikan dia oren manis pada mulanya, kerana dia tidak semestinya suka rasa masam yang kuat dari oren biasa. Berikan buah yang baik untuk memastikan tidak terdapat sebarang titik lembut atau warna pelik.

Jangan beri jus oren atau pulpa yang boleh didapati di pasaran dalam botol. Mereka mengandungi pelbagai pengawet dan gula untuk mengekalkan rasa. Beli oren-oren yang bersih dan segar dari pasaran dan buat jus sendiri di rumah.

Makanan yang Boleh Anda Campurkan dengan Jeruk

Untuk bereksperimen dengan rasa jeruk, anda boleh mencampurinya dengan sekumpulan makanan. Sebahagian daripada mereka adalah:

• Alpukat - Ini adalah buah yang hebat untuk dipasangkan dengan rasa masam oren.
• Blueberry dan cranberry - Perbezaan dalam selera masing-masing boleh menjadi perubahan yang dialu-alukan untuk bersama-sama dengan oren.
• Kentang manis - Anda boleh mencuba tangan anda membuat soufflé menggunakan ubi jalar yang boleh dicampur dengan jus oren.
• Ayam - Apabila anak anda mula makan daging, anda boleh menggunakan oren sebagai sayu pada daging.
• Yogurt - Beku beku yang terbuat dari yogurt dan dengan rasa oren yang hebat.

Langkah berjaga-jaga untuk Ambil Apabila Memberi Orang Jeruk kepada Bayi Anda

Simpan langkah berjaga-jaga berikut sebelum memberi oren kepada anak kecil anda.

Tiada Peel, Tiada Serat, Tiada Benih

Semua item ini mempunyai rasa pelik dengan sendirinya. Sekiranya bayi anda tidak menyukai mereka, mereka mungkin menolak keseluruhan buahnya. Juga, benih harus selalu dikeluarkan dari situ. Pergi untuk oren di mana ia mudah untuk memisahkan mereka dari buah.

Masalah Mengunyah? Kemudian Mash It

Sekiranya selepas mengeluarkan kulit, gentian, dan biji, bayi anda mengalami kesukaran untuk memakan kepingan kecil oren, anda boleh meneruskan dan merosakkan oren sehingga ia sama seperti jeruk oren untuk bayi. Ini akan menjadi sangat mudah untuk bayi anda untuk makan dan juga rasa.

Tiada Orang Jerebu Untuk Sekarang

Pergi ke batu tambahan dan cuba untuk mendapatkan hanya limau yang paling manis. Sensitiviti rasa bayi anda mungkin tidak bersedia untuk mengendalikan masam yang datang dengan buahnya. Dengan mengekalkan kecenderungan tinggi, mereka akan menyukai buahnya dengan lebih baik.

Buah-buahan Segar Sentiasa

Bayi anda harus selalu memakan buah-buahan segar dan buah-buahan segar yang sesuai. Tanda oren yang baik adalah bahawa ia teguh dalam setiap arah. Jika anda menekannya dan ia akan menjadi lembut, elakkan dan pergi untuk yang lain.

Mudah Resipi Orange untuk Bayi

Jika anda tertanya-tanya bagaimana membuat jus oren untuk bayi, berikut adalah beberapa resipi yang menarik yang melangkau jus mudah.

1. Carrot Orange Puree

Apa yang Anda Perlu

1. jus oren
2. Lempeng kupas dan dicincang.
3. Kayu manis

Bagaimana untuk menyediakan

a) Ambil wortel dan masak bersama sehingga lembut.

b) Seterusnya, tambahkan beberapa jus oren dan kayu manis kepadanya dan sambungkannya bersama-sama.

2. Cranberry Orange beku

Apa yang Anda Perlu

1. Jus kranberi
2. jus oren
3. Kiub ais

Bagaimana untuk menyediakan

a) Letakkan ais ais dan jus menjadi pengisar.

b) Campurkan semuanya bersama-sama sehingga ia mempunyai konsistensi yang tebal.

3. Susu Dreamsicle Orange

Apa yang Anda Perlu

1. Susu rendah lemak
2. Ekstrak vanila
3. Gula
4. Campurkan minuman berperisa oren tanpa gula aditif

Bagaimana untuk menyediakan

a) Masukkan semua bahan ke dalam satu bekas.

b) Goncangkannya dengan baik atau kacau bersama-sama di dalam gelas untuk menggabungkannya dengan baik.

4. Yogurt Dengan Jeruk

Apa yang Anda Perlu

1. Yogurt
2. Jeruk mandarin dihiris
3. Madu

Bagaimana untuk menyediakan

a) Ambil secawan yogurt dan tambahkan jeruk itu.

b) Teratas dengan beberapa madu.

5. Orange Julius

Apa yang Anda Perlu

1. jus oren
2. jus epal
3. Susu susu atau formula
4. Vanilla
5. Kayu manis

Bagaimana untuk menyediakan

a) Masukkan semua bahan dalam pengisar.

b) Campurkan semuanya untuk mendapatkan ketebalan cecair berair.

6. Banana Orange Mash

Apa yang Anda Perlu

1. Pisang yang dihiris
2. jus oren
3. jus epal
4. Minyak zaitun

Bagaimana untuk menyediakan

a) Ambil kuali dan tambahkan minyak zaitun kepadanya. Biarkan ia duduk di api sederhana.

b) Sekatkan pisang pisang di atasnya. Teruskan berbuat demikian sambil menambah kedua-dua jus tersebut.

7. Lemak Orange Juicy

Apa yang Anda Perlu

1. Lempeng berkedut dan diced
2. jus oren
3. Air

Bagaimana untuk menyediakan

a) Ambil kuali dan tambahkan wortel, air, dan jus kepadanya.

b) Keluarkan wortel sehingga mereka lembut dan mash jika disukai.

c) Taburkan beberapa kayu manis untuk rasa tambahan.

8. Orange Yoghurt Pops

Apa yang Anda Perlu

1. Dikupas dan disesuai oren
2. Yogurt

Bagaimana untuk menyediakan

a) Ambillah jeruk dan tulen dengan baik, sambil menambah yogurt dan mencampurkannya bersama.

b) Masukkan campuran dalam dulang ais cube dan beku.

Soalan Lazim

1. Bolehkah saya Memberi Jus Orange Kepada Bayi?

Sebaik sahaja bayi anda makan pepejal dan berusia hampir setahun, anda boleh memberikannya jus oren. Pastikan mereka tidak alergi terhadap buah-buahan berasid dan memberi mereka sentiasa dicairkan.

2. Adakah Mandarin Orange Selamat Untuk Bayi?

Mereka benar-benar selamat untuk digunakan oleh bayi yang berusia sekurang-kurangnya setahun. Lebih baik untuk menyimpan jejak sama ada mereka menunjukkan apa-apa tindak balas kepadanya juga.

3. Bolehkah saya Berikan Skuasy Orkid Untuk Bayi?

Squashes mengandungi kandungan gula yang baik untuk pemanis. Ini mempunyai pemakanan yang sangat kurang dan boleh membahayakan gigi bayi anda. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk mengelakkannya.

4. Apakah Makanan Alternatif Terbaik Untuk Buah Citrus?

Untuk mengekalkan tahap Vitamin C yang baik, alternatifnya boleh didapati dalam tembikai, betik, kentang dan bayam, tidak ada yang mempunyai rasa masam dan mempunyai peluang yang rendah untuk menyebabkan reaksi alahan.

5. Bolehkah saya Gunakan Asam Citrus Untuk Pemeliharaan Makanan Bayi buatan sendiri?

Buah jeruk untuk bayi adalah baik untuk digunakan. Oleh itu, beberapa titisan jus lemon harus baik sebagai pengawet, kerana ia akan diedarkan dalam persiapan akhir.

Buah-buahan seperti oren memberikan ton pemakanan yang hebat dan boleh digunakan untuk membuat pelbagai persiapan makanan yang baik juga. Pastikan bayi anda mempunyai usia yang betul dan pertalian yang tepat untuk mereka, dan mereka akan menyertai anda dalam menikmati makanan bersama.