Spider Veins semasa Kehamilan - Punca, Rawatan & Pencegahan
Dalam artikel ini
- Apakah Vena Spider?
- Adakah Vena Spider Normal dalam Wanita Hamil?
- Bagaimana Mereka Berbeza daripada Vena Varicose?
- Apa yang Menyebabkan Veins Spider dalam Kehamilan
- Bagaimana Long Adakah Veins Spider Terakhir?
- Bagaimana Mengurangkan Kesan Spider Veins dalam Kehamilan
- Cara Mencegah Veins Spider semasa Hamil
Semasa kehamilan, anda mungkin melihat saluran darah bergerigi yang mengalir ke bawah kaki anda bercabang seperti sunbursts atau web labah-labah. Tetapi jangan risau melihatnya. Ini dipanggil urat labah-labah, yang biasanya boleh muncul pada kaki dan muka semasa kehamilan.
Apakah Vena Spider?
Pembiakan labah-labah adalah urat-urat ungu atau biru yang biasanya berlaku semasa hamil pada kaki, pergelangan kaki, atau muka wanita. Mereka biasanya tidak menyebabkan banyak kesakitan tapi boleh membuat kaki anda merasa berat. Jika anda telah menghabiskan masa yang lama di kaki anda, kulit di sekeliling urat ini juga boleh merasakan gatal atau bahkan berdenyut.
Adakah Vena Spider Normal dalam Wanita Hamil?
Ya, labah labah-labah sangat biasa semasa kehamilan dengan sekitar 30-40 persen wanita yang mengalami pembiakan laba-laba ketika mereka hamil. Juga, ia boleh menjadi fenomena keturunan. Sekitar 80-90 peratus wanita dengan ibu bapa yang mempunyai urat laba-laba boleh membina mereka semasa kehamilan.
Bagaimana Mereka Berbeza daripada Vena Varicose?
Ubat spider kadangkala boleh dikelirukan untuk urat varikos, yang lebih bengkak dan lebih besar daripada urat labah-labah. Ubat labah-labah kecil dan kelihatan melalui kulit.
Apa yang Menyebabkan Veins Spider dalam Kehamilan
Apabila anda hamil, anda mempunyai lebih banyak darah yang berlari dalam urat anda untuk membekalkan kepada janin anda. Juga, tahap hormon anda estrogen dan progesteron juga akan berubah menyebabkan lebih banyak darah dalam urat anda disatukan. Ini peningkatan jumlah darah dan peredaran darah dalam badan anda menyebabkan urat labah-labah muncul pada kaki atau muka anda. Walaupun mereka mungkin tidak selesa untuk anda, berita gembira adalah bahawa mereka tidak akan menjejaskan bayi anda sekurang-kurangnya.
Bagaimana Long Adakah Veins Spider Terakhir?
Walaupun anda mungkin terkejut dengan penampilan mereka, ingatlah bahawa urat labah-labah adalah kesan sampingan sementara dan cenderung untuk memperbaiki dalam masa 3 atau 4 bulan selepas melahirkan. Tetapi jangan risau, ada banyak cara untuk mengurangkan penampilan mereka.
Bagaimana Mengurangkan Kesan Spider Veins dalam Kehamilan
Berikut adalah beberapa cara yang anda boleh cuba untuk mengurangkan penampilan urat labah-labah semasa kehamilan awal.
1. Stok Sehingga Vitamin C
Vitamin C adalah sumber penting untuk membuat kolagen dan elastin yang merupakan dua tisu penghubung penting yang digunakan untuk mengekalkan dan memperbaiki urat.
2. Termasuk Makanan Serat Tinggi dalam Diet Anda
Pastikan untuk memasukkan makanan serat tinggi dalam diet anda kerana satu lagi keadaan biasa semasa kehamilan adalah sembelit, yang boleh menyumbang kepada urat labah-labah. Apabila anda menggunakan terlalu banyak tekanan semasa pergerakan usus, darah di dalam urat yang lebih dalam anda akan berkurangan. Ini bermakna bahawa darah mesti mencari jalan lain untuk mengalir melalui, yang paling sering adalah urat dangkal, yang membawa kepada urat biru spideri pada kaki anda. Sumber serat yang baik termasuk biji-bijian seperti bran, buah-buahan segar, dan sayur-sayuran.
3. Latihan Kaki anda
Latihan yang tepat pada masanya membantu meningkatkan peredaran, kekuatan kaki, dan kestabilan dalam urat anda. Latihan yang bekerja kaki anda adalah yang paling berkesan, seperti berjalan atau berlari. Pastikan anda mengawasi berat badan anda sebagai berat badan tambahan meletakkan tekanan tambahan pada kaki anda.
4. Jauhkan Peredaran Darah Anda Pergi
Duduk mengehadkan aliran darah di kaki anda supaya tidak melintas kaki anda semasa duduk. Anda juga dapat meninggikannya semasa anda berehat sehingga peredaran di kaki dan kaki anda akan kembali ke jantung anda.
5. Pakai Pakaian longgar
Jangan memakai pakaian yang ketat seperti seluar jeans ketat atau apa-apa yang meletakkan tekanan pada pinggang, pangkal paha, atau kaki anda.
6. Penyamaran Ia
Terdapat beberapa penyamak yang mempunyai keasaman daging yang boleh didapati untuk menyembunyikan urat labah-labah supaya anda dapat menggunakannya untuk menyembunyikan urat labah-labah yang lebih jelas.
7. Jangan Berdiri untuk Tempoh Masa yang Lama
Jika anda benar-benar perlu berdiri untuk jangka masa yang panjang, pastikan anda mengalihkan berat badan anda dari satu kaki kepada yang lain setiap dua minit. Jika anda duduk lama, berdiri dan berjalan kaki singkat setiap setengah jam untuk membebaskan kaki anda.
8. Cuba Penyelesaian Kosmetik
Terdapat beberapa cara untuk rawatan urat labah-labah semasa kehamilan yang boleh menghilangkan atau meminimalkannya, seperti rawatan laser dan sclerotherapy, suatu proses di mana urat disuntik dengan penyelesaian yang membantu mereka runtuh dan pudar dari kulit anda. Tetapi anda tidak boleh mencuba sehingga anda menghantar bayi anda.
Cara Mencegah Veins Spider semasa Hamil
Terdapat beberapa prosedur untuk mencegah urat labah-labah pada kaki semasa mengandung. Anda boleh melawat doktor yang akan mendiagnosis anda terlebih dahulu. Dia boleh memberi anda hos mampatan yang boleh meningkatkan peredaran di kaki anda. Ubat labah-labah biasanya hilang selepas kehamilan, tetapi jika tidak, maka anda boleh memilih untuk penghantaran post rawatan laser untuk memulihkan wajah asal kulit anda. Laser digunakan untuk menembusi vena di bawah kulit. Haba akan membekukan darah, menyebabkan vena runtuh dan mengelak. Anda boleh memilih rawatan ini, tetapi lakukan hanya selepas penghantaran.
Ubat labah-labah sangat biasa pada wanita hamil jadi jangan risau tentang mereka yang berpegang pada selamanya. Anda sentiasa boleh mengikuti cadangan di atas untuk mengelakkan mereka daripada menyebarkan.