Peraturan diri Emosi di Kanak-kanak
Dalam artikel ini
- Apakah Peraturan Emosional - Makna yang Mendasari
- Apakah Tanda-tanda Peraturan Emosi di Kanak-kanak?
- Cara Mengajar Kanak-kanak untuk Mengendalikan Emosi mereka
Ibu bapa sering kecewa dengan kekurangan kawalan anak mereka terhadap emosi mereka. Walau bagaimanapun, kajian membuktikan bahawa dalam perkembangan emosi berusia 3 tahun boleh mengambil masa sendiri. Dengan sedikit sokongan daripada ibu bapa, kanak-kanak dapat mencapai ini dengan cara yang lebih baik.
Pernahkah anda melihat anak anda melepaskan kemarahannya pada anak yang lebih muda daripada dia atau pada haiwan kesayangan? Ini biasanya berlaku kerana kanak-kanak mendapati emosi tertentu sangat luar biasa dan tidak tahu bagaimana untuk melepaskan mereka. Memberi bantuan akan membantu anda belajar peraturan diri emosi.
Apakah Peraturan Emosional - Makna yang Mendasari
Ini merujuk kepada kemampuan seseorang untuk mengawal emosinya dalam keadaan tertentu. Emosi boleh jadi apa-apa dari kebahagiaan hingga kesedihan, keseronokan untuk takut. Cara seorang kanak-kanak mengatasi emosi ini dalam keadaan tanpa membiarkan mereka menguasai fikirannya dikenali sebagai peraturan emosi.
Apakah Tanda-tanda Peraturan Emosi di Kanak-kanak?
- Terlalu banyak tantrums
- Berjuang dengan anak-anak usianya tanpa sebab yang jelas
- Tidak mematuhi arahan
- Memukul dan meludah pada orang lain untuk menunjukkan perselisihan
- Bimbang terlalu banyak untuk perkara-perkara tidak penting
- Menjadi mudah kecewa
- Cemas
- Ditarik balik secara sosial
- Tidak percaya kepada anda
Cara Mengajar Kanak-kanak untuk Mengendalikan Emosi mereka
1. Menetapkan Contoh Hak
Pakar psikologi kanak-kanak percaya bahawa kebanyakan kanak-kanak yang kurang regulasi diri, umumnya mempunyai ibu bapa yang kekurangan kemahiran ini. Jadi, sebelum anda mula mengajar peraturan diri anda kepada anak kecil anda, pastikan anda tahu bagaimana untuk mengawal emosi anda juga. Sekiranya anda berteriak pada anak anda kerap atau meleleh tanpa alasan, tidak ada cara untuk anda mengajar mengawal emosi ke tahap anda. Lagipun, apa yang dilihatnya adalah apa yang dia ikuti.
2. Meminjamkan Telinga Anda
Kebanyakan kanak-kanak berasa sukar untuk mengawal perasaan mereka kerana mereka merasa jika mereka meletakkan kata-kata mereka, ibu bapa mereka mungkin tidak memberi perhatian. Oleh itu, salah satu strategi regulasi emosi terbaik untuk kanak-kanak adalah memastikan anda semua telinga. Sebaik sahaja anda sedar anda memberi perhatian kepada perasaannya, dia akan mendapati lebih mudah untuk mengawal emosinya.
3. Jadilah Lebih Menerima
Apabila mengendalikan peraturan emosi pada kanak-kanak, tidak mungkin anda bersetuju dengan semua perasaan dan emosi anak anda. Walau bagaimanapun, meniup atas anda tidak akan membantu. Sebaliknya, cuba bersabar seperti yang anda boleh dan terangkan kepada anak anda hasilnya. Beritahu dia bahawa tidak semestinya merasa seperti itu dan mengajarnya cara yang betul untuk mengatasi emosi ini.
4. Mengekalkan Cool anda
Adalah penting agar anda tetap keren apabila anak kecil anda mengalami masalah emosi. Selagi dia tidak menyakiti dirinya sendiri atau orang lain, cobalah bersabar dan selesaikan dia. Ini akan membuat anda merasa lebih selamat dan menggalakkan dia untuk berhadapan dengan anda. Ini adalah cara terbaik untuk membantu kanak-kanak belajar mengawal emosi mereka.
Menghukum anak kecil anda untuk kegagalan emosi tidak akan membantu. Oleh itu, bersabarlah dan teruskan sokongan anda pada setiap masa. Lagipun, jika tidak anda siapa lagi yang anak anda mengharapkan keselesaan?