Saif Memberitahu Saya Wanita Tidak Harus Ganggu Kehilangan Berat: Kareena Kapoor Saham 4 Confession Motherhood Honest
Baru-baru ini, ibu baru Kareena Kapoor mempunyai pengalaman yang pelik. Seseorang mengulas pada gambarnya yang mengatakan dia "kelihatan gemuk". Ini, selepas dia baru-baru ini menyampaikan bayi dan tubuhnya telah menjalani transformasi begitu banyak. Ini, kepada Kareena, yang selalu menjadi diva dan mempunyai tahap kecergasan yang sangat baik. Pengalaman ini memukul Bebo dalam usus.
Kenyataan yang tidak sensitif Kareena mendapat adalah sesuatu yang banyak dialami oleh kita. Tidak peduli jika kita baru melahirkan, dan melalui fasa kehamilan yang mencabar, kita sepatutnya melantun semula. Kareena terkena dengan kesedaran bahawa orang benar-benar boleh tidak sensitif walaupun itu tentang seorang wanita yang baru melahirkan bayi. Apa yang lebih tidak masuk akal ialah, komen itu adalah pada kelas gambar Kareena kelas yoga! Adalah jelas bahawa dia bekerja keras untuk menumpahkan mereka kilo tambahan, dan memilih cara yang sihat seperti yoga untuk melakukan ini - tetapi sesetengah orang masih akan mengulas dan mengkritik!
Pengalaman dengan gambar itu mendapat perhatian Bebo tentang bagaimana wanita lain juga harus merasa ketika berhadapan dengan perubahan dalam badan mereka pasca penghantaran. Dia berasa kuat tentang hal ini semasa kehamilannya juga, dan juga berkongsi sebab-sebab mengapa ibu dihukum secara tidak adil! Sekarang, Kareena telah menerbitkan beberapa realiti peribadi mengenai perjalanan selepas penghantarannya untuk membantu wanita lain menangani perubahan ini dan menangani lebih baik dengan pertimbangan yang tidak adil di sekeliling mereka. Cara untuk pergi, Bebo!
Pengakuan dan Petua Kehamilan Peribadi Kareena
1. Bekerja di Jalan Kecergasan sebelum Mendapatkan Hamil
"Sejak tahun 2007, saya telah membuat usaha sedar untuk makan dengan betul, bersenam dan secara amnya menjalani kehidupan yang lebih berdisiplin. Apabila Rujuta Diwekar (ahli pemakanan) dan saya memulakan perjalanan ini, perkahwinan tidak ada pada kad, dan kehamilan bukanlah suatu idea yang lemah di hatiku; ia bermula dengan membentuk peranan dan berkembang menjadi gaya hidup. "Fakta bahawa dia telah secara sedar kekal sihat selama sedekad sebelum kehamilannya adalah mengapa dia boleh menembak, mengembara dan bahkan berjalan kaki sehingga kehamilan trimester ketiga.
Dengan berjalan kaki di jalan raya, dia pastinya menghancurkan kepercayaan lama mengenai wanita hamil yang tidak dilihat di khalayak ramai dan dia juga dengan gaya elegan!
Lihat siaran ini di Instagram
Ia adalah detik emosi bagi saya kerana ia adalah kali pertama kita (saya & anak masa depan saya) mengambil jalan bersama.
Satu jawatan yang dikongsi olehKareena Kapoor Khan (@therealkareenakapoor) pada 7 Sep 2016 pada 7:01 malam PDT
2. Kehamilan Tidak Masa untuk Memulakan atau Menghentikan Apa-apa, Masa adalah Mengambil Segala-galanya dalam Stride Anda dan Pergi
"Kehamilan adalah kejayaan fisiologi, jangan mengelirukan dengan penyakit." Kareena berkata tegas. Dia tahu kehamilan membuat kebanyakan wanita terdedah. Dengan nasihat yang mencurahkan dari mana-mana tentang apa yang hendak dimakan, apa yang tidak boleh dimakan, apa yang perlu dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan, wanita mula mempertimbangkan apa-apa nasihat rawak yang dilemparkan kepada mereka dan lebih teruk, melaksanakan nasihat ini.
Kareena berkata, "Teruskan dengan makan makanan yang sihat, jangan biarkan orang bodoh rawak memberitahu anda bahawa ia mempunyai terlalu banyak karbohidrat atau lemak atau apa sahaja. Pakai pakaian yang anda mahu dan jangan menghadkan diri anda ke bahagian mommy atau apa sahaja. Anda hidup dengan kehidupan yang lain di dalam diri anda, jadi jika ada, hidup setiap saat dua kali. "
3. Alam Semulajadi Memiliki Kembali Anda
Kareena mempunyai detik-detik keputusasaan untuk menurunkan berat badan juga. Dia mengakui bercakap kepada pemakanannya, Rujuta penghantaran pos untuk meletakkannya pada diet Tashan (baca saiz sifar)! Walau bagaimanapun, Rujuta tegas berkata tidak, kita perlu berhati-hati, memberi belas kasihan dan memberi makan badan dengan baik untuk mengelakkan ketidakseimbangan hormon kemudian. Malah saudara perempuan Lolo yang besar, berdiri dalam persetujuan. Lolo (Karishma Kapoor) mengetuk 25 kilogram selepas penghantaran kedua dan dia memakan nasi dan kari ikan! Tubuhnya adalah kesaksian untuk makan dengan baik dan menjaga diri selepas mengandung.
Kareena berkata, "Sama seperti kehamilan memberi anda bentuk tertentu, walaupun satu pusingan, penghantaran juga, anda berada dalam bentuk tertentu. Tambahan lemak diperlukan untuk banyak tugas penting seperti penyusuan dan perlindungan kedua-dua bayi dan ibu dari jangkitan dan penyakit. Sekiranya anda mempunyai sejarah kecergasan yang panjang dan makan dengan betul melalui kehamilan, maka seperti badan yang tumbuh, ia juga akan menyusut semula secara semula jadi. Makan sangat sedikit, atau apa-apa, besar untuk kehilangan berat badan itu, hanya bodoh. "
Kareena juga berkongsi 8 Cara Dia Kehilangan Post Kehamilannya dan kaedahnya semuanya semulajadi.
Walaupun dia mempunyai sokongan dalam bentuk ahli pemakanannya dan adik kakaknya Karishma, saudara Kareena Saif memberikannya perkataan yang paling menenangkan. Dia memberitahunya bahawa wanita memang cantik dan tidak sepatutnya tidak peduli dengan kehilangan berat badan. Itulah lelaki yang benar-benar perlu bertindak bersama. Baiknya kamu!
4. Jangan Lupakan Diri Anda selepas Anda Menyampaikan
Terdahulu, Kareena telah berkongsi perkara penting yang selalu dilupakan oleh ibu-ibu, berdasarkan pengalamannya setakat ini. Dia menambah bahawa ketika dia menyatakan, "Kehamilan adalah sukar, penghantaran lebih sukar dan pekerjaan yang paling sukar dalam hidup anda, ibu, baru akan bermula."
Kareena tahu bahawa ia memerlukan sebuah kampung untuk membesarkan anak supaya dia memberitahu ibu-ibu lain untuk membenarkan keluarga mereka membantu anak-anak mereka. "Suami, maasi, sepupu yang lebih tua, biarkan mereka meluangkan sedikit masa bersama bayi itu semasa anda mendapat keamanan dan masa untuk diri sendiri. Mempunyai kehidupan sendiri, tetap sihat, menjaga kehidupan kerja anda adalah penting untuk bayi. Berbuat baik kepada diri sendiri!"
Dan dia pasti akan membagikan contoh-contoh dari kehidupannya sendiri - merawat diri dengan brunches dengan teman wanitanya dan menjaga dengan kerja-kerja keluar - itu semua cara sendiri untuk menjaga dirinya sendiri!
Lihat siaran ini di Instagram
Happy birthday my darling lolo ❤️❤️ @therealkarismakapoor has a superrrrrr day