Pembengkakan Praperm Prematur Membran (PPROM) semasa Kehamilan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Kehilangan Selera Trimester Pertama
• Kehilangan selera makan dalam trimester kedua
• Kehilangan Kelaparan di Trimester Ketiga
• Kapan Rujuk Doktor?

Penggambaran kehamilan dalam media popular kadang-kadang menjadi kurang daripada banyak kerumitan yang berkaitan dengan keibuan, dalam kehidupan sebenar. Salah satu contohnya adalah penggambaran ibu yang lapar, yang selera makan riangnya secara comelnya ditunjukkan jauh lebih besar daripada manusia biasa. Selepas melihat ciri-ciri popular ibu-ibu yang lapar yang menerjang segala-galanya dari pizza ke acar mentah, ibu mengandung mungkin terkejut dari perasaan yang mereka alami, di dunia nyata.

Ramai orang mungkin berfikir bahawa mereka mempunyai lesen bebas untuk meraih semua yang mereka mahu, memandangkan kehamilan adalah satu-satunya masa dalam kehidupan seorang wanita dewasa di mana makan digalakkan dan tidak memberikan rasa bersalah. Walau bagaimanapun, ketika itu hilangnya selera biasanya menyerang - wanita itu kemudiannya akan mendapati dirinya mual pada pemandangan dan bau makanan kegemaran mereka.

Kehilangan Selera Trimester Pertama

Semasa trimester pertama mungkin tidak menyebabkan sebarang perubahan dalam penampilan luar anda sebagai ibu yang mengharapkan, asas pertumbuhan anak diletakkan di dalam tubuh. Perubahan hormon berlaku, dan mereka secara langsung menyebabkan penyakit pagi pada ibu. Pada trimester pertama, berat badan yang dijangkakan adalah sekitar satu paun setiap minggu dan akan cukup untuk menyokong keperluan kecil janin.

1. Apa yang menyebabkan Kehilangan selera makan?

Pada peringkat awal kehamilan, hilang selera makan biasanya berlaku dengan bermulanya sakit pagi pada orang itu. Dianggarkan bahawa kehilangan selera makan berlaku di sekitar 70 hingga 85% wanita hamil, tidak seperti penggambaran kehamilan dalam filem dan pertunjukan.

Penyakit pagi timbul pada ibu sebagai kaedah insting untuk melindungi janin minuscule daripada sebarang makanan yang berbahaya yang mungkin diambil oleh ibu. Ini menjelaskan kehilangan selera makan yang dilihat pada ibu, pada trimester pertama. Peningkatan hormon pada ibu hamil, termasuk hormon seperti estrogen dan hormon kehamilan, hCG, juga menyumbang kepada kehilangan selera makan. Perubahan-perubahan ini membuat ibu semakin sensitif terhadap bau-bauan di sekelilingnya dan menjadikannya lebih mudah terdedah kepada peredaran mual. Dalam sesetengah wanita, ia juga menyebabkan kehilangan rasa, dengan rasa metalik yang menyelubungi seluruh lidah untuk membuatnya menolak untuk menghiburkan makanan.

2. Pemulihan untuk Menangani Kehilangan Selera dan Memenuhi Keperluan Pemakanan Anda dalam Kehamilan Awal

Kehilangan selera makan, walaupun bermanfaat dalam sesetengah kes, juga boleh membawa kepada ibu yang mengabaikan keperluan pemakanannya. Ini perlu diperbaiki, dan ubat-ubatan standard adalah:

• Pengambilan cecair adalah penting, mungkin lebih daripada memakan makanan padat. Ibu memerlukan sekitar 80 auns cecair setiap hari, dari sumber seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Satu lagi pilihan yang sangat baik ialah mencampurkan air hangat dengan limau, halia atau teh halia; ini bukan sahaja boleh mengurangkan loya tetapi juga memberi nutrisi yang diperlukan semasa kehamilan.
• Daripada memakan tiga makanan yang besar setiap hari, anda boleh memilih untuk mempunyai enam makanan kecil yang tersebar sepanjang masa anda terjaga. Ini membantu mengurangkan gejala-gejala muntah dan juga memastikan pengambilan anda di cek.
• Pada masa-masa anda merasa lapar, menyimpan protein dan karbohidrat. Item ini membuat anda penuh untuk masa yang lebih lama dan juga memastikan gula darah anda stabil sepanjang.
• Rasa bau pada ibu meningkat, jadi anda akan berjaya untuk mengelakkan barang yang mempunyai bau yang kuat. Sebagai contoh, bukannya mempunyai ayam makanan cepat saji, anda boleh memilih untuk ayam dengan salad sederhana.
• Elakkan perkara yang anda tahu boleh membuat anda merasa tidak selesa, tidak kira betapa sihatnya.
• Mengikut pilihan anda pada masa itu, anda boleh mengubah suhu makanan anda agar sesuai dengan mood anda. Ini boleh membantu perut anda dengan lebih baik.
• Juga, ingatlah untuk mengambil tablet vitamin anda tanpa sebarang rehat. Ini perlu rutin, sama seperti gigi pada waktu pagi. Vitamin boleh membantu anda merapatkan sebarang jurang dalam pengambilan pemakanan, semasa kehamilan.

Kehilangan selera makan dalam trimester kedua

Trimester kedua biasanya tidak seburuk yang pertama, kerana kebanyakan wanita mendapati selera makan mereka pulih dalam tempoh ini. Kali ini secara meluas dianggap sebagai tempoh kehamilan yang terbaik, kerana anda mendapat semua faedah, termasuk selera makan yang berkilauan dan kulit berseri, sementara benjolan bayi masih belum terbentuk. Walau bagaimanapun, ia mungkin tidak semua pelayaran yang halus dalam sesetengah kes, kerana anda mungkin mendapati diri anda tidak dapat perut makanan dan membungkuk mangkuk tandas berkali-kali.

1. Apa yang menyebabkan Kehilangan nafsu makan?

Trimester kedua dalam tempoh kehamilan secara meluas dianggap sebagai yang paling penting, sebagai perkembangan utama janin berlaku dalam tempoh ini. Oleh itu, pengambilan nutrisi yang mencukupi adalah suatu keharusan, untuk kesihatan janin. Ia adalah dalam tempoh ini anda perlu makan dua orang, memandangkan kesihatan kanak-kanak itu. Kehilangan selera makan pada ibu tidak sesuai, kerana perkembangan bayi mungkin terjejas secara langsung olehnya.

Pada peringkat ini, hilang selera makan biasanya berlaku disebabkan oleh perlambatan sistem pencernaan. Dengan rahim yang semakin besar di rantau abdomen bawah, ia memberi tekanan pada perut dan sistem pencernaan. Ini membawa kepada sembelit dan kehilangan selera makan. Tahap progesteron di ibu juga meningkat pada masa ini, dan menyebabkan sembelit dan tidak berasa lapar semasa kehamilan.

2. Cara untuk Mendapatkan Kehilangan Kehadiran Selera di Mid-Kehamilan

• Tabiat yang dibentuk pada trimester pertama mungkin sukar diteruskan, tetapi anda mesti bersaing dengan mereka tanpa mengira betapa sukarnyanya.
• Minum air tetap penting seperti biasa, bersama-sama dengan amalan menjaga makanan kecil dan bukannya yang besar.
• Kalsium perlu secukupnya, untuk perkembangan janin. Bersama dengan protein dan folat, ia merupakan tiga pengambilan vitamin dan mineral terpenting yang harus diingat ibu untuk dikonsumsi setiap hari.
• Sayuran berdaun boleh membantu meredakan sembelit, dan selesaikan perut anda dengan baik.
• Omega 3 asid lemak boleh membantu perkembangan otak janin, jadi ia adalah tambahan yang sangat baik untuk pengambilan nutrisi anda yang sedia ada.

Kehilangan Kelaparan di Trimester Ketiga

Menjelang trimester ketiga, anda mendapati bahawa anda dengan cepat menjadi wanita hamil stereotaip yang lengkap, lengkap dengan perut yang semakin meningkat dan selera makan yang dahsyat. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda boleh memakan kandungan jantung anda, kerana anda mendapati bahawa walaupun anda lapar, nafsu makan anda telah berkurangan. Bahagian yang baik adalah bahawa loya biasanya hilang pada masa ini, dan digantikan oleh perut besar.

1. Apa yang menyebabkan Kehilangan nafsu makan?

Di peringkat kehamilan ini, perut anda sedang berkembang yang menyebabkan kehilangan selera makan. Rahim telah tumbuh besar pada masa ini dan meninggalkan ruang yang sangat kurang untuk organ-organ yang bersebelahan berfungsi. Organ seperti perut dan usus kecil ditolak dari tempat yang normal dan tidak berfungsi dengan normal, akibatnya.

Heartburn adalah satu lagi kesan sampingan dari anjakan ini, dan ia memberikan anda rasa pengabaian kepada makanan makanan pedas atau sitrus. Penyembuhan yang disebabkan oleh progesteron kekal di dalam ibu dan juga menyumbang kepada kehilangan selera makan. Ia adalah gabungan semua faktor-faktor ini yang membuat ibu tidak mampu mengisi kandungan hatinya, semasa trimester ketiga.

2. Tips untuk Memerangi Kehilangan Kelaparan pada Trimester Terakhir

• Hidangan kecil harus diteruskan dengan, kerana ia membantu anda tetap kenyang dan mendapat makanan yang diperlukan.
• Satu lagi perkara penting yang perlu diingat adalah untuk menyimpan makanan yang kaya serat, seperti roti, alpukat, dan sayur-sayuran yang berdaun. Ini membantu anda meningkatkan penghadaman, dan mengurangkan rasa sembelit.

Kapan Rujuk Doktor?

• Jika ibu merasakan selera makan walaupun dia telah mengikuti langkah-langkah seperti yang disebutkan di atas, ia mungkin merupakan petunjuk dehidrasi, kurang nutrien untuk bayi, atau pun kesan negatif dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi. Ini pasti menjamin lawatan ke OB / GYN anda secepat mungkin.
• Perkara yang paling penting untuk diingati ialah tidak ada mudarat dalam mendapatkan pendapat luaran, walaupun ia tidak wajar. Gejala-gejala keterlaluan cahaya atau ketidakupayaan untuk mengekalkan makanan mungkin adalah gejala beberapa masalah yang lebih besar, jadi lawati doktor jika anda pernah meragukan!

Kehilangan selera selama kehamilan awal adalah lebih biasa daripada yang dibuat. Perasaan ini boleh berlaku pada bila-bila masa kehamilan dan biasanya berlaku dalam tempoh empat minggu kehamilan. Barang makanan yang sebelum ini adalah kegemaran kini dibuang. Ini disebabkan oleh banyak perubahan hormon yang berlaku di dalam badan wanita, semasa hamil. Dengarkan badan anda dan bertindak balas dengan isyarat lapar dan anda pasti mendapat semua nutrisi yang anda perlukan pada setiap peringkat kehamilan.