Smoothie delima

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah
• Maklumat Pemakanan

Smoothie ini mengatasi kebanyakan jenisnya dengan rasa, dan dari sudut pandang pemakanan, ia adalah kaya dengan anti oksidan. Bahan utama, delima, juga kaya dengan vitamin C, B5, dan kalium. Gabungkan ini dengan aspek pemakanan epal dan lobak merah, dan ia adalah satu jenis kesihatan. Nikmati!

Berkhidmat	Masa persediaan	Masa memasak
2 orang	5-10 Minit	5-10 Minit

Bahan-bahan

• 1 cawan jus buah delima
• 1 epal, kacau
• 1/2 lobak merah
• 1 sudu kecil Gula (pilihan)

Kaedah

Langkah 1

Masukkan jus, diikuti dengan buah yang lembut.

Langkah 2

Campurkan tinggi selama 30 saat atau sehingga smoothie berkrim.

Maklumat Pemakanan

136 Kcal0.1 g0.0 g34.6 g0 mg16 mg446 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Natrium

Potasium