Pancake Buah Pancake

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah
• Maklumat Pemakanan

Pancake adalah salah satu hidangan sarapan yang paling disukai untuk kanak-kanak. Oleh itu, kami telah berusaha untuk menjadikannya lebih sihat, inovatif, dan berwarna-warni. Lempeng dalam resipi ini dibuat dengan tepung gandum dan disajikan dengan nikmat Nutella dan kebaikan buah-buahan seperti pisang, kiwi dan strawberi. Buat ini untuk anak-anak anda untuk sarapan dan melihat mereka memakannya dalam masa yang singkat!

Masa persediaanMasa memasak10-15 minit10-15 minit

Berkhidmat

2 orang

Bahan-bahan

• ½ cawan tepung gandum
• 150 ml susu lemak rendah
• 1 sudu gula
• Sedikit garam
• 2 sudu teh minyak
• 1 ½ tsp baking power
• 3-4 sudu Nutella

Buah-buahan seperti yang diperlukan

• Strawberry sliced
• Sliced ​​Kiwis
• Pisau yang dihiris
• Lidi kayu

Kaedah

Langkah 1

Dalam mangkuk sederhana, tambahkan tepung, serbuk penaik, garam dan gula. Buat lubang di tengah dan tambah minyak. Tambah susu sedikit demi sedikit dan kocok secara berterusan. Adonan mesti menjatuhkan konsistensi - tidak terlalu tebal dan tidak terlalu berair. Diketepikan selama 10 minit.

Langkah 2

Selepas 10 minit, berikan adunan dengan cepat.

Langkah 3

Panaskan kuali tidak melekat. Sekali panas menjadi panas menjadi sederhana. Tuangkan kuali dengan sedikit minyak dan tuangkan sedikit adonan adunan. Jangan tersebar. Anda memerlukan penkek mini dengan diameter sekitar 2 inci. Pada satu masa, anda boleh membuat kira-kira 4-5 penkek mini bergantung kepada saiz pan anda.

Langkah 4

Dalam beberapa saat, anda akan melihat buih muncul di atas pancake. Apabila mereka kelihatan sedikit dimasak, flip mereka dengan berhati-hati. Masak bahagian lain selama beberapa saat dan hantar ke pinggan.

Langkah 5

Ulangi langkah untuk seluruh adunan. Sebagai alternatif, anda juga boleh membuat pancake besar 4-5 dengan adunan dan potong pancake mini dengan pemotong cookie.

Langkah 6

Setelah semua pancake mini selesai, masukkan Nutella pada satu sisi pancake dan tutup dengan pancake lain. Lakukan perkara yang sama dengan selebihnya pancake.

Langkah 7

Pada tusuk, benih sandwic pancake diikuti oleh buah-buahan yang dihiris seperti yang ditunjukkan dalam gambar.

Langkah 8

Berikan segera. Nikmati!

Maklumat Pemakanan

227 K cal5.5 g10.0 g42.4 g3 mg82 mg274 mg

Kalori

Protein

Jumlah lemak

Jumlah karbohidrat

Kolesterol

Natrium

Potasium

Petua: Gantikan separuh tepung gandum dengan tepung gandum untuk versi resipi yang lebih sihat.