Pediatrik Share 9 Kesalahan Makan Bayi Banyak Ibu Bapa Membuat, & Cara Menghindari Mereka
Tanya mana-mana ibu bapa cabaran terbesar yang dihadapi dalam masa kanak-kanak kecil mereka, dan 'makan' pasti akan muncul! Anak-anak kecil kita boleh menjadi sangat muram dan temperamental ketika datang untuk makan dan minum, terutamanya apabila mereka berpindah dari susu ibu atau susu formula kepada makanan pepejal. Kami berusaha sebaik-baiknya untuk memastikan makanan mereka sihat, lengkap dan mudah dicerna. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kesilapan yang boleh mengganggu pemakanan bayi dan HARUS dihindari.
Kami telah menyusun kesilapan bayi yang biasa anda makan yang harus dielakkan oleh ibu bapa. Pakar Pediatrik mengesyorkan agar kami menyimpan petunjuk ini untuk memastikan bayi kami mendapat pemakanan yang mencukupi dan sihat untuk pembangunan mereka.
1. Bergelut untuk Memperkenalkan Makanan Pepejal Jadi Bayi 'Tidur Lebih Baik'
Ada kepercayaan yang sering diadakan di kalangan ibu bapa bahawa makanan pepejal memenuhi tummy bayi dengan betul dan membantu mereka tidur dengan lebih baik. Melangkah dengan ini, kita sering tergesa-gesa untuk memperkenalkan makanan pepejal - walaupun sebelum 4-6 bulan. Walau bagaimanapun, ahli pediatrik tidak mencadangkan amalan ini. Tidak ada kebenaran dengan kepercayaan bahawa memberikan makanan pepejal sebelum ini membantu bayi tidur lebih lama.
Adalah dinasihatkan bahawa bayi hanya menyusu pada susu ibu (atau formula) untuk 4-6 bulan pertama kehidupan. Memperkenalkan makanan pepejal hanya selepas masa ini.
2. Memperkenalkan Sereal Sebelum 6 Bulan
Sereal dilihat sebagai salah satu makanan bayi terbaik, dengan banyak ibu bapa memperkenalkannya lebih awal. Walaupun kita menangguhkan makan makanan lain seperti daal khichdi, kita mengandaikan bahawa bijirin adalah selamat dan berkhasiat untuk bayi itu sebelum enam bulan. Walau bagaimanapun, ini juga tidak disyorkan oleh pakar kanak-kanak. Saluran pencernaan bayi tidak cukup matang lagi. Makan bijirin sebelum 6 bulan mungkin menyebabkan sembelit dan membuat bayi rewel.
Jika anda merasakan bayi anda masih lapar selepas makan, pertimbangkan untuk meningkatkan kekerapan makan. Bincangkan dengan doktor jika anda merasakan anda mempunyai pengeluaran susu rendah dan mungkin perlu menambah formula. Sila ambil perhatian bahawa ahli pediatrik kadangkala mencadangkan makanan bijirin dalam botol jika bayi anda mengalami masalah refluks. Walau bagaimanapun, ini bertujuan untuk mengekalkan makanan. Adalah lebih baik untuk tidak mencuba tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor.
3. Bimbang Terlalu Banyak Mengenai Bayi Mengepulkan Makanan
Apabila anda melihat bayi anda meludah susu selepas makan, ia boleh membimbangkan. Walau bagaimanapun, ahli pediatrik menasihatkan ibu bapa supaya tidak terlalu bimbang tentang perkara ini kerana ia normal bagi bayi untuk meludahkan susu mereka atau makanan lain. Ini adalah keadaan yang dipanggil refluks asid dan merupakan masalah yang agak biasa. Ia berlaku hanya kerana injap yang menghubungkan esophagus ke perut belum berfungsi dengan baik. Ini membawa kepada makanan dari perut mengalir ke dalam mulut.
Masalah ini akan mereda dengan masa tanpa campur tangan. Hanya pastikan untuk membesarkan bayi anda selepas setiap suapan supaya makanan itu turun dengan betul. Jika bayi anda menderita banyak meludah, pertimbangkan ubat-ubatan rumah untuk refluks asid pada bayi.
4. Memperkenalkan Makanan Pepejal Terlalu Terlalu
Sama seperti kesilapan memperkenalkan pepejal terlalu awal, ia juga tidak disyorkan untuk melambatkan pengenalan melebihi 6-9 bulan paling banyak. Doktor mengatakan bahawa tidak memperkenalkan makanan pepejal sebelum sembilan bulan boleh mengakibatkan keengganan lisan pada bayi. Ini bermakna bayi anda mungkin menghadapi beberapa masalah dengan tekstur makanan, menggigit, atau rasa.
Juga ingat bahawa pada masa ini, susu ibu (atau formula) akan terus menjadi penting. Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa bayi anda mula mendapat rasa dan rasa makanan padat. Rujuk carta ini mengenai makanan pepejal untuk bayi sehingga 12 bulan untuk memahami dengan lebih baik.
5. Tidak Berhati-hati Mengenai Bahaya Tersedak
Ramai makanan yang lazim dan seolah-olah tidak berbahaya boleh menjadi bahaya tersedut bagi bayi. Apabila bayi anda semakin tua, dia akan mula bereksperimen dengan makanan jari dan mula mengambil barang-barang makanan untuk dimasukkan ke dalam mulutnya. Ini adalah masa yang perlu kita berhati-hati dengan bahaya yang tercekik. Walaupun bayi itu mungkin telah mula mengunyah, giginya belum terbentuk sepenuhnya.
Sila elakkan memberi makanan besar kepada bayi, atau biarkan bayi berbaring semasa makan. Berikut adalah beberapa risiko yang lebih tercekik ibu bapa mesti bertahan.
6. Memakan Makanan Yang Sihat 'Sihat'
Ini menjadi kesilapan yang biasa pada masa kini - kita cenderung untuk menggagalkan 'kesihatan' dalam makanan bayi dan akhirnya memilih makanan rendah lemak, organik, atau diubahsuai secara genetik (contohnya tanpa biji). Walau bagaimanapun, ahli pediatrik menasihatkan bahawa bayi memerlukan makanan yang asli dan asli. Sila tinggal jauh dari makanan rendah lemak khususnya (misalnya mentega rendah lemak) kerana bayi memerlukan makanan yang sihat semasa membesar.
Ia juga bukan amalan yang baik untuk mengehadkan makanan bayi untuk buah-buahan dan sayur-sayuran sahaja. Walaupun makanan ini sihat berkhasiat, mereka juga mengisi dan boleh membataskan pendedahan bayi anda kepada barangan penting lain seperti sumber daging, tenusu, atau sumber protein seperti kacang.
7. Sudu-Pakan Untuk Terlalu Panjang
Ini adalah kesilapan makan yang dikaitkan dengan obesiti kanak-kanak. Seperti yang telah dilakukan penyelidikan baru-baru ini, bayi-bayi yang diberi makan sudu untuk jangka masa yang panjang adalah berisiko tinggi untuk mengembangkan obesiti dalam kehidupan kemudian. Ini terutamanya kerana mereka gagal memahami apabila mereka merasa kenyang dan cukup makan. Apabila bayi dibenarkan mengendalikan makanan sendiri, dia dapat mengawal pengambilan makanan.
Doktor mengesyorkan agar bayi mula makan pada umur 8-9 bulan. Sila semak tanda-tanda kesediaan yang menandakan bayi anda kini bersedia untuk mula menggunakan sudu sendiri. Ini termasuk memegang kepala mereka dengan mantap atau menggenggam makanan dengan telapak / jari tangannya.
8. Memakan Makanan Alahan Memicu
Sila berhati-hati dengan beberapa makanan yang biasa dan berkhasiat yang boleh menjadi ancaman alahan bagi bayi. Walaupun doktor tidak lagi percaya bahawa alergi yang biasa menyebabkan makanan seperti kacang tanah, kulit kerang atau putih telur perlu dihadkan sepenuhnya, lebih baik dibincangkan dengan pakar pediatrik sebelum memulakannya. Anda mungkin perlu mengehadkan penggunaan makanan yang memicu seperti itu jika diperlukan.
Jika bayi atau keluarga anda mempunyai sejarah alahan atau eksim, anda perlu lebih berhati-hati.
9. Memakan Jus Buah Banyak
Kami menyelamatkan ini untuk yang terakhir - mengapa perlu jus buah menjadi kesilapan makan? Kebanyakan ibu bapa memberi makan jus kepada bayi mereka kerana ia dilihat sebagai makanan berkhasiat yang kaya dengan mineral. Walau bagaimanapun, doktor mencadangkan ibu bapa untuk mengelakkan jus buah dan memilih untuk memotong dan menghiris buah-buahan segar. Jus (terutama yang dibungkus) hanya menambah kalori tambahan dan boleh menyebabkan masalah seperti obesiti dan kerosakan gigi.