Kesihatan Moms
Menjadi ibu yang sihat secara fizikal dan emosi adalah penting untuk perkembangan bayi anda. Kehamilan adalah masa yang penuh dengan lawatan doktor, vitamin dan risiko kesihatan baru, tetapi kesejahteraan fizikal anda tidak seharusnya menjadi perhatian anda sahaja. Kesihatan emosi anda sama pentingnya, dan sebahagian daripada itu melibatkan hubungan anda dengan pasangan anda.
Jika anda bimbang tentang hubungan pasca bayimu, ambil kuiz untuk melihat apa yang berubah dan apa yang tidak. Melakukannya dapat membantu anda mengenali apa yang anda dan orang yang dikasihi anda perlu dialamatkan semasa masa yang sangat emosional ini. Untuk membantu memperbaiki hubungan anda selepas bayi, malam hari di dalam keselesaan rumah anda sendiri. Buat senarai main tersuai dan tarian di ruang tamu, atau bergilir-gilir untuk memberi setiap urut. Sekali anak anda lebih tua, anda boleh keluar pada tarikh atau pengembaraan lain.
Walau bagaimanapun, sekadar memikat madu anda tidak akan menyelesaikan masalah kehamilan yang kebanyakan wanita takut menghadapi: kemurungan postpartum. Wanita sering berasa malu jika mereka tidak gembira selepas melahirkan, tetapi kemurungan selepas bersalin adalah isu yang kompleks yang tidak ada hubungannya dengan cintamu terhadap anak anda.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kemurungan postpartum berbeza daripada bayi blues. Blues adalah hasil hormon anda pulih dari kelahiran dan tanaman sehingga beberapa hari selepas anak anda dilahirkan. Kemurungan boleh mengambil masa beberapa minggu atau beberapa bulan untuk diletakkan, dan kesannya dapat merebak. Adalah penting untuk memahami dan menerima emosi anda dan mendapatkan rawatan jika perlu.
Artikel
12 Tips Besar untuk Moms dengan Bayi yang Lahir
Tips Penjagaan Diri Terbaik kami untuk Moms
Bagaimana Untuk Kurangkan Berat Bayi
Kesihatan dan Kecergasan Ibu
Memahami Blues Bayi dan Kemurungan
Bagaimana Mengalahkan Blues Bayi
Cara Tahu Jika Anda Memiliki Kemurungan Postpartum
Bagaimana Sihat Adakah Hubungan Bayi Anda?
Cara Mempunyai Romantik Selepas Bayi Anda
10 Idea untuk Malam Tarikh di Rumah
10 Cara Menangani Apabila Bayi Anda berada di NICU
Bagaimana Bukti Bayi Perkahwinan Anda
Bagaimana untuk Menikmati Lebih Banyak Seks dalam Kehidupan Anda
Bagaimana Membuat Kawan Baru Ibu
Menghadapi Kembar