Panduan lelaki untuk konsepsi

Kandungan:

Konsep

Terdapat beberapa asas penting yang perlu anda ketahui jika anda ingin berjaya hamil.

Konsep yang berjaya adalah bergantung kepada lelaki yang menghasilkan sperma yang sihat, yang kemudian menimbulkan telur yang sihat dari seorang wanita. Apa yang tidak anda ketahui adalah bahawa di luar sekadar persetubuhan biasa, terdapat urutan kejadian yang agak rumit.

Konsep

Ovulasi

Sekiranya pasangan anda telah bercakap mengenai ovulasi, memeriksa lendir, memeriksa suhu badan atau mengusahakan panjang kitarannya dan anda tidak pasti sama ada ini bermakna, kemudian baca.

• Ovulasi
• Ejakulasi
• Konsep
• Bilakah masa terbaik untuk melakukan hubungan seks?
• Bilakah anda perlu bimbang tentang kesuburan anda?
• Rakan saya seolah-olah sibuk dengan jatuh mengandung. Adakah ini biasa?
• Apa yang perlu saya lakukan jika pasangan saya cemas tidak jatuh mengandung?

Ovulasi
Ovulasi adalah perkembangan dan pembebasan ovum (telur) dari ovari wanita. Seorang wanita adalah subur di sekitar masa bulan yang dia ovulating. Siklus Ovarian, yang menyebabkan seorang wanita mengalami haid, biasanya berlaku dalam kitaran kira-kira 28 hari (walaupun ini boleh berubah-ubah). Ovulasi biasanya berlaku pada pertengahan kitaran, atau 14 hari sebelum hari pertama haid wanita.

Ramai wanita mendapati bahawa ia boleh mengambil masa untuk menentukan dengan tepat apabila ovulasi berlaku. Walaupun terdapat pelbagai indikator, mereka tidak selalu lurus ke hadapan kerana mereka berbunyi. Dua cara yang boleh ditentukan oleh wanita sama ada mereka ovulasi adalah;

Mengamati perubahan dalam lendir serviks
Mukus peningkatan dalam jumlah semasa kitaran bulanan berlangsung dan menjadi lebih banyak dan licin (sering digambarkan sebagai konsistensi putih telur mentah) semasa ovulasi.

Memeriksa suhu badan basal
Sekiranya pasangan anda sedang memeriksa dan mencatat suhunya setiap pagi, dia sedang mencari corak semasa kitarannya, yang akan menunjukkan apabila dia sedang menular. Sebelum suhu ovulasi turun sedikit, maka suhu ovulasi meningkat dan kekal tinggi untuk seluruh kitaran. Apabila corak ini ditentukan, anda akan mengetahui tempoh subur anda bulan itu.

Ejakulasi
Seperti yang anda ketahui, ini adalah tugas anda! Rata-rata kira-kira dua pertiga daripada satu sendok teh cairan seminal dikeluarkan pada ejakulasi, mengandungi kira-kira 210 - 525 juta sperma. Sekitar seperempat sperma ini akan menjadi tidak normal dan baki tiga suku lagi akan mampu bergerak bebas yang diperlukan untuk mencapai tiub fallopian. Apabila sperma memasuki vagina, mereka akan terhalang daripada meneruskan laluan mereka dengan rembesan vagina yang sedikit berasid. Daripada berjuta-juta sperma yang dikeluarkan dalam setiap ejakulasi, hanya beberapa ratus akan mencapai telur betina dalam tiub fallopian.
Konsep
Sebelum pembuahan, telur dikeluarkan dari salah satu ovari pasangan anda dan mula mengembara ke bawah tiub fallopian. Pada saat pembuahan, salah satu sperma anda bertemu, memasuki dan membuahi telur pasangan anda, yang kemudiannya dimeteraikan untuk mengecualikan semua sperma yang lain.

Apabila sperma anda menyuburkan telur pasangan anda, gen atau kromosom anda masing-masing bergabung untuk membuat sel. Sel ini kemudian mula membahagikan, menjadi kumpulan sel, atau blastosit.

Blastocyst terus membahagikan dan berkembang, bergerak ke bawah tiub fallopian sehingga mencapai rahim (atau rahim) antara 3 dan 7 hari kemudian. Sekali dalam rahim, blastocyst akan menanam dirinya ke dalam lapisan rahim, tetapi sebelum ini berlaku, perubahan berlaku. Blastocyst mencipta poket cecair di tengahnya. Ruang bendalir ini membentuk satu bahagian dalam blastosist, yang menghasilkan jisim sel dalam, yang akan membentuk embrio, dan trophoblast luar, yang akan membentuk plasenta.

Sekitar seminggu selepas pembuahan, sel-sel luar membantu blastocyst untuk menanam atau membenamkan ke dalam lapisan rahim sehingga ia dapat mencari makanan. Akibat perubahan hormon berikutan konsepsi, lapisan rahim telah menjadi lebih tebal dan mempunyai peningkatan bekalan darah sebagai persediaan untuk implantasi. Proses implantasi biasanya mengambil masa kira-kira satu minggu.

Bilakah masa terbaik untuk melakukan hubungan seks?
Tempoh wanita paling subur adalah dari empat hingga lima hari sebelum ovulasi hingga 24 jam selepas itu. Pada dasarnya, sel-sel sperma boleh hidup selama 72 jam tetapi tidak disenyawakan, ova bertahan tidak lebih dari 24 jam.

Sekiranya anda dan pasangan anda mencuba untuk bayi, masa terbaik untuk melakukan hubungan seks adalah pada hari-hari sebelum ovulasi dan hari ovulasi. Sekiranya pasangan anda tidak dapat menentukan bila dia ovulasi, satu cadangan adalah melakukan hubungan seks setiap hari kedua dari hari ke hari ke-18 dari kitaran ovarinya (masa ovulasi yang paling mungkin untuk kebanyakan wanita).

Bilakah anda perlu bimbang tentang kesuburan anda?
Memandangkan bahawa pada puncak yang paling subur (sekitar 24) anda hanya mempunyai peluang 25% untuk hamil semasa setiap kitaran, kebanyakan Pengamal Kesihatan mungkin akan menasihatkan anda untuk tidak bimbang sekurang-kurangnya dua belas bulan. Dalam kebanyakan kes, pakar tidak akan melihat anda sehingga anda telah melakukan hubungan seksual dan cuba hamil sekurang-kurangnya setahun.

Ingat, walaupun sering kali orang lain tiba-tiba jatuh mengandung, mereka mungkin telah berusaha beberapa lama. Cara terbaik untuk meningkatkan peluang anda hamil setiap bulan adalah untuk mengenal pasti tempoh puncak subur pasangan anda dan kemudian memastikan anda melakukan hubungan seks pada waktu itu pada bulan itu. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai kebimbangan, adalah penting untuk berbincang dengan pasangan anda, dan Pengamal Kesihatan anda untuk mendapatkan jawapan kepada soalan anda.

Kadang-kadang ia berguna untuk mengetahui berapa lama ia mengambil masa hamil. Anda mungkin terkejut apabila mendapati bahawa ia jarang berlaku untuk pasangan mengambil lebih dari dua belas bulan untuk hamil, terutama ketika mereka menjadi lebih tua.

Rakan saya seolah-olah sibuk dengan jatuh mengandung. Adakah ini biasa?
Walaupun anda tidak prihatin dengan seberapa cepat pasangan anda hamil, dia mungkin kelihatan pre-occupied mengenai tempoh subur dan berapa lama ia mengambil masa.

Ingatlah bahawa seorang wanita yang sedang hamil telah membuat komitmen terhadap pengalaman perubahan kehidupan yang utama - bagi banyak wanita ini biasanya melibatkan beberapa pilihan gaya hidup! Setelah memutuskan untuk mempunyai bayi, wanita harus menghindari alkohol dan rokok, makan diet yang sihat dan berkhasiat, memulakan rutin senaman dan melakukan apa-apa penyesuaian yang diperlukan untuk gaya hidup mereka SEBELUM jatuh hamil.

Setelah melakukan semua ini, pasangan anda biasanya tidak akan dapat mengesahkan kehamilan sehingga sekurang-kurangnya dua minggu selepas pembuahan atau hingga tempohnya terlambat. Ini bermakna sekurang-kurangnya dua minggu setiap kitaran haid, pasangan anda menyedari bahawa dia "mungkin" hamil. Sukar untuk wanita tidak merasa sibuk dalam keadaan ini.

Selain itu, apabila ramai pasangan menangguhkan mempunyai anak sehingga kemudiannya disebabkan oleh kerjaya, perjalanan atau sebab-sebab lain, kecenderungan seorang wanita untuk merancang hidupnya, termasuk perancangan ketika dia akan mempunyai bayi, adalah biasa. Ramai wanita biasa membuat keputusan dan bertindak ke atasnya, sementara mengandung anak tidak sesuai dengan pemikiran itu. Ini boleh menjadi sangat mengecewakan.

Apa yang perlu saya lakukan jika pasangan saya cemas bahawa dia belum hamil?
Perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah:

• Dengar kebimbangannya.
• Ingatkan dia bahawa ia boleh mengambil masa enam hingga dua belas bulan untuk menjadi hamil dan apabila anda menjadi lebih tua, ia boleh mengambil masa yang lebih lama.
• Sertai dalam proses peningkatan dan mewujudkan tabiat gaya hidup yang sihat dan menjadikannya menyeronokkan.
• Ingatkan pasangan anda bahawa ini adalah peluang yang baik untuk menikmati masa anda bersama sebelum kehidupan anda terbalik oleh bayi.
• Bersiap bercuti bersama-sama atau buat satu perkara untuk melakukan perkara-perkara yang kedua-dua anda mungkin sukar untuk dilakukan apabila anda menjadi ibu bapa.
• Tawaran untuk menghadiri lawatan ke Pengamal Kesihatan.