Mari memperkasakan wanita dalam buruh dan kelahiran - inilah cara untuk melakukannya
Baru-baru ini, saya melihat kakak Natalie kakak saya selama lapan (12 kali) dan menyampaikan seorang bayi perempuan cantik. Dia menjadikannya keseluruhannya tanpa dadah - satu kegilaan yang diinginkannya untuk dicapai, tetapi dia bersedia sepenuhnya untuk melepaskan jika perkara tidak berjalan dengan lancar atau jika kesakitan terlalu banyak untuk dikendalikan.
Saya sangat berbangga dengan apa yang dicapai oleh kakak saya, tetapi sebelum anda menganggap ini artikel yang memuji kelahiran semula jadi dan wanita berating yang memilih epidural, saya memberi jaminan bahawa saya tidak akan pergi ke sana. Saya benar-benar berada di atas pengurusan kesakitan dan percaya bahawa pilihan boleh memberi kuasa untuk mama-to-be.
Walau bagaimanapun, kita perlu bercakap mengenai perkataan "empower". Ini kata yang sering saya gunakan ketika bercakap dengan klien latihan peribadi saya. Saya mahu mereka memahami mengapa mereka melakukan latihan, bagaimana untuk melakukannya dan bagaimana perasaannya, kerana itu memberi kuasa.
Dan pada hari yang lain saya menyedari tenaga kerja lebih seperti latihan kekuatan daripada yang saya tahu - dan pasukan bimbingan anda mempunyai banyak kaitan dengan bagaimana memperkasakan pengalaman ini untuk anda.
Flashback ke buruh pertama saya pada 29 September 2011: Saya pergi dengan doktor tradisional, tiada bidan atau doula. Saya sampai ke hospital dan telah dipenuhi oleh jururawat paling tidak simpatik yang anda boleh bayangkan. Dia merawat saya seperti anak anjing di sekolah ketaatan, dengan arahan mudah seperti "Lie down" dan "Kembali ke bilik anda", dan enggan mendengarkan bagaimana perasaan saya. Ia sampai ke titik di mana dia tidak akan memeriksa serviks saya (walaupun saya menegaskan bahawa perkara merasakan berbeza di sana), jadi saya perlu meminta jururawat lain untuk berbuat demikian. Pada masa ini dia memeriksa saya, saya 9 sentimeter dilebar, sepenuhnya dibuang, dengan bayi pada +3 dalam kanal lahir. Dia terpaksa membuat panggilan kecemasan untuk doktor yang berbeza untuk datang dari rumah dan menghantar bayi saya, kerana yang hadir sedang berada di tengah-tengah melakukan C-section.
Sama seperti kakak saya, saya akhirnya menyampaikan anak saya secara semulajadi, tetapi pengalaman itu adalah apa-apa tetapi memberi kuasa. Saya tidak tahu apa yang sepatutnya dirasai, saya tidak tahu apa yang diharapkan, dan saya tidak tahu apa yang saya boleh lakukan untuk membuat kerja saya lebih lancar.
Buruh kakak saya adalah sebaliknya. Saya memerhatikan sebagai bidannya memberi isyarat kepada beliau untuk "bernafas seperti Dory dalam Mencari Nemo " - membuat bunyi yang mendalam, terbuka untuk melonggarkan lantai panggul. Saya menyaksikan kekecewaan kakak saya ketika dia terjebak pada 7 sentimeter, dan bidannya menjelaskan kepadanya bahawa ini biasa dan dia perlu kembali ke keadaan mental. Apabila bidan memberitahu semua orang untuk meninggalkan bilik itu, kakak saya bersedia untuk mencari keadaan itu - tidak menyakitkan bahawa dia ditinggalkan bersendirian. Apabila kakak saya menolak dan sedih berapa lama ia mengambil masa yang tidak lama lagi, bidannya menjelaskan bahawa dengan setiap pusing, bayi itu membentangkannya supaya dia tidak terputus dengan teruk.
Dengan setiap perubahan kedudukan, setiap serviks memeriksa, setiap isyarat pernafasan, kakak saya diberi kuasa. Dia mendapat maklumat. Dia diberi pilihan. Dia boleh memilih pada bila-bila masa untuk mendapatkan epidural, dan itu akan baik-baik saja (dia bertanya pada satu ketika, dan bidannya memberi butir-butir lengkap tentang apa yang diperlukannya), tetapi dia memilih terus tanpa campur tangan.
Maksudnya, dia tahu bukan hanya "whats" tetapi juga "whys" dan "hows", yang memberikannya banyak kawalan ke atas tubuhnya.
Saya sering mendengar wanita diberitahu, "Bukanlah untuk anda, anda tidak boleh mengawal apa yang berlaku semasa buruh anda, jadi hanya dengarlah doktor anda. Akhirnya, semua perkara penting ialah anda mempunyai bayi yang sihat." Saya tidak dapat tidak bersetuju lagi.
Saya tahu bahawa kadang-kadang perkara malang berlaku semasa buruh yang wanita tidak dapat mengawal. Dan dalam kes-kes seperti ini, buruh tidak memberi kuasa - tidak kira siapa yang melatih anda melaluinya. Tetapi apa yang saya pelajari dari pengalaman saudara perempuan saya dan saya sendiri - dan bekerja dengan ibu-ibu baru sebagai pelatih peribadi - adalah bahawa ramai profesional penjagaan kesihatan boleh melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk memperkasa wanita.
Kehamilan, melahirkan anak dan mama baru semuanya boleh memberi kuasa, tetapi semua pengalaman ini juga boleh membuat wanita merasa tidak berkuasa. Untuk perubahan ini, kami memerlukan anda untuk memberi kami "whys" dan "hows." Kami memerlukan maklumat dan keyakinan anda terhadap keupayaan kami untuk menggunakannya. Kami memerlukan anda untuk menyokong kami semasa kami menavigasi wilayah yang tidak dikenali dengan badan-badan yang menakjubkan tetapi rumit kami.
Dan dengan segala cara, kita memerlukan penghormatan. Jangan berani memberitahu kami untuk berbaring - kami bukan anjing anda.
Chicago Tribune