Adakah Selamat Makan Ginseng Semasa Kehamilan?
Dalam artikel ini
- Apa itu Ginseng?
- Jenis dan Kegunaan
- Alasan Mengapa Anda Harus Mengelakkan Ginseng dalam Kehamilan
Ginseng telah digunakan secara meluas oleh orang-orang selama berabad-abad untuk manfaat kesihatan seperti meningkatkan imuniti, menurunkan tekanan, dan melawan keletihan. Tetapi bolehkah anda mempunyai ginseng semasa mengandung? Apakah faedah dan kesan sampingannya? Teruskan membaca untuk mengetahui.
Apa itu Ginseng?
Ginseng adalah jenis herba yang terdapat di Asia dan Amerika. Ginseng digunakan untuk manfaat yang diberikan, seperti meningkatkan sistem imun dan meningkatkan kepekatan mental. Ginseng Amerika digunakan untuk menurunkan kadar gula dalam darah yang mengidap diabetes tipe 2. Ia juga dianggap mengurangkan tahap kolesterol dan mencegah penyakit jantung.
Perubatan Cina tradisional mempertimbangkan ginseng untuk menjadi "panas" oleh alam semula jadi. Wanita hamil dianggap lebih cenderung memanaskan dalam perubatan tradisional Cina, yang berpotensi menyebabkan kemudaratan kepada janin. Oleh itu, ginseng tidak disyorkan untuk wanita hamil.
Jenis dan Kegunaan
Biasanya, dua spesies herba digunakan secara umum - ginseng Asia dan ginseng Amerika. Ginseng Asia (Panax ginseng) terdapat di China dan Korea dan telah menjadi sebahagian daripada ubat tradisional mereka. Ginseng Amerika (Panax quinquefolis) berasal dari Amerika Utara, terutamanya Kanada. Akar dan ekstrak kering mereka digunakan dalam bentuk tablet, kapsul, krim dan teh.
Beberapa kegunaan Ginseng termasuk:
- Meningkatkan sistem imun
- Meningkatkan gejala menopaus
- Menurunkan kecederaan otot selepas senaman
- Bertindak sebagai rawatan untuk disfungsi erektil
- Meningkatkan ingatan, mencegah demensia dan meningkatkan prestasi mental
- Memperbaiki pencernaan
Alasan Mengapa Anda Harus Mengelakkan Ginseng dalam Kehamilan
Ginseng secara amnya tidak disyorkan semasa kehamilan, dan berikut adalah alasan mengapa:
1. Risiko Kecacatan Lahir
Kimia aktif dalam Ginseng yang disebut ginsenoside Rb1 telah dikaitkan dengan kecacatan perkembangan dalam embrio haiwan. Institut Kesihatan Kebangsaan, kerana ini, amat mengesyorkan terhadap penggunaan ramuan semasa hamil dan telah melabelnya sebagai berpotensi tidak selamat.
2. Risiko Perdarahan
Ginseng Korea mempunyai sifat antikoagulan yang menimbulkan risiko yang mencukupi semasa mengandung. Ia menghentikan darah dari pembekuan secara normal dan boleh membawa kepada masalah yang serius semasa bersalin atau selepasnya.
3. Boleh menyebabkan Cirit-birit
Kesan sampingan biasa yang dilihat pada wanita yang mempunyai teh ginseng semasa kehamilan ialah cirit-birit. Ia biasanya diketahui menyebabkan dua atau tiga najis berair pada hari selepas penggunaan. Cirit-birit membawa kepada dehidrasi, yang menjejaskan fetus. Sekiranya anda mengalami cirit-birit selepas meminum teh ginseng, kunjungi doktor dengan serta-merta dan minum banyak air untuk menjaga hidrasi badan anda.
4. Mengganggu Tidur
Ginseng diperhatikan menyebabkan gangguan semasa tidur pada wanita hamil. Selain mengalami kesukaran tidur, bangun beberapa kali pada waktu malam adalah kesan sampingan biasa untuk memakan makanan tambahan ginseng atau teh. Tidur yang buruk membawa kepada keletihan dan kemerosotan kesihatan manakala pergolakan mood yang lebih teruk dan stamina.
5. Mulut kering
Wanita hamil yang mengambil teh ginseng sering mengadu mulut kering juga. Ini berlaku kerana kegagalan fungsi kelenjar air liur akibat enzim yang terdapat dalam ginseng. Wanita hamil juga mengalami mulut kering kerana beberapa faktor seperti kebimbangan, tekanan, dan ubat-ubatan lain. Penggunaan ginseng menambah ini dan memperburuk masalah.
6. Menurunkan Gula Darah
Wanita hamil berisiko tinggi mengalami kencing manis dan mereka sering tidak menyedarinya. Mengambil ginseng boleh menyebabkan ketidakseimbangan dalam kadar gula, yang boleh menyebabkan pening dan menurunkan degupan jantung, yang kedua-duanya berbahaya kepada ibu dan janin.
7. Dapat menyebabkan sakit kepala
Ginseng juga dikenali menyebabkan sakit kepala dan sakit otot di muka dan leher wanita hamil. Ini boleh menambah kesengsaraan penyakit pagi atau perubahan mood yang mereka alami.
Ginseng tidak disyorkan semasa kehamilan dan sebaiknya dielakkan kerana kesan sampingan yang menyebabkannya berlaku pada wanita hamil.
Juga Baca: Benih Fennel Semasa Kehamilan