Tindakan segera yang diperlukan: Lakukan ini untuk melindungi anak-anak anda dari Smog Berbahaya di Delhi
Dalam artikel ini
- Gejala Lazim Masalah Pernafasan pada Kanak-kanak
- Cara Mencegah Masalah Pernafasan pada Anak Anda
- Bagaimana Mengatasi Masalah Pernafasan
Pencemaran adalah realiti yang kita semua hidup, tanpa memberi terlalu banyak perhatian kepada bagaimana ia memberi kesan kepada kita. Kami mengambilnya sebagai sebahagian daripada kehidupan moden, sesuatu kehidupan di bandar datang. Tetapi apabila keadaan menjadi sangat berbahaya yang kerajaan perlu menutup sekolah dan orang harus memakai topeng, anda tahu sudah tiba masanya untuk diberi amaran. Smog yang telah menyelubungi Delhi dalam beberapa hari kebelakangan ini boleh menjejaskan anak-anak kita dengan bahaya, dengan itu membuat langkah berjaga-jaga ini wajib!
Seperti statistik umum, kanak-kanak pada peringkat purata menderita sehingga 6 jangkitan pernafasan setiap tahun. Kanak-kanak hingga umur 5 tahun boleh mendapat lebih banyak masalah pernafasan daripada kanak-kanak yang lebih tua, dan mereka mungkin juga jatuh lebih sakit. Oleh itu, kanak-kanak perlu diselia lebih rapat. Sekolah dan taman permainan adalah tempat yang paling biasa dari mana anak anda boleh mengendalikan jangkitan ini. Apabila kanak-kanak mula menghadiri sekolah, kelas aktiviti atau pusat jagaan harian, kita melihat peningkatan dalam masalah pernafasan. Kadangkala, satu jangkitan digabungkan dengan yang lain yang memperburuk masalah. Walaupun sesetengah jangkitan ini mungkin disebabkan oleh virus, satu perkara yang pasti: pencemaran menjadikan semuanya teruk.
Indeks Kualiti Udara terkini yang diukur di Delhi adalah Berbahaya dengan modal H. Menurut Lembaga Kawalan Pencemaran Pusat (CPCB), Indeks Kualiti Udara menyentuh angka 494 minggu lalu, yang berada di bawah kategori 'teruk'. Anand Vihar, sebuah kawasan di ibu negara, adalah kawasan kejiranan yang paling teruk terjejas. Ia disyaki bahawa lonjakan tiba-tiba ini disebabkan oleh keropok Diwali dan perayaan. Terdapat awan padat asap yang menyelubungi bandar dan penduduk terpaksa memakai topeng untuk mengelakkan bernafas di udara toksik. Tidak perlu dikatakan, kerosakan yang mungkin berlaku pada badan sensitif kanak-kanak adalah sangat besar!
Apabila pencemaran mencapai tahap yang mengerikan seperti ini, ia adalah perkara yang serius. Ia boleh mencetuskan kebimbangan pernafasan pada kanak-kanak yang mungkin berterusan sepanjang hidup mereka. Beri amaran tentang tanda-tanda bahaya yang ditunjukkan anak-anak dan tahu bagaimana merawatnya.
Gejala Lazim Masalah Pernafasan pada Kanak-kanak
1. Biasa Sejuk
Kesesakan hidung, hidung berair, bersin, sakit tekak, batuk, demam ringan
2. Influenza
Demam, sakit badan, sakit kepala, batuk, sakit tekak, keletihan dan kelemahan, sakit perut atau muntah
3. Croup
Batuk kering, serak, stridor (berisik, bernafas yang bernafas)
4. Sinusitis
Kesesakan hidung, sakit muka / sakit kepala, demam ringan, batuk, keletihan
5. Bronchiolitis
Batuk, demam, denyutan jantung yang cepat, pernafasan pesat yang cepat, pembakaran hidung
6. Pneumonia
demam, batuk, pernafasan yang cepat, menurunkan aktiviti, hilang selera makan
7. Asma
batuk, sesak nafas, mengi, sesak di dada
Cara Mencegah Masalah Pernafasan pada Anak Anda
Kaedah terbaik untuk mencegah jangkitan ini adalah dengan mengekalkan kebersihan yang baik. Mulakan mematuhi peraturan ini di rumah jika anda tidak berbuat demikian:
- Tekankan bahawa anak anda mencuci tangannya dengan kerap, terutamanya selepas kembali dari luar, menggunakan bilik kecil dan sebelum / selepas makan. Psst, cuci tangan berair yang enak pasti akan membantu!
- Cuba dan pastikan anak-anak anda berada di dalam rumah sehingga tahap pencemaran turun ke tahap yang boleh diterima. Untuk menghalangnya daripada kehilangan pelajaran, anda boleh membincangkan amalan yang diikuti di China dengan sekolahnya dan pegawai kelas tambahan. Di China, guru menggunakan alat dalam talian untuk mengambil kelas untuk pelajar semasa hari-hari yang sangat manis
- Buang tisu / tisu yang digunakan segera setelah digunakan
- Semasa meneroka di luar, pastikan anak-anak memakai topeng yang diluluskan secara perubatan yang meliputi hidung dan mulut dengan betul. Anda perlu memakai ini juga kerana jangkitan boleh menghantar dengan mudah dari anda kepada anak-anak anda
- Mula memakan makanan kaya anti-oksidan untuk membina imuniti terhadap jangkitan yang dicetuskan pencemaran. Ini termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran seperti kapsul, brokoli, tomato dan jambu biji. Makanan ini melawan kemerosotan tisu dan dengan itu menghentikan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas - risiko terbesar pencemaran. Anda boleh mendapatkan senarai lengkap makanan antioksidan yang kaya di sini
- Sekiranya anak anda menderita selesema biasa, sebaiknya jangan menghantarnya ke sekolah atau kelas kerana ada risiko dia menyebarkannya kepada orang lain. Selesema biasa sangat menular dan merebak melalui hubungan fizikal. Jauhkannya dari orang lain dan elakkan rindu atau memeluknya
- Sekiranya anak anda mempunyai sejarah masalah pernafasan, anda juga perlu mengawasi influenza. Sesetengah vaksin boleh didapati untuk keadaan ini yang mungkin anda berikan kepada anak anda selepas berunding dengan doktor
- Mulakan dengan amalan mesra alam di rumah seperti menggunakan tumbuhan untuk membersihkan udara dan mengamalkan amalan dan gaya hidup yang lebih hijau
Bagaimana Mengatasi Masalah Pernafasan
Jika anak anda mengalami masalah yang teruk, mungkin mengambil masa yang lebih lama agar anak anda pulih. Antibiotik tidak digunakan untuk merawat jangkitan virus, kerana mereka tidak dapat mengendalikan virus ini. Pastikan anak anda mendapat banyak istirahat dan meningkatkan pengambilan cairannya. Buat dia menghirup hangat untuk sedikit air panas, ia akan memberinya kelegaan dari sakit tekak dan batuk. Juga, menghirup wap membantu membersihkan saluran udara hidung.
Untuk bronchiolitis, tiada rawatan khusus. Penguap boleh digunakan untuk mendapatkan bantuan. Untuk radang paru-paru, antibiotik ditetapkan untuk rawatan. Tiada ubat semasa untuk asma. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin memberi ubat untuk mengawal asma pada anak anda. Apabila kanak-kanak membesar, gejala mungkin menjadi lebih baik atau lebih teruk.
Pakar dan pegawai kerajaan berusaha sebaik mungkin untuk mengawal keadaan secepat mungkin. Buat masa ini, ingatlah untuk memberi perhatian kepada tanda-tanda amaran ini dan jangan berlengah-lengah dalam mendapatkan rawatan untuk sebarang keadaan yang membimbangkan anda atau anak anda. Jaga diri!