Saya Tidak Mempunyai Sembunyikan Badan Postpartum Saya, & Inilah Apa yang saya Belajar
Saya tidak malu dengan badan selepas bersalin saya, tetapi saya biasanya tidak membiarkan semua itu hang out. Saya baru-baru ini melahirkan anak saya yang ketiga, dan selepas menyampaikannya, saya sedar bahawa saya kebanyakannya menyembunyikan badan saya untuk menyembunyikan perut saya. Saya tidak merasa benar-benar selesa dengan cara tubuh saya kelihatan, dan kebanyakan almari pakaian saya memerlukan pembaharuan yang serius untuk menyesuaikan bentuk baru saya. Walau bagaimanapun, apa yang lebih sukar, saya rasa saya menyembunyikan tubuh saya kerana saya takut. Seperti mana-mana ibu baru akan memberitahu anda, saya takut apa yang orang akan katakan jika badan saya tidak kelihatan dengan cara tertentu. Saya takut orang akan tertanya-tanya mengapa saya tidak boleh "mendapatkan semula badan bayi saya sebelum ini, " atau jika saya cuba. Saya tahu standard masyarakat yang fantastik dari perut yang sempurna rata bukanlah sesuatu yang saya mendorong diri saya untuk mendapatkan, tetapi ia telah membuat saya tertanya-tanya: Jika badan pasca bayi saya tidak kelihatan sama seperti sebelumnya, saya melakukan sesuatu yang salah ?
Saya telah meletakkan diri saya di sana sebelum ini, dan saya tahu apa tempat yang tidak baik di dunia apabila anda menunjukkan atau hanya beroperasi dalam badan yang tidak sesuai dengan harapan masyarakat untuk wanita. Pengalaman masa lalu saya membuat saya tertanya-tanya jika saya menutup untuk meringankan rasa tidak puas saya sendiri atau untuk menyelamatkan orang lain dengan pandangan yang tidak selesa di badan pascapelamat saya.
Percubaan
Saya tahu ada juga pembebasan yang luar biasa apabila anda memutuskan untuk mencintai diri sendiri. Jadi saya memutuskan untuk tidak menyembunyikan diri selama seminggu. Saya ingin melihat bagaimana orang akan bertindak balas, dan untuk mengetahui bagaimana selesa (atau tidak selesa) saya benar-benar ada bersama dengan badan pascapalium saya. Saya berusaha bersungguh-sungguh untuk tidak bersembunyi atau menutupi cara tubuh saya melihat secara semula jadi, mengesan cara orang memberi reaksi kepada saya ketika saya meletakkan diri saya sepenuhnya di sana, dan juga memikirkan bagaimana saya merasakan diri saya sendiri.
Inilah yang berlaku.
Hari 1
Hari pertama saya pergi untuk berlari senja pada apa-apa kecuali bra sukan dan seluar pendek. Saya pernah ke pantai dalam postpartum bikini, tetapi ini agak menakutkan. Ia adalah satu perkara yang akan di pantai dikelilingi oleh banyak orang dalam bikini, di mana anda boleh dengan mudah tersesat di khalayak ramai. Ia agak lain untuk berjalan solo di sekitar kejiranan anda dengan perut anda melepak.
Terdapat beberapa orang berkebun atau anak-anak bermain bola keranjang, tetapi tidak ada yang benar-benar nampaknya melihat saya. Ia benar-benar terasa sangat baik untuk berjalan dengan begitu sedikit apabila saya melepasi ketidakamanan awal berjalan dengan perut saya terdedah.
Ia adalah cara yang lebih sejuk, dan ia menggalakkan saya untuk memberi tumpuan untuk melibatkan inti saya ketika saya berlari. Bergerak dengan cara yang semula jadi membuat saya sedar tentang kuasa badan saya, dan melakukan sesuatu untuk saya bermakna saya tidak mempunyai masa untuk memberi tumpuan kepada bagaimana perasaan orang lain tentang saya. Saya hanya mempunyai ruang untuk berfikir tentang bagaimana saya merasakan, dan saya berasa kuat.
Hari 2
Keesokan harinya saya mengadakan perjumpaan saya untuk kumpulan bidan saya, dan bukannya memilih pilihan pelangsingan yang bagus, saya pergi dengan pakaian maxi panjang saya, yang tidak melakukan keajaiban kerana menyembunyikan perut selepas bersalin saya. Saya tahu wanita lain dalam kumpulan saya adalah semua ibu yang baru juga, walaupun ibu-ibu pertama kali yang badannya cenderung pulih lebih cepat. Tidak perlu Spanx di sini.
Kita semua bercakap dengan sangat terbuka dan terang mengenai badan kita dan bagaimana kita menyembuhkan. Saya merasa benar-benar selesa dengan badan pascaplasum ketika kita semua bercakap tentang kisah kelahiran kita dan diingatkan tentang perkara ajaib badan kita baru sahaja dilakukan. Apabila saya dapat memikirkan tubuh saya sebagai mesin yang menakjubkan saya tahu, saya tidak bimbang tentang menghisap atau jika perut saya melepak. Ia tidak menyakiti bahawa wanita yang dikelilingi oleh saya tidak peduli sama ada, tetapi ia bagus untuk direndam dalam sikap positif dengan wanita yang mendambakan dan menggalakkan perkara yang sama.
Hari 3
Pada hari ketiga, saya memilih satu daripada staples kehamilan yang saya pakai semasa saya menurunkan anak saya di prasekolah. Pakaian tanpa bersalin yang meluas dari H & M adalah salah satu perkara pertama yang saya beli ketika saya hamil dan ingin menonjol benjolan saya yang semakin meningkat. Ia melakukan pekerjaan yang hebat yang memperlihatkan benjolan postpartum saya juga.
Sudah tentu tiada sesiapa di sekolah yang perasan atau dijaga. Di antara ibu-ibu, seekor anjing kecil tidak ada yang menatap, terutamanya jika anda mempunyai bayi di belakangnya. Saya tidak suka dengan cara saya melihat: adalah pelik untuk sukan benjolan bayi tanpa bayi di dalamnya. Saya merasa lega bahawa saya telah keluar dari mata awam kebanyakan hari kecuali untuk drop-off sekolah dan pick-up. Dan Tuhan yang baik, gaun itu selesa.
Hari 4
Pada hari keempat, saya memutuskan untuk pergi untuk satu lagi run, kali ini pada siang hari. Saya menjangkakan satu lagi larian yang tidak menentu di mana saya bercampur dengan latar belakang aktiviti harian, tetapi itu tidak berlaku. Seorang lelaki antusias menunggu di perhentian bas memutuskan saya layak mendapat "Baik untuk anda!" Saya tidak tahu sama ada ia bermakna baik untuk saya kerana saya tidak begitu berbentuk, atau kerana saya telah diberikan baru-baru ini kelahiran, atau jika dia hanya menyambut semua pelari dengan semangat dan semangat yang berlebihan.
Ia adalah luar biasa indah untuk mendapat penghormatan daripada orang asing yang lengkap, dan ia memberi saya sedikit oomph sebagai saya selesai dari suku tahun lepas saya berlari.
Hari 5
Pada hari kelima, saya memakai pakaian jersi H & M yang selesa dan mendedahkan saya. Saya terpaksa pergi ke pusat membeli-belah untuk mengambil hadiah untuk salah seorang kawan saya dan memutuskan untuk muncul di The Body Shop semasa saya berada di sana. Saya bertanya kepada gadis yang bekerja jika mereka mempunyai mana-mana Syampu Bayi Buriti, yang saya gunakan ketika paling tua saya dilahirkan. Dia tidak tahu apa yang saya bicarakan.
Dia terus berkata:
Kami mempunyai jenis mentega jenis ini yang sepatutnya menjadi hebat untuk mencegah stretch mark.
Dan dia benar-benar telah menyalahkan saya kerana baru mengandung. Saya dekat ini untuk mengangkat pakaian saya di khalayak ramai dan berkata, "Sudah terlambat untuk itu, sayang."
Saya tidak boleh menyalahkannya kerana sudah tentu, saya kelihatan mengandung. Saya agak terkejut, bagaimanapun, dia sebenarnya akan mengatakan sesuatu. Seseorang perlu duduk di bawahnya dan bercakap tentang bagaimana tidak semua perut membesar bermakna bayi (seperti anda kadang-kadang ada kaitan dengan kanak-kanak). Pemuda sial ...
Hari 6
Pada hari keenam, saya memakai salah satu tangki lama kegemaran saya dan sepasang jins tanpa bersalin. Tidak sesuai dengan baik, dan perut saya terasa seperti tumpahan di sisi. Saya berasa sangat tidak selesa sepanjang hari. Walaupun tiada siapa yang menyedarinya, saya melihatnya dan ia membuatkan saya rasa tidak selamat. Ia bukan sekadar pakaian yang menunjukkan terlalu banyak jemari pascamalium (yang mereka lakukan), tetapi juga bahawa mereka tidak sesuai dan kelihatan buruk.
Pakaian ini tidak sesuai dengan saya sekarang. Mungkin mereka tidak akan menyesuaikan saya dengan cara yang pernah mereka lakukan, dan sebahagian daripada sebab yang saya rasa sangat tidak selesa adalah kerana saya cuba menyesuaikan diri dengan perkara yang tidak sesuai dengan saya.
Hari 7
Pada hari terakhir percubaan postpartum saya, saya pergi untuk berlari lain. Saya mula suka berjalan tanpa baju. Saya tetap sejuk, saya lebih sedar tentang bentuk saya, tidak ada keributan - ia adalah syurga. Saya kebetulan mendapat banyak penat dalam perjalanan ini, bagaimanapun, kerana saya berlari melintasi gereja sementara orang memfail masuk atau keluar dari tempat letak kereta. Saya merasakan seperti merenung mempunyai lebih banyak kaitan dengan ketidaksabaran saya yang ketara daripada perut postpartum saya, jadi saya membiarkan ia tergelincir dan berlari dengan cepat.
Apa yang saya pelajari
Saya tidak tahu apa yang saya harapkan ketika saya meletakkan perut postpartum saya "di luar sana" untuk semua dapat dilihat. Adakah saya fikir orang akan terkejut dengan ketakutan? Mengucapkan tahniah kepada keberanian saya? Satu-satunya orang yang benar-benar mengambil berat tentang perut postpartum saya yang terlalu terdedah adalah saya (dan mungkin lelaki itu di perhentian bas), dan kebanyakannya kerana pandangan perut saya, pada pandangan saya, tidak menarik.
Walaupun ia menakutkan pada mulanya, ketika minggu berlalu, saya menjadi lebih selesa dan berkenalan dengan badan pascamalem saya. Saya tidak mengharapkan ia mengubah cara saya merasakan diri saya, tetapi saya pasti merasakan perubahan ke arah menerima badan saya kerana ia melalui perubahan. Dan saya benar-benar tidak berpakaian kemeja sepanjang hayat saya. Apa perasaan yang luar biasa, membebaskan.