Cara Bercakap Untuk Kanak-kanak Anda Mengenai Menembak Dallas, Kerana Ia Tidak Perlu Diabaikan
Ia telah seminggu penuh keganasan, pembunuhan, protes dan ketegangan kaum, dan selepas penangkapan lelaki Minnesota, Philando Castile pada hari Rabu, ia tidak kelihatan seperti ia akan menjadi lebih buruk. Tetapi kemudian lima pegawai polis Dallas ditembak dan dibunuh oleh penembak tepat pada hari Khamis berikutan protes yang aman di bandar - sesuatu yang Presiden Obama sejak itu telah memanggil "serangan ganas, dihitung, keji di penguatkuasaan undang-undang, " menurut CNN. Dengan liputan serangan seluruh berita dan media sosial, kini hampir mustahil untuk melindungi perincian dari kanak-kanak, yang mungkin akan mempunyai banyak soalan dan kebimbangan mengenai apa yang telah berlaku. Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk bercakap dengan anak-anak anda mengenai penembakan Dallas, berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat.
Menurut Dr. Cheng, profesor pediatrik di Sekolah Perubatan Universiti Johns Hopkins dan pengarah Bahagian Pediatrik Umum dan Perubatan Remaja untuk Johns Hopkins, bercakap tentang kejadian tembak-menembak dan peristiwa-peristiwa tragis lain adalah sesuatu yang ibu bapa benar-benar tidak boleh menghindar dari. Kanak-kanak sering menyedari lebih daripada ibu bapa mereka mungkin menyukai mereka selepas peristiwa-peristiwa dahsyat itu, tetapi memulakan dialog boleh pergi jauh untuk meringankan ketakutan dan kebimbangan yang boleh dimajukan oleh kanak-kanak - perkara yang boleh bertahan lama kesan terhadap kesihatan dan kesejahteraan mereka. Seperti yang dinyatakan oleh Cheng berikutan penembakan besar-besaran di Orlando pada bulan Jun,
Tekanan akut dan kronik pada zaman kanak-kanak dapat menjejaskan perkembangan pelbagai masalah kesihatan pada usia muda dan kemudian dalam kehidupan, termasuk kemurungan, penyalahgunaan bahan dan penyakit jantung. Oleh itu, memberi perhatian kepada keperluan emosi anak-anak kita semasa krisis, dan pada setiap masa, harus tetap menjadi keutamaan kita.
Membincangkan apa yang kerap berlaku keganasan dan keganasan yang dahsyat dengan anak-anak anda mungkin merasa tidak bersalah apabila apa yang anda cuba lakukan adalah menghiburkan mereka dan membantu mereka berasa selamat, tetapi menurut Cheng, mengelakkan bercakap mengenainya sebenarnya memburukkan lagi kebimbangan dan ketakutan yang mereka rasakan . "Perbincangan terbuka dan jujur ​​adalah ... penting kerana ketakutan anak sering diperbesar dan lebih buruk daripada realiti, " kata Cheng. "Ketahui berapa banyak kanak-kanak yang tahu dan kebimbangannya yang paling besar, kemudian kontekstualikan keadaan."
Ibu bapa boleh bermula dengan beberapa soalan mudah - "adakah anda pernah mendengar tentang apa yang berlaku di Dallas?" atau bahkan hanya "adakah anda bimbang tentang apa-apa?" - dan kemudian melihat bagaimana mereka bertindak balas. Walaupun sudah tentu penting untuk memastikan jawapan anda sesuai dengan umur, ia sama pentingnya untuk jujur, kerana kanak-kanak perlu tahu bahawa mereka boleh mempercayai orang dewasa dalam hidup mereka. Dan sementara impuls mungkin untuk meminimumkan keadaan atau mengurangkan kecemasan anda sendiri, sekali lagi, kejujuran juga membantu di sini. Dengan membiarkan anak anda tahu bahawa anda kecewa dengan apa yang sedang berlaku dan dengan apa yang anda dengar dalam berita, ia memberi mereka ruang untuk mengetahui perasaan mereka adalah OK juga.
Menurut Dr. Glenn Saxe, pengerusi jabatan kanak-kanak dan psikiatri remaja di Pusat Perubatan Langone NYU, bahagian penting membincangkan peristiwa traumatik dengan anak-anak anda adalah berpeluang untuk meyakinkan mereka dan mengingatkan mereka bahawa mereka selamat. Saxe memberitahu CNN,
Jenis pemikiran dan perasaan pertama ialah [anak-anak akan ada], 'Adakah saya selamat? Adakah orang menutup saya dengan selamat? Adakah sesuatu berlaku? Adakah orang yang saya bergantung untuk melindungi saya? '
Sudah tentu realiti adalah bahawa tidak ada ibu bapa yang dapat menjamin anak mereka bahawa tidak ada yang buruk akan berlaku, tetapi anda boleh membiarkan anak-anak anda tahu bahawa anda melakukan segala yang anda lakukan untuk melindungi mereka, dan begitu juga semua orang dewasa yang terpercaya dalam hidup mereka, seperti guru mereka di sekolah, sebagai contoh. Dan seperti yang berlaku dengan menembak Dallas, pegawai polis berada di sana untuk memastikan orang awam selamat (walaupun perbincangan itu jelas satu perkara yang rumit, memandangkan apa yang berlaku kepada Alton Sterling dan Philando Castile awal minggu ini).
Menurut Melissa Brymer, pengarah program keganasan dan bencana di Pusat Kebangsaan Tekanan Traumatik Kanak-kanak di UCLA, apabila anda bercakap dengan anak-anak anda boleh sama pentingnya dengan apa yang sebenarnya anda katakan. Menurut NBC News, Brymer mengatakan bahawa ia adalah idea yang baik untuk bercakap pada satu masa "apabila anda boleh memberi tumpuan kepada respons lisan dan nonverbal anak anda, " seperti selepas makan malam, atau bila-bila masa anda berdua boleh dimasukkan ke dalam perbualan. Suatu kali anda pasti tidak akan membincangkan pemotretan Dallas dengan anak-anak anda? Betul sebelum tidur (alias, masa utama untuk kebimbangan dan bimbang ke luar kawalan).
Dan seberapa banyak ibu bapa perlu berhati-hati bersikap jujur ​​dengan anak-anak mereka, menurut Dr. Joe Taravella, penyelia psikologi pediatrik di Rehabilitasi Rusk Pusat Perubatan NYU Langone, juga penting untuk jujur ​​dengan diri mereka sendiri. Lagipun, kanak-kanak sangat pandai mengambil apa yang digambarkan oleh Taravella kepada CNN sebagai "suhu emosi di rumah", jadi jika kita bersembunyi bagaimana kita benar-benar merasakan, ia dapat menghantar mesej yang jelas kepada kanak-kanak bahawa kita tidak sebenarnya bererti apabila kita memberitahu mereka mereka tidak perlu risau. Taravella berkata, "kita adalah model peranan anak-anak kita, jadi kita harus memimpin dengan contoh pada setiap masa dan ketika kita sedih, " walaupun berakhir dengan nota positif dan mengingatkan anak anda bahawa anda berada di sana untuk mereka sentiasa idea yang baik.
Tetapi memandangkan sifat yang sangat sukar, dan sering grafik, yang sering ditayangkan di televisyen, memantau pendedahan media kanak-kanak adalah sangat berharga, terutamanya dengan anak-anak kecil. Seperti yang dinyatakan oleh Cheng,
Kanak-kanak kecil lebih baik tidak menonton berita itu. Sebaik-baiknya, kanak-kanak yang lebih tua harus menonton berita dengan ibu bapa atau penjaga. Melakukannya memberi anda peluang untuk membincangkan apa yang sedang berlaku, meletakkannya dalam konteks untuk kanak-kanak dan mengukur bagaimana anak merasakannya.
Harold Koplewicz dari Institut Pikiran Anak bersetuju, menurut TIME, dan menyatakan bahawa "kanak-kanak yang lebih muda daripada lima cenderung untuk mengelirukan fakta dengan ketakutan, " sehingga menghadkan akses kepada cerita-cerita ini di tempat pertama adalah bijak.
Bagi ibu bapa kanak-kanak yang lebih tua, Koplewicz menjelaskan bahawa mereka tidak perlu khawatir jika anak-anak mereka kelihatan tidak peduli dengan peristiwa tersebut, atau jika mereka tidak bertindak balas dengan cara mereka mengharapkan mereka:
Kanak-kanak bertindak balas terhadap peristiwa yang mengganggu dengan cara yang berbeza. Sesetengah mungkin mahu menghabiskan masa tambahan dengan rakan dan saudara mara; ada yang mungkin mahu menghabiskan lebih banyak masa sahaja. Adalah penting untuk membiarkan anak anda tahu bahawa adalah perkara biasa untuk menyatakan perkara dengan cara yang berbeza-contohnya, seseorang mungkin merasa sedih tetapi tidak menangis.
Dengan mengekalkan rasa keterbukaan, kejujuran dan sokongan, ibu bapa mungkin akan dapat mengurangkan beberapa kesan yang lebih merosakkan cerita baru mengenai kejadian massa dan peristiwa traumatik yang lain. Tetapi, menurut Cheng, penting juga untuk memerhatikan tanda-tanda bahawa penembakan Dallas telah melanda anak anda dengan sangat keras, dan mungkin memerlukan sokongan tambahan. Walaupun "kebimbangan menangis dan bertanya banyak soalan, " adalah biasa dan biasa, perkara-perkara seperti, kerengsaan yang luar biasa, kelesuan yang berlebihan, kebimbangan atau kegelisahan, kehilangan selera makan, mimpi ngeri dan tidur terganggu, "boleh menjadi bendera merah, menunjukkan bahawa seorang kanak-kanak sedang bergelut.
Perlu menjelaskan peristiwa yang menyayat hati seperti penembakan Dallas kepada anak-anak mereka bukanlah sesuatu yang diingini oleh sesiapa sebagai ibu bapa. Tetapi dengan menjadi terbuka, mencintai, dan meyakinkan yang mungkin, kanak-kanak dapat belajar bahawa walaupun dunia kadang-kadang menjadi tempat yang menakutkan, mereka tidak perlu takut.