Tanda-tanda Stretch semasa Kehamilan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apakah Mark Stretch?
• Punca Mark Stretch dalam Kehamilan
• Cara Mencegah Marka Regangkan?
• Home Remedies to Remove Marks Stretch

Hampir setiap ibu mendapat jalurnya, tetapi jarang sekali bangga dengannya. Marka regangan adalah salah satu daripada gejala kehamilan beberapa yang membawa kepada kehidupan wanita selepas bersalin. Walaupun mereka tidak pernah benar-benar pudar, ada beberapa cara untuk menghalang mereka, dan jika itu tidak berfungsi, perlakukan mereka. Teruskan membaca untuk beberapa penyelesaian mudah untuk masalah ini

Apakah Mark Stretch?

Tanda regangan tertekan, garis-garis kecil yang muncul pada kulit wanita hamil ke arah peringkat kehamilan. Serat elastik di bawah kulit cenderung memecahkan kerana badan tumbuh lebih cepat daripada kemampuan kulit untuk mengatasi. Anda mungkin melihat tanda ini pada perut, punggung, paha dan bahkan pada payudara anda. Mereka mungkin kelihatan merah jambu, ungu, coklat kemerah-merahan atau coklat pada kulit anda. Warna kulit anda menentukan warna tanda. Mereka akhirnya memudaratkan masa tetapi tidak sepenuhnya hilang. Tanda-tanda ini juga genetik, yang bermaksud jika ibu anda mempunyai tanda regangan, maka ada kemungkinan yang baik untuk anda.

Punca Mark Stretch dalam Kehamilan

Air mata kecil di kulit mungkin disebabkan oleh pelbagai sebab. Sesetengah punca penyebab regangan pada kehamilan adalah seperti berikut:

• Mengambil berat badan adalah sangat normal semasa kehamilan; Walau bagaimanapun, jika anda mendapat berat badan dengan cepat, anda boleh mendapatkan tanda regangan pada kulit anda.
• Mempunyai cecair amniotik yang berlebihan .
• Membawa pelbagai bayi
• Jika berat badan anda lebih tinggi daripada purata.
• Sekiranya ibu atau kakak anda mempunyai tanda regangan selama kehamilan mereka, anda mungkin juga mempunyai mereka.
• Jika anda seorang ibu yang mengharapkan anak muda.
• Jika anda mempunyai stretch mark pada remaja anda.

Cara Mencegah Marka Regangkan?

Berikut adalah beberapa langkah yang anda boleh ambil untuk mencegah tanda hamparan semasa kehamilan:

1. Simpan diri anda terhidrasi. Adalah sangat penting untuk menjaga diri anda terhidrat semasa hamil untuk memudahkan peningkatan jumlah darah anda dan membina karung air untuk bayi. Kekurangan air dalam badan atau dehidrasi akan menjejaskan keanjalan kulit anda, menjadikannya terdedah kepada kerosakan kerana kulit regangan
2. Masukkan gelatin dalam diet anda. Kolagen dalam gelatin membantu meningkatkan keanjalan kulit. Anda boleh memasukkan gelatin dalam diet anda untuk mengelakkan tanda.
3. Sertakan vitamin C dalam diet anda. Anda boleh mengambil diet kaya vitamin C, kerana ia sangat berkesan dalam pembentukan kolagen dan tulang rawan. Adalah disyorkan untuk memasukkan makanan yang kaya dengan Vitamin C, seperti jambu biji jambu, kale dan hijau, dan bukannya mengambil makanan tambahan.
4. Gunakan minyak kelapa untuk pelembab. Minyak kelapa adalah sumber asid lemak tepu yang sangat baik dan ini tidak mudah dioksidakan, oleh itu ia memberikan kelembapan yang baik ke kulit dan menghalang stretch mark.
5. Semak kekurangan zink. Jika anda mempunyai kekurangan zink, maka ia menghalang keupayaan tubuh anda untuk menghasilkan kolagen dan antioksidan yang mencukupi. Oleh itu, anda harus memasukkan makanan kaya zink, seperti telur, ayam dan kacang untuk mengelakkan tanda.
6. Gunakan rawatan minyak. Anda boleh menggunakan pelbagai minyak seperti minyak kastor, minyak vitamin E dan minyak pati lain untuk meningkatkan keanjalan kulit anda. Minyak ini mempunyai sifat antioksidan yang membantu dalam kerosakan radikal bebas dan mencegah pencegahan.
7. Gunakan koko dan mentega shea. Kerja mentega Shea dan koko heran untuk menjaga kulit terhidrasi dan lembap dengan merangsang proses pembaharuan kulit, dan dengan itu mencegah kerosakan.
8. Gunakan serum tanda regangan di atas meja. Anda juga boleh menggunakan serum yang terdapat di pasaran untuk mengekalkan kulit anda lembap dan terhidrasi.
9. Makan makanan yang meningkatkan keanjalan kulit anda. Adalah disyorkan untuk memasukkan makanan yang kaya dengan gelatin, vitamin A, C dan E untuk membantu meningkatkan keanjalan kulit anda dan mengekalkan tanda-tanda di teluk.
10. Pantau berat badan anda. Peningkatan berat badan secara tiba-tiba atau cepat dalam kehamilan juga membawa kepada stretch mark, oleh itu, pastikan berat badan anda diperiksa dan dapatkan dengan cara yang sihat untuk mencegahnya.

Home Remedies to Remove Marks Stretch

Tanda regangkan tidak boleh hilang sepenuhnya; Walau bagaimanapun, beberapa remedi rumah adalah berkesan memudarinya, seperti:

• Gunakan cuti alfalfa. Daun ini mempunyai ciri-ciri detoksifikasi dan antijamur. Pes paste yang diperbuat daripada daun alfalfa dan minyak chamomile boleh digunakan di kawasan yang terjejas dua kali sehari untuk keputusan.
• Gunakan cendana dan kunyit. Anda boleh memohon paste yang dibuat dari jumlah yang sama dengan cendana dan kunyit, di kawasan yang terjejas. Scrub dari pes untuk mendapatkan nada yang lebih cerah dan juga kulit. Anda boleh memohon pes ini selama 5 hingga 6 bulan untuk melihat peningkatan.
• Gunakan jus kentang. Anda boleh memohon jus kentang pada tanda regangan anda dan basuh dengan air suam. Sapukan selama beberapa bulan untuk melihat mereka pudar.
• Sapukan pasta aprikot. Buat pasta dari buah aprikot selepas memakannya. Sapukan ke kawasan yang terjejas selama beberapa minit dan bilas. Anda boleh mengulanginya secara tetap untuk menghilangkan tanda sepenuhnya.
• Sapukan jus lemon. Anda boleh memohon jus lemon pada tanda regangan anda dan biarkan kulit anda menyerapnya selama beberapa minit. Bilas dengan air suam dan ulangi secara berkala untuk hasil yang terbaik.
• Sapukan gosok gula. Gosok dengan gula, jus lemon dan minyak badam dan sapukan sebelum mandi setiap hari untuk beberapa bulan untuk meringankan.
• Gunakan putih telur. Anda boleh memohon putih telur di kawasan yang terjejas dan biarkan ia kering. Basuh dengan air sejuk dan gunakan minyak zaitun. Gunakan rawatan ini selama beberapa minggu untuk menghilangkan tanda regangan.
• Sapukan madu. Anda boleh memohon madu di kawasan yang terjejas dan basuhnya selepas beberapa minit dengan air suam. Ini membantu mengurangkan tanda
• Sapukan lidah buaya. Anda menggunakan aloe vera secara teratur di kawasan yang terjejas untuk menghilangkan tanda. Ia juga melegakan dan menyembuhkan kulit anda.
• Gunakan rawatan minyak. Anda boleh menggunakan pelbagai minyak, seperti minyak kastor, minyak Vitamin E, minyak zaitun dan lain-lain untuk mengurut kawasan yang terjejas. Mengurut dengan minyak ini membantu meningkatkan peredaran darah, yang sangat berkesan dalam menghapuskan stretch mark.

Selain pelbagai langkah pencegahan dan pencegahan rumah, terdapat banyak rawatan perubatan seperti terapi laser, kulit kimia, asid glikolik dan lain-lain. Anda perlu berunding dengan doktor anda sebelum memilih rawatan apa-apa untuk menghilangkan stretch mark.