Membantu Bayi Anda Untuk Laraskan Kepada Pepejal
Kacang-kacangan dan baut apa-apa rejim yang menyapih melibatkan pemendekan penyusuan yang anda ingin turun dan secara beransur-ansur mengurangkan jumlah penyusuan setiap hari. Anda boleh melakukan ini secara santai atau dengan buku-apa sahaja yang paling sesuai untuk anda. Terlalu tiba-tiba peralihan boleh menyebabkan perut payudara. "Jangan tawarkan, jangan menolak 'adalah cara terbaik untuk mengetahui penyusuan yang paling penting untuk anak itu, " kata Vickers. "Biasanya mereka yang lewat malam atau perkara pertama pagi."
Beberapa Tips Untuk Memudahkan Peralihan
- Dapatkan bantuan rakan kongsi anda. Menyusukan yang berjaya melibatkan sokongan keluarga dan rakan-rakan anda. Penyusuan memerlukan bantuan yang sama, dan mungkin lebih. Sebagai contoh, seorang kawan boleh melangkah masuk dan mengatur tarikh bermain selama satu masa yang biasanya diketepikan untuk menyusui, dan pasangan anda boleh mengambil alih masa untuk tidur ritual untuk melegakan anda daripada mengatakan tidak.
- Mengalihkan bayi anda. Cuba lakukan aktiviti yang tidak biasa dengan bayi anda untuk menggantikan makanan yang anda turunkan, atau buat orang lain merawatnya pada waktu itu.
- Gantikan sesuatu untuk payudara. Memperkenalkan botol atau cawan sebagai makanan gantian. "Jika kanak-kanak berusia sekitar lapan atau sembilan bulan, anda mungkin mahu mencuba susu ibu dalam satu cawan, " kata Vickers. "Jika anda memperkenalkan sebotol pada ketika itu, anda akan menyapu kedua untuk menangani [menghilangkan botol] di jalan."
- Elakkan memberikan "penyusuan" isyarat. Pergi keluar dari cara anda untuk mengelakkan memberi bayi tanda-tanda biasa bahawa makanan akan berlaku, seperti duduk di kerusi tertentu atau membuat diri anda secangkir teh.
- Elakkan terlalu banyak perubahan sekaligus. Jangan memulakan penyapihan, jika boleh, apabila perubahan kehidupan yang lain berlaku, seperti perpindahan, perceraian, atau perubahan dalam rutin seperti bayi atau adik beradik yang baru memulakan penjagaan atau sekolah.
- Jadilah fleksibel. Tidak apa-apa untuk mundur dalam jadual penyembelihan anda selama anda melakukannya untuk alasan yang baik. Jika anak anda sakit, sebagai contoh, anda boleh memilih untuk memberi dia makan atau dua untuk kesenangan yang disediakan serta untuk makanan, terutamanya jika dia telah kehilangan selera makannya.
- Bersabar dengan tabiat baru. Anak anda mungkin bertindak balas terhadap perubahan dengan mengambil tabiat baru. Dia mungkin tumbuh dengan selimut, haiwan yang disumbat, atau "cinta" yang lain; menjadi lekat; atau mula menghisap ibu jarinya. Ini mungkin merupakan tanda bahawa anda akan terlalu cepat untuknya, jadi bersabarlah. Sekiranya tabiat baru mula kelihatan seperti masalah, berbincang dengan pakar pediatrik anda atau berfikir tentang perundingan dengan pakar laktasi.
- Jangan salahkan "mogok kejururawatan" untuk menyapu. "Kadang-kadang kanak-kanak tiba-tiba enggan jururawat jika sesuatu yang menyusahkan telah muncul, seperti bermulanya gigi, atau jika sesuatu traumatik berlaku apabila anak itu makan terakhir, " kata Vickers. "Ramai yang boleh dipertanggungjawabkan kembali ke kejururawatan sebaik sahaja keadaan telah ditekankan."
Tidak Boleh Membuat Cuti? Anda Boleh Memiliki Kedua-dua Cara
Ia bukan perkara biasa bagi wanita untuk memulakan proses menyapu dan kemudian mendapati diri mereka tidak bersedia untuk membuat rehat di peringkat akhir, memilih sebaliknya untuk memakan sedikit penyusuan untuk tempoh masa yang panjang. Keadaan ini, yang kadang-kadang dipanggil menyapih separa, adalah pilihan yang fleksibel yang membolehkan anda dan bayi anda untuk meraih faedah emosi dan perubatan menyusu tanpa menguasai kursus sehari. Dan tidak mengapa. Vickers berkata, "Penyusuan susu ibu memenuhi banyak keperluan: keselesaan, keselamatan-walaupun hanya checkin dengan ibu." Ingatlah bahawa hubungan yang anda bina dengan bayi anda akan berterusan walaupun anda berhenti menyusu.