Resipi Campuran Kesihatan untuk Bayi (Dari 10 Bulan hingga 5 Tahun)
Hi kawan! Hari ini, saya akan berkongsi resipi campuran kesihatan yang tinggi dalam pemakanan dan baik untuk bayi dari sepuluh bulan dan seterusnya. Resipi campuran kesihatan ini boleh dijadikan bubur untuk anak kecil anda dan akan menjadikannya kenyang lebih lama. Ia mempunyai semua bijirin, kacang dan rempah yang baik untuk tulang, pertumbuhan dan perkembangan bayi. Oleh kerana ia adalah bubur, ia mudah dicerna untuk bayi. Campuran kesihatan ini penuh dengan karbohidrat dan protein yang penting untuk bayi yang semakin meningkat. Bubur campuran yang sihat ini membantu bayi yang kurang berat badan mendapat berat badan dengan ketara. Saya biasanya memberi makan ini kepada bayi saya perkara pertama pada waktu pagi. Apa yang baik ialah bubur ini boleh dimakan oleh orang dewasa dan juga baik untuk menyusukan ibu juga.
Bahan-bahan
- Nasi merah - 100 gms
- Kacang - 100 gms
- Ragi - 100 gms
- Gandum - 100 gms
- Jagung - 100 gms
- Jagung - 100 gms
- Millet - 100 gms
- Gram hijau - 100 gms
- Barli - 100 gms
- Sago - 100 gms
- Gram panggang - 100 gms
- Kacang mentega - 100 gms
- Almond - 100 gms
- Kardamom - 5 keping
Kaedah
- Ambil bahan di atas dalam ukuran yang dinyatakan, basuh dan keringkannya di bawah cahaya matahari.
- Seterusnya, masak bahan-bahan dalam kuali sehingga mereka wangi.
- Keluarkan campuran dan gosokkannya ke serbuk halus.
- Sikat campuran dengan halus untuk mengeluarkan zarah keras.
- Simpan campuran halus di dalam bekas kedap udara. Satu bekas keluli lebih disukai daripada plastik.
Campuran kesihatan kering di atas boleh disimpan sehingga 2 bulan.
Penyediaan bubur
1. Ambil dua sudu campuran kesihatan halus yang telah disediakan. Masukkan air yang mencukupi dan rebus pada api yang rendah sehingga campuran akan bertambah.
2. Konsistensi bubur boleh disesuaikan mengikut keinginan bayi anda dan umur - dari berliku menjadi tebal.
3. Masukkan gula secukup rasa. Anda boleh mempertimbangkan menggunakan gula perang, untuk membuat bubur lebih sihat.
Itu sahaja! Jika anda ingin membawa variasi dalam campuran, rasa dengan menambah kepingan epal kukus dan mengadun dengan bubur.
Penafian: Pandangan, pendapat dan jawatan (termasuk kandungan dalam apa jua bentuk) yang dinyatakan dalam jawatan ini adalah pengarang sahaja. Ketepatan, kesempurnaan dan kesahan apa-apa kenyataan yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kami tidak bertanggungjawab untuk sebarang kesilapan, ketinggalan atau perwakilan. Tanggungjawab hak harta intelektual kandungan ini terletak pada pengarang dan sebarang liabiliti berkaitan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap bersamanya.