Panduan Untuk Memberi Makanan Pepejal Kepada Bayi Anda
Pada tahun pertama kehidupan bayi anda, mereka akan pergi dari makan apa-apa kecuali formula atau susu ibu, untuk dapat menggali kek pada hari lahir mereka. Bayi anda akan belajar banyak, dan bagaimana untuk makan adalah salah satu perkara besar yang akan mereka selesaikan. Sebagai ibu bapa, mungkin sukar untuk memutuskan kapan untuk memperkenalkan pepejal kepada bayi anda, tetapi ada beberapa soalan yang boleh anda gunakan untuk membantu anda membuat keputusan.
- Berapa lama bayi saya? Jika bayi anda berumur 4-6 bulan, mereka mungkin bersedia untuk memulakan pepejal. Kebanyakan doktor mencadangkan menunggu hampir enam bulan yang mungkin, tetapi pada bila-bila masa dalam tetingkap itu selamat.
- Adakah bayi saya kelihatan puas? Jika anak kecil anda berpuas hati dengan susu ibu atau formula yang anda berikan kepada mereka, maka teruskan dan tahan di pepejal, tetapi jika mereka kelihatan tidak selesa dan seperti mereka dibiarkan "ingin lebih" - mungkin masa untuk mula menawarkan sekurang-kurangnya satu makan padat sehari kepada mereka.
- Bolehkah bayi saya duduk dengan sedikit tanpa bantuan? Jika anda boleh duduk anak anda di kerusi tinggi dan mereka boleh menyokong diri mereka dengan sedikit tanpa bantuan, maka mereka telah menjaringkan satu titik dalam kategori "Saya sudah bersedia untuk pepejal".
- Adakah bayi anda dapat mengekalkan kawalan kepala? Kawalan kepala adalah tanda penting bahawa anak kecil anda dapat mengendalikan menelan tekstur yang lebih tebal.
- Adakah bayi saya berminat dengan apa yang saya makan? Apabila duduk dengan makanan plat, dan anak kecil anda nampaknya berani dan memberi perhatian, mereka bersedia untuk mencuba beberapa gigitan sesuatu yang baru!
Cara Memperkenalkan Makanan Solid untuk Bayi Anda
Sekarang anda tahu bayi anda sudah bersedia untuk pepejal, bagaimana anda bermula? Seperti kebanyakan perkara, sebaiknya simpannya pada mulanya. Mulakan dengan menambahkan satu hidangan sehari ke dalam rutin mereka. Ramai ibu bapa bermula dengan makan sebelum tidur, dengan harapan bahawa pepejal akan membantu mereka tidur lebih lama.
Makanan Pertama Terbaik untuk Bayi Anda
Anda boleh bermula dengan bijirin bijirin tunggal (seperti beras). Seterusnya, disarankan agar anda mencuba sayur-sayuran dan menyimpan buah-buahan untuk kemudiannya.
Jika anak kecil anda mendapat rasa pertamanya buah-buahan manis sebelum sayur-sayuran, mungkin sukar untuk membuat mereka ingin makan sayur-sayuran. Ingatlah untuk mencuba satu perkara pada satu masa dan memberikannya beberapa hari sebelum memulakan sesuatu yang baru.
Anda ingin menonton reaksi alergi, dan jika bayi anda menunjukkan tanda-tanda satu, anda akan ingin tahu apa makanan yang anda diperkenalkan supaya anda dapat menentukan punca dengan cepat. Selepas anda dan bayi anda mendapat satu kali makan setiap hari, anda boleh mengembangkan lebih banyak lagi seperti yang diperlukan. Sekitar sembilan bulan, anda boleh menambah makanan jari seperti Cheerios supaya mereka boleh mula belajar untuk makan sendiri.
Sekiranya anda berada di kedai membeli-belah untuk pepejal, anda mungkin mendapati ada beberapa pilihan sejauh jenama dan pembungkusan. Organik, bukan organik, beg, balang, bekas plastik dan banyak lagi. Anda juga mungkin berdebat jika membuat makanan bayi di rumah akan menjadi yang terbaik. Tidak ada jawapan yang betul atau salah untuk apa jenis, jenama, atau pembungkusan yang terbaik untuk bayi anda. Beli sedikit apa yang anda ingin cuba dan pergi untuk itu, anda boleh menukarnya kemudian.
Jika anda ingin mencuba buatan sendiri, tidak perlu untuk "pembuat makanan bayi" yang mewah, anda boleh bermula dengan pengisar biasa dan bermacam-macam sayuran dan buah-buahan. Masak mereka, campurkan mereka dan tuangkan kapur ke dalam dulang ais kiub untuk dimasukkan ke dalam peti sejuk beku. Anda boleh membekukan serbuk dan memanaskannya seperti yang diperlukan.
Kami ingin anda nasib yang terbaik apabila anda memulakan perjalanan pepejal dengan anak kecil anda!