Milestone Development Motor Milestone - Melompat
Dalam artikel ini
- Melompat - Milestone Development
- Tip dan Aktiviti untuk Menggalakkan Melompat
Satu pencapaian perkembangan standard dalam kanak-kanak adalah untuk belajar bagaimana untuk melompat, dan ini biasanya berlaku pada usia 3. Sesetengah boleh membangunkan kemahiran ini sebelum 3 dan untuk sedikit lebih lewat dari 3. Mereka belajar untuk melompat pada kadar mereka sendiri. 50% kanak-kanak belajar melompat dengan kedua kaki mereka dari tanah ketika mereka berusia 24 bulan, dan hampir 75% kanak-kanak belajar ini dengan 27 bulan.
Melompat - Milestone Development
Ini adalah perkembangan penting motor yang memerlukan keseimbangan dan kekuatan dengan kesedaran tentang perancangan badan dan motor. Adalah penting untuk memastikan bahawa semasa mengamalkan kemahiran ini, mereka akan terdedah kepada persekitaran yang berbeza. Melakukan kaki kosong ini akan membolehkan kanak-kanak itu berinteraksi dengan tekstur yang berbeza dan unik dari tanah.
Adalah lebih baik untuk memulakan amalan di permukaan lembut seperti rumput, tikar empuk, permaidani, dan kemudian mula melakukannya di atas kayu keras. Dengan cara ini setiap permukaan keluar sebagai cabaran unik kepada anak-anak. Anda juga boleh menggunakan anak-anak lain sebagai contoh, kerana bermain sebaya diperlukan untuk mencapai kejayaan motor ini. Kanak-kanak sering mengamati dan belajar daripada kanak-kanak lain. Jadi, adakah anak kecil mula melompat?
21-24 Bulan
- Pada usia ini, anak-anak melompat dengan kedua kaki mereka di udara.
- Mereka boleh melompat ke hadapan untuk sekurang-kurangnya 3 inci
24-30 Bulan
Sepanjang bulan ini, anak-anak boleh melompat dengan kedua-dua kaki dari pendaratan bawah.
30-36 Bulan
Mereka kini boleh melompat ke atas barang-barang kecil dan halangan kecil.
3 tahun
Mereka boleh melompat ke hadapan untuk panjang minimum 26 inci dengan pengangkut dan pendaratan dilakukan dengan dua kaki mereka.
4 tahun
Apabila mereka berusia 4 tahun, mereka mula melompat pada satu kaki sekurang-kurangnya 3-5 kali.
5 tahun
- Mereka mula melompat dan beralih 180 darjah di udara.
- Mereka mula melompat tali
- Mereka mula melompat 8 kali pada satu kaki dan boleh beralih ke kaki yang lain dan melompat 8 kali.
Adalah penting untuk tidak tergesa-gesa kemahiran setiap anak kerana proses ini berlaku secara bertahap. Kanak-kanak memulakan proses ini dengan terlebih dahulu menguji pergerakan berat, melompat ke atas dan ke bawah, melompat ke atas, melompat pada satu kaki dan akhirnya melompat secara alternatif pada kaki tunggal dan kaki berganda, hopscotch. Semua pencapaian ini berlaku dalam urutan, dan penting untuk menyokong dan menggalakkan mereka ketika mereka membesar dan bereksperimen.
Tip dan Aktiviti untuk Menggalakkan Melompat
Kekurangan kemahiran asas ini boleh menyebabkan kecergasan fizikal yang rendah apabila kanak-kanak semakin tua. Apabila kemahiran tersebut tidak diperolehi, penyertaan mereka dalam aktiviti menjadi lebih sukar yang mungkin juga menyebabkan pengasingan sosial kerana anak-anak lain mungkin mula mengelakkan mereka.
Aktiviti seperti melompat kerap kali bermula secara spontan, tetapi lebih baik untuk berlatih supaya mereka menguasai kemahiran ini. Bagaimana untuk mengajar anak kecil untuk melompat? Perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk menggalakkan melompat adalah dengan memberikan masa kanak-kanak, ruang, dan peluang untuk bergerak.
Perkara-perkara berikut boleh dilakukan untuk menggalakkan melompat:
1. Terapi Ball Jumps
Anda boleh mula menggunakan bola terapi dengan terlebih dahulu menstabilkan mereka dengan badan anda terhadap dinding atau di sudut bilik. Anda boleh menyokong kanak-kanak dengan tekanan ke bawah pada pinggang mereka semasa anda menggalakkan mereka melantun dan turun dengan perlahan. Ini menguatkan sendi ekstrem mereka yang lebih rendah.
2. Trampolin Melompat
Melompat di trampolin dengan bar adalah cara terbaik untuk kanak-kanak untuk mengembangkan kemahiran melompat mereka secara bebas. Sehingga mereka bersedia untuk bergantung kepada kekuatan punggung bawah mereka untuk melompat secara menegak, mereka boleh merekrut sokongan badan atas dengan trampolin ini.
3. Haiwan Melompat
Anda boleh menyemai ungkapan yang lebih kreatif untuk melompat dan menjadikan mereka lebih seronok dengan memainkan peranan banyak haiwan. Anda boleh mencuba melompat katak, melompat yang termasuk squats mendalam atau melompat kanggaru - melompat tegak menegak.
4. Hippity Hop Jumps
Lompat jenis ini memberikan bantuan kepada perancangan motor kerana kanak-kanak melompat menggunakan bola. Mereka juga mengamalkan lentur dan menggunakan kaki mereka untuk menolak lantai.
5. Jejak Melompat
Anda boleh menggunakan jejak kaki sentuhan untuk membantu menetapkan permulaan yang berwarna-warni dan kedudukan akhir untuk kanak-kanak itu. Jejak kaki adalah tekstur yang unik dan lembut yang membantu untuk mengaktifkan otot tunggal anak anda ketika mereka berusaha membuat pegangan yang kuat di lantai.
6. Platform Melompat
Mereka boleh melompat dari ketinggian rendah. Di sini anda boleh menggunakan balok keseimbangan busa kerana input proprioceptive yang diberikan kepada kaki kosong. Tompok berwarna juga memberikan isyarat visual yang dinamis juga mempromosikan asas sokongan yang sempit apabila melompat.
7. Tape berwarna berwarna melompat
Pelompat jenis ini adalah pendahuluan yang hebat terhadap rintangan. Mereka menawarkan isyarat visual yang diperlukan untuk membangunkan kemahiran perancangan motor yang penting untuk melompat.
8. Hurdle Jumps
Anda boleh menggalakkan lebih banyak melompat menegak dengan meletakkan halangan selepas kanak-kanak telah menguasai melompat melalui pita. Anda boleh meningkatkan ketinggian halangan secara beransur-ansur memberikan anak-anak dengan cabaran-cabaran baru supaya mereka mengembangkan kekuatan bersama dengan keseimbangan dan kawalan dalam kemahiran melompat mereka. Anda juga boleh menambah jejak kaki berwarna untuk membantu menangani penjajaran ekstrem yang lebih rendah semasa melompat.
9. Hoop melompat
Tangga gelung hebat untuk berlatih melompat kerana ia mempromosikan asas sokongan yang sempit. Gelung berwarna-warni juga memotivasi kanak-kanak itu untuk menanam kaki mereka di dalam sempadan. Tangga gelung adalah satu lagi cara yang sangat baik untuk mempromosikan kemahiran ini sebagai konfigurasi yang berubah mengajar kanak-kanak melompat terbuka-terbuka sebagai persediaan untuk hopscotch.
10. Hopscotch
Teka-teki jenis ini boleh digunakan untuk membantu melompat terbuka, melangkah ke depan dan melompat ketika anak berjalan ke nombor seterusnya, dan akhirnya tunggal untuk melipat gaya kaki melompat.
Aktiviti untuk melatih melompat:
- Anda boleh memotong bentuk menyeronokkan, bug, atau surat dan biarkan mereka berlatih melompat dari satu bentuk ke yang lain
- Meniup gelembung dan membuat anak anda pop mereka dengan melompat adalah satu lagi cara yang menyeronokkan untuk mengamalkan kemahiran ini
- Simpan banyak objek untuk berfungsi sebagai halangan di atas lantai dan minta anak anda melompat ke atasnya. Anda boleh meletakkan tali lompat, gelung hula, hos Taman, kayu, dan juga mainan.
- Gantung bola di udara dan adakah anak anda menyentuhnya dengan melompat ke atas.
- Kanak-kanak juga boleh mencuba alat menyeronokkan seperti hopscotch, trampolin, dan tali lompat.
- Anak anda juga boleh melompat ke atas atau di lopak untuk membuat berlatih lebih menyeronokkan.
Semasa melompat anak anda harus:
- Tumpukan matanya ke hadapan atau ke atas sepanjang lompatan
- Jaga tangan mereka di belakang badan mereka dan lutut mereka berjongkok
- Berayun lengan mereka ke atas dan ke hadapan dengan kuat
- Luruskan kaki mereka apabila di udara
- Tanah pada bola kaki mereka dan lutut mereka bengkok supaya mereka menyerap kejutan dari pendaratan
- Kawal pendaratan mereka di atas lantai dengan maksimum satu langkah ke mana-mana arah.
Sekiranya anak anda tidak mula melompat sekitar 2, 5- 3 tahun maka lebih baik hubungi pakar pediatrik anda atau ahli terapi fizikal pediatrik. Dapatkan doktor jika anak anda mula menunjukkan kesukaran yang lain ketika melompat seperti melompat asimetris, kurang kuasa semasa menolak, sering jatuh, dan tanda kebimbangan atau kekecewaan.