Ketakutan Kanak-kanak dan Phobia

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Ketakutan Kanak-Kanak yang Biasa
• Bagaimana untuk Menghilangkan Ketakutan dari Pikiran Anak Anda?
• Apa itu Phobia?
• Bagaimana Common adalah Phobia di kalangan kanak-kanak?
• Apa yang menyebabkan fobia pada kanak-kanak?
• Jenis-jenis Jenis Fobia pada Kanak-kanak
• Bagaimanakah Phobia Dapat Diagnosis di Kanak-kanak?
• Bagaimana Mengubati Phobia dalam Anak Anda?
• Bagaimana anda boleh Mencegah Anak anda daripada Mengembangkan Phobia?

Kanak-kanak cenderung menjadi takut dengan mudah dan ketakutan mereka terus berubah dari semasa ke semasa. Menjadi takut sesuatu adalah tindak balas normal pada kanak-kanak kerana ia juga mengajar mereka untuk menjaga diri mereka selamat. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan antara pengalaman kanak-kanak sebagai ketakutan dan apabila seorang kanak-kanak mempunyai fobia.

Ketakutan Kanak-Kanak yang Biasa

Berikut adalah beberapa ketakutan kanak-kanak mengikut umur yang dialami oleh kanak-kanak.

Ketakutan terhadap Bayi dan Kanak-kanak

• Bunyi yang mendadak atau pergerakan melampau boleh menyebabkan bayi takut.
• Objek besar tiba-tiba menjejaskan pandangan mereka boleh menakutkan mereka.
• Mana-mana orang asing yang cuba bercakap dengan mereka boleh menyebabkan mereka takut.
• Diasingkan dari ibu bapa atau perubahan dalam bilik atau persekitaran mereka boleh membuat mereka merasa dalam persekitaran yang tidak diketahui, membuat mereka takut.

Ketakutan pada kanak-kanak prasekolah

• Hampir semua ketakutan pada anak-anak bermula daripada takut gelap. Sesetengah orang dewasa cenderung untuk takut pada gelap juga.
• Apa-apa bunyi yang berlaku pada waktu malam boleh menyebabkan mereka takut.
• Topeng menakutkan atau bunyi pelik raksasa dan hantu boleh menyebabkan kanak-kanak pada zaman ini takut.
• Kebanyakan kanak-kanak seperti anjing tetapi sesetengah daripada mereka dapat takut kepada anjing yang terlalu berlebihan.

Kebimbangan pada Kanak-kanak semasa Tahun Sekolah

• Di sinilah kanak-kanak mula menjadi takut kepada serangga besar atau reptilia seperti labah-labah dan ular.
• Ribut petir atau gempa bumi boleh mengakibatkan mereka menjadi sangat takut.
• Menjadi seorang diri di rumah, terutamanya semalaman, boleh membuat kanak-kanak agak takut.
• Ketika datang ke sekolah, marah guru, gagal ujian, atau mendapat ditolak oleh anak-anak mereka menghancurkan semua yang nyata dalam kanak-kanak sebagai ketakutan.
• Pertunjukan TV yang menakutkan atau kejadian berita bahaya yang melampau boleh membuat mereka takut.
• Melihat kecederaan atau penyakit, doktor dan suntikan, adalah perkara biasa yang kebanyakan kanak-kanak takut.

Bagaimana untuk Menghilangkan Ketakutan dari Pikiran Anak Anda?

Anda boleh membantu anak-anak anda mengatasi ketakutan mereka dengan tip berikut.

Untuk Bayi dan Kanak-kanak

• Kehadiran ibu bapa dapat dengan serta-merta menjadikan bayi anda berasa selamat dari keadaan yang pelik.
• Mewujudkan rutin boleh membuat mereka memahami apa tindakan yang diharapkan dan bila.
• Pada bulan-bulan awal, adalah penting untuk menghadkan bilangan orang yang menjaga bayi supaya dia mempunyai peluang untuk mencari tempat yang selamat untuk dirinya sendiri.

Untuk kanak-kanak prasekolah

• Kebanyakan kanak-kanak pada zaman ini sangat imaginatif. Oleh itu, walaupun ketakutan terkecil dapat menjadi satu besar yang didorong oleh imaginasi mereka sendiri.
• Sekiranya anak anda takut tempat tertentu atau pergi, pergi ke tempat itu dengan mereka supaya mereka dapat melihat dengan betul tanpa rasa takut.
• Sekiranya takut gelap, mintalah anak anda berjalan ke arah bilik lain sambil mengira nombor dengan kuat. Anda juga boleh menghitung bersama dengannya supaya dia tahu dia tidak bersendirian.
• Sekiranya dia takut terhadap sebarang haiwan atau anjing yang terlalu aktif, pastikan anjing itu terikat dan bermain dengannya terlebih dahulu. Apabila anjing itu sedikit tenang, anda boleh membawa anak anda lebih dekat dan biarkan dia bermain dengannya.
• Tanyakan anak anda untuk menarik apa yang dia rasa takut. Sebaik sahaja mereka selesai menyatakan, mereka boleh mula memahami bahawa raksasa dan hantu semuanya di dalam kepalanya dan tidak nyata.

Untuk Kanak-kanak di Tahun Sekolah

• Bercakap dengan anak anda mengenai ketakutannya kerana dia dapat berkomunikasi dengan baik.
• Tanya kepadanya apa yang paling buruk yang difikirkannya boleh berlaku. Kemudian biarlah dia tahu insiden kehidupan sebenar yang tidak seteruk sebagaimana yang difikirkannya.
• Ketika datang ke bencana alam, biarkan anak anda membaca buku mengenai langkah-langkah pencegahan yang perlu diambil. Ini akan menjadikan mereka berasa bersedia dan tidak dapat ditangkap.
• Apa-apa ketakutan lain boleh diatasi dengan baik oleh tindakan yang diselia. Sekiranya mereka sentiasa berasa takut, membuat mereka santai atau mengambil tidur boleh mengurangkannya.

Apa itu Phobia?

Apabila ketakutan keluar dari tangan, menjadi berlebihan, tidak munasabah, dan kekal, dan walaupun keadaan sedikit atau kemungkinan keadaan dapat mewujudkan perasaan kecemasan melampau yang melemahkan, ini disebut sebagai fobia. Kebanyakan masa ketakutan itu tinggal selama beberapa bulan hingga lebih setahun sebelum menjadi fobia.

Bagaimana Common adalah Phobia di kalangan kanak-kanak?

Ramai kanak-kanak diketahui mempunyai satu atau jenis fobia yang lain. Dianggarkan hampir 9-10 peratus orang di dunia mengalami fobia semacamnya.

Apa yang menyebabkan fobia pada kanak-kanak?

Penyebab utama fobia pada anak-anak adalah:

1. Faktor yang berkaitan dengan Peristiwa Kehidupan

Apa-apa peristiwa yang berlaku dalam kehidupan kanak-kanak yang mempunyai kesan besar ke atasnya boleh menyebabkan manifestasi sebagai fobia di dalamnya. Ini mungkin seperti biasa sebagai permulaan gred baru di sekolah atau beralih ke tempat baru, atau sebagai malang sebagai kematian ahli keluarga, penyakit yang melampau atau perceraian orang tua.

2. Faktor Berkaitan Dengan Keluarga

Dalam kes-kes tertentu, fobia aspek tertentu boleh diwarisi dari salah seorang ibu bapa oleh anak-anak. Walaupun ia tidak selalunya genetik, kanak-kanak sangat pandai. Apabila melihat mana-mana ahli keluarga yang menderita fobia, mereka boleh menjadi percaya bahawa mereka perlu takut juga.

3. Faktor Berkaitan Biologi

Neurotransmitter di dalam otak bertanggungjawab untuk berkomunikasi antara satu sama lain, yang juga menghasilkan emosi dan perasaan. Dua entiti utama di sini adalah serotonin dan dopamin, yang bertanggungjawab untuk membuat manusia berasa gembira dan damai. Jika mereka keluar dari keseimbangan, anak anda tiba-tiba mula merasa takut apa-apa.

Jenis-jenis Jenis Fobia pada Kanak-kanak

Berikut adalah beberapa jenis fobia biasa

1. Spesifik Phobia

Dalam fobia tertentu, kanak-kanak mula merasa takut pada entiti yang sangat spesifik, kebanyakannya tanpa alasan. Ini boleh menjadi tempat tertentu seperti almari, atau orang tertentu seperti guru mereka, atau jenis orang seperti pemandu teksi, dan sebagainya.

Tanda dan Gejala

Kanak-kanak boleh cuba mengelakkan entiti fobia atau mula menjangka bahawa sesuatu yang buruk akan berlaku tanpa alasan. Pada masa-masa, apabila objek ketakutan hadir, tindakan kanak-kanak akan sepenuhnya tidak disegerakkan dan terganggu.

2. Gangguan panik

Dalam keadaan seperti itu, peristiwa atau objek tertentu tiba-tiba dapat menimbulkan panik dalam anak. Punca atau pencetusnya mungkin tidak dapat dilihat dengan serta-merta, tetapi akibat panik dapat dilihat dalam tingkah laku anak. Ini berlaku pada remaja dan dewasa muda.

Tanda dan Gejala

Apabila panik, kadar degupan jantung mula meningkat dengan cepat dan anak anda mungkin mula berpeluh atau gemetar. Pernafasan berkurangan dan mungkin terdapat ketidakselesaan di dada. Dalam keadaan tertentu, panik boleh menjadi terlalu kuat untuk mengendalikan membuat mereka berasa pening atau memanggil mengatakan bahawa mereka akan gila atau mereka akan menangis. Pada spektrum yang lain, mereka juga boleh membekukan sepenuhnya di tempat dan mati rasa.

3. Agoraphobia

Ini adalah ketakutan yang sama untuk melangkah keluar dari zon keselesaan anda tetapi didarabkan kepada perkadaran yang besar. Kanak-kanak mula berasa takut dunia luar dan orang yang tidak dikenali sepenuhnya. Mana-mana tempat yang tidak diketahui oleh mereka atau orang asing boleh menyebabkan mereka dicetuskan dan masuk ke keadaan panik.

Tanda dan Gejala

Kanak-kanak akan menolak untuk meninggalkan rumah mereka di bawah sebarang syarat atau enggan bertemu atau bercakap dengan mana-mana orang asing atau tetamu di dalam rumah. Sekiranya terpaksa berbuat demikian, mereka mungkin panik atau menjerit dalam penolakan.

4. Fobia sosial

Gangguan kecemasan sosial adalah nama lain untuk ini dan agak jarang berlaku. Ini dianggap sebagai ketakutan untuk berinteraksi dengan orang ramai atau takut kepada kanak-kanak dalam kes tertentu.

Tanda dan Gejala

Kanak-kanak dipenuhi dengan ketakutan fana apabila memperkenalkan diri kepada orang lain atau mengajukan soalan di bilik darjah, pergi ke pentas, atau mengepam di bilik awam dengan orang lain yang hadir. Mereka juga akan pergi ke langkah-langkah yang melampau untuk mengelakkan berada dalam keadaan, berbohong atau malah jatuh sakit untuk melangkaui peristiwa tertentu atau sebagainya.

Bagaimanakah Phobia Dapat Diagnosis di Kanak-kanak?

Phobias biasanya didiagnosis oleh pakar psikiatri dengan menjalankan penilaian kesihatan mental kanak-kanak. Gangguan tertentu mungkin kelihatan pada lawatan pertama, sesetengah yang lain mungkin mengambil beberapa lawatan dan ujian untuk didiagnosis.

Bagaimana Mengubati Phobia dalam Anak Anda?

Rawatan fobia sangat bergantung pada usia kanak-kanak dan hujung ketakutan. Kebanyakan masa, terapi tingkah laku dan kaunseling dapat membantu mereka memerangi fobia mereka sendiri. Dalam kes-kes yang melampau di mana serangan panik berundur, pakar psikiatri boleh mencadangkan beberapa ubat yang membantu anak anda tenang. Sokongan ibu bapa amat diperlukan melalui fasa ini.

Bagaimana anda boleh Mencegah Anak anda daripada Mengembangkan Phobia?

Mengelakkan fobia tidak begitu mungkin pada zaman sekarang. Walau bagaimanapun, langkah-langkah boleh diambil untuk meredakan ketakutan pada putiknya sebelum ia mempunyai peluang untuk berkembang menjadi fobia. Kehidupan yang betul memainkan peranan penting dalam membuat ini berlaku.

Penyebaran dan kepelbagaian ketakutan dan fobia seolah-olah tidak mengendahkan ibu bapa. Ketakutan kanak-kanak psikologi adalah sains pembangunan dan pemahaman yang dapat mengambil sedikit masa. Tinggal berhati-hati, mengadakan percakapan terbuka dengan anak-anak, dan membina ikatan kepercayaan yang kuat adalah cara yang bagus untuk membantu kanak-kanak memerangi ketakutan mereka.