Cirit-birit Semasa Kehamilan: Punca, Rawatan, dan Pencegahan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Cirit-birit dan Kehamilan
• Mengapa Cirit-birit adalah Biasa dalam Kehamilan
• Apa Sebabnya Cirit-birit Semasa Kehamilan
• Rawatan Cirit-birit semasa Hamil
• Home Remedies for Motion Loose Semasa Kehamilan
• Cara Mencegah Cirit-birit di Wanita Hamil
• Cirit-birit Hijau dalam Kehamilan
• Cirit-birit dan Kehamilan Pelancong
• Soalan Lazim
• Cirit-birit Semasa Kehamilan Lewat

Adakah anda baru sahaja mendapati bahawa anda mengandung? Ada kemungkinan bahawa anda masih tidak menyadari banyak gejala kehamilan yang muncul sebagai bulan. Satu masalah seperti itu ialah cirit-birit yang mungkin disertai dengan gejala lain semasa kehamilan. Anda akan terkejut bagaimana ia boleh menjejaskan anda dalam tempoh kritikal ini. Marilah kita meneroka masalah yang berkaitan dengan usus anda, dan bagaimana ia boleh dicegah dan dirawat.

Cirit-birit dan Kehamilan

Masalah pencernaan tidak biasa semasa kehamilan. Adakah cirit-birit merupakan gejala kehamilan? Ya, cirit-birit kadangkala menjadi gejala pertama kehamilan. Adalah normal untuk mengalami sembelit atau cirit-birit di beberapa titik perjalanan anda ke ibu.

Cirit-birit adalah keadaan di mana anda melepasi tiga atau lebih pergerakan usus yang longgar sepanjang tempoh 24 jam. Sekiranya anda mengalami cirit-birit, ia adalah idea yang baik untuk menghidratkan badan anda dengan sempurna, kerana ia kehilangan sejumlah besar cecair setiap kali anda membuang air besar semasa hamil. Pergerakan usus yang kerap boleh menyebabkan dehidrasi yang serius, tetapi jarang mengancam nyawa ibu dan bayi yang belum lahir. Jangan ambil simptom seperti ini dengan ringan, terutamanya jika anda mengalami disentri semasa kehamilan.

Mengapa Cirit-birit adalah Biasa dalam Kehamilan

Kebanyakan masalah dalam kehamilan adalah akibat perubahan hormon. Hormon memainkan spoiler untuk ibu-to-be, tetapi mereka memainkan peranan penting dalam perkembangan anak anda juga. Kebanyakan wanita mengalami gejala awal mengandung termasuk sakit pagi, mual, muntah atau cirit-birit. Anda juga boleh mengalami cirit-birit hijau kerana perubahan berkaitan dengan kehamilan atau keadaan umum. Hormon seperti estrogen, progesteron dan human chorionic gonadotropin (Hcg) biasanya mempunyai kesan ke atas sistem gastrointestinal. Walaupun kebanyakan wanita mengalami perubahan hormon, hanya sedikit yang menderita cirit-birit pada awal bulan kehamilan mereka.

Apa Sebabnya Cirit-birit Semasa Kehamilan

Ada beberapa sebab yang boleh menyebabkan cirit-birit semasa kehamilan. Sebahagian daripada ini disenaraikan di bawah:

1. Perubahan hormon

Semasa mengandung, hormon yang dihasilkan oleh badan melambatkan fungsi pencernaan. Ini membantu embrio anda dengan menggali nutrien dengan lebih cekap dari makanan anda. Walau bagaimanapun, kelembapan ini membawa kepada masalah seperti sembelit. Sebaliknya, jika hormon mempercepat sistem penghadaman, ia boleh menyebabkan cirit-birit.

2. Vitamin pranatal

Vitamin pranatal penting untuk kesihatan bayi yang semakin meningkat. Suplemen ini kadang-kadang menyebabkan perut dan cirit-birit. Jika vitamin pranatal ini tidak sesuai dengan perut anda, maka adalah idea yang baik untuk memeriksa dengan doktor anda dan melangkaui vitamin untuk beberapa hari untuk memantau kesannya.

3. Variasi diet

Sebaik sahaja anda hamil, anda pasti akan lebih sedar tentang tabiat makan anda untuk memasukkan makanan yang lebih berkhasiat. Perubahan tiba-tiba dalam diet anda boleh memberi kesan pada usus anda dan boleh membawa kepada cirit-birit.

4. Kepekaan makanan

Jika anda sensitif terhadap jenis makanan tertentu, makannya semasa kehamilan boleh memberi kesan kepada sistem pencernaan anda. Anda boleh menemui diet tertentu yang menyebabkan sakit perut atau kembung

5. Intoleransi laktosa

Pengetahuan umum bahawa kebanyakan doktor memberi nasihat tentang memberi susu kepada anak-anak dengan perut yang marah kerana ia adalah pencahar semula jadi. Perkara yang sama juga boleh dikenakan kepada anda. Penambahan susu untuk diet anda adalah satu lagi perubahan diet penting yang boleh menyebabkan cirit-birit semasa kehamilan.

Kebanyakan wanita meningkatkan penggunaan susu mereka sebaik sahaja mereka mendapati bahawa mereka hamil. Walau bagaimanapun, pengambilan susu boleh menyebabkan cirit-birit jika anda mengalami intoleransi laktosa. Memotong susu selama beberapa hari dapat mengurangkan gejala-gejala intoleransi laktosa. Walau bagaimanapun, pastikan anda memasukkan produk tenusu seperti keju dan yoghurt dalam diet anda untuk memenuhi keperluan kalsium anda.

6. Bacterial dan sebab-sebab lain

Sekiranya anda mengalami cirit-birit, ia tidak semestinya disebabkan masalah berkaitan dengan kehamilan. Anda mungkin mengalami gerakan yang longgar kerana bakteria, virus, parasit usus, selesema perut atau keracunan makanan. Sekiranya anda mempunyai penyakit Crohn atau mengadu sakit sindrom usus, kolitis ulseratif, dan penyakit seliak, cirit-birit mungkin menjadi masalah yang berterusan.

Rawatan Cirit-birit semasa Hamil

Jika anda mengalami cirit-birit, cubalah berikutan beberapa perubahan diet yang disebutkan di atas untuk menghilangkan masalah ini.

1. Elakkan beberapa kumpulan makanan

Anda mungkin mendapat kelegaan dengan membuat perubahan dalam diet anda kerana sesetengah makanan boleh memburukkan cirit-birit. Anda harus mengelakkan makanan pedas, goreng, tinggi lemak, serat tinggi, produk tenusu dan susu.

Jika anda tidak toleran laktosa, pastikan anda membuat pengambilan kalsium anda dengan memasukkan makanan yang kaya dengan kalsium seperti buah-buahan dan sayur-sayuran berdaun.

2. Berhati-hati apa yang anda minum

Adalah dinasihatkan supaya tidak memakan jus kopi, teh, dan anggur kerana ia boleh memburukkan keadaan. Adalah juga yang terbaik untuk mengelakkan minuman berkafein dan berkarbonat, buah-buahan kering, daging merah, rempah-rempah, dan gula-gula manis seperti gula-gula dan coklat.

3. Ikuti diet BRAT

Kebanyakan kali, doktor mencadangkan diet BRAT untuk menenangkan sistem pencernaan. Diet ini termasuk pisang, beras, epal, dan roti bakar. Oleh kerana makanan ini tidak dapat memberikan nutrien yang mencukupi untuk anda dan bayi yang semakin meningkat, para doktor mencadangkan menambah item berikut untuk makanan anda juga:

• sayuran seperti lobak yang dimasak
• makanan berkanji seperti bijirin tanpa gula
• keropok dan kentang
• daging tanpa lemak
• sup dengan mi nasi atau sayuran

Menambah yoghurt, yang mengandungi lactobacillus acidophilus, untuk diet anda juga merupakan idea yang baik kerana ia membantu menjaga jangkitan.

4. Periksa diet CRAM

Ini adalah diet alternatif yang anda cuba cuba memanggil diet CRAM yang termasuk bijirin, beras, epal dan susu. Makanan ini relatif lebih baik daripada diet BRAT kerana mereka menyediakan sejumlah besar protein, yang baik untuk bayi yang sedang berkembang.

5. Simpan diri anda terhidrasi

Jika anda mengalami cirit-birit, anda harus mengambil banyak air, jus, dan sup untuk menggantikan elektrolit yang hilang. Air membantu mengisi semula cecair yang hilang semasa jus dan sup membantu menggantikan kadar kalium dan natrium dalam tubuh anda. Anda dinasihatkan untuk mengambil terapi rehidrasi oral kerana ia adalah salah satu cara yang paling teruji untuk mengawal cirit-birit. Ini adalah terapi sepanjang masa di mana anda minum air dengan jumlah gula dan garam yang baik, serta zink tambahan, selama dua minggu. Ia membantu menyerap air dari saluran gastrointestinal kerana anda cenderung kehilangan banyak cecair melalui cirit-birit.

6. Simpan pemeriksaan ubat

Ubat-ubatan boleh menjadi salah satu sebab cirit-birit, tetapi badan anda biasanya menyesuaikan diri dengan mereka selepas beberapa waktu. Sekiranya vitamin pranatal anda menyebabkan cirit-birit, doktor mungkin mengubah makanan tambahan yang ditetapkan atau membantu anda dengan merawat cirit-birit dengan cara lain. Ingatlah untuk tidak mengambil sebarang ubat anti-cirit-birit di luar tanpa kaunseling doktor semasa hamil, kerana ia boleh memberi kesan buruk kepada kanak-kanak.

Home Remedies for Motion Loose Semasa Kehamilan

Adalah lebih baik untuk beralih ke remedi rumah untuk apa-apa ketidakselesaan yang anda hadapi semasa kehamilan anda. Lebih dari ubat-ubatan kaunter tidak dianjurkan apabila anda membawa dan dengan itu, dalam kes cirit-birit, anda boleh cuba beberapa remedi rumah ini:

• Minum banyak air untuk menambah cairan yang hilang dalam badan anda. Cuba minum sekurang-kurangnya satu liter setiap dua jam.
• Minum teh halia kerana ia mempunyai sifat antispasmodik yang boleh membantu melegakan gejala cirit-birit dengan mengurangkan kekejangan perut dan gas dari bahan yang ditapai yang menyebabkan kekeringan yang kerap, berair. Untuk ini, anda hanya perlu mendidihkan beberapa halia dan teh di dalam air dan biarkan ia berdiri selama 10 hingga 15 minit. Strain dan kemudian makan dengan gula atau madu.
• Anda juga boleh mencuba minum tiga hingga empat sendok madu dalam segelas air suam. Ciri-ciri antioksidan dan antibakteria yang terdapat di dalam enzim dan asid amino membantu meningkatkan sistem imun.

• Lemon adalah perangsang hati yang membantu dalam mengawal pergerakan usus besar dan memberikan kelegaan dari cirit-birit. Anda boleh menggunakan campuran jus lemon, lada hitam dihancurkan satu-empat sudu teh dan setengah sudu teh serbuk halia dua kali sehari
• Anda juga boleh menambah ekstrak pudina hingga separuh secawan air dan minum dua kali atau tiga kali sehari. Minyak yang tidak menentu di peppermint telah dikenal untuk melegakan sindrom usus yang sengit, dengan kesan menenangkan dan nyenyak.
• Sekam Psyllium dikatakan berkesan kerana ia mengurangkan kekerapan dan keterukan cirit-birit. Ia adalah anti-diare yang bermaksud ia menyerap kandungan air dari usus dan membantu menguruskan cirit-birit.

Cara Mencegah Cirit-birit di Wanita Hamil

Anda boleh menghalang usus anda daripada dijangkiti dengan memupuk beberapa tabiat mudah:

1. Elakkan air paip kerana ia boleh mengandungi bakteria dan patogen.
2. Pastikan anda tidak menyikat gigi dengan air yang tidak bersih, atau gunakan kiub ais yang diperbuat daripada air paip kerana sebab yang dinyatakan di atas.
3. Mengelak dari penjual jalanan dan elakkan buah-buahan yang tidak boleh dikupas kerana ia boleh mengandungi kuman, atau pastikan anda makan buah-buahan yang boleh mengupas diri anda seperti pisang dan oren.
4. Jangan menceburi kawasan yang mempunyai sanitasi yang tidak mencukupi kerana terdapat lebih banyak peluang untuk mendapat terdedah kepada virus dan bakteria dari najis.
5. Elakkan makan daging mentah atau daging atau makanan laut kerana mereka mungkin mengandungi virus dan bakteria
6. Di atas semua, sediakan kebersihan asas, dan gunakan sanitizer tangan apabila anda tidak boleh menggunakan air.

Cirit-birit Hijau dalam Kehamilan

Jika anda memakan sayur-sayuran kaya dengan klorofil, maka ia boleh mengubah warna najis anda menjadi hijau. Makanan kaya zat besi juga boleh menjadi punca kotoran hijau semasa mengandung. Ia biasanya disebabkan oleh penggunaan makanan kaya klorofil yang berlebihan. Perlu diingat bahawa hempedu yang dirembeskan di kawasan utama usus kecil anda adalah hijau dan ketika makanan yang dicerna dengan air mengalir melalui usus besar perubahan warna. Terdapat kemungkinan bahawa bahan buangan melewati usus besar dengan cepat dan akibatnya, najis tidak dapat mengubah warna. Proses ini dikenali sebagai transit pesat, yang mengurangkan masa transit perut dan menyebabkan najis hijau. Suplemen besi anda juga boleh menyebabkan najis hitam semasa kehamilan.

Tetapi cirit-birit hijau cerah juga boleh disebabkan oleh gangguan usus, jangkitan usus, dan keracunan giardia atau salmonella. Sekiranya anda berfikir bahawa diet tidak bertanggungjawab untuk najis hijau semasa hamil maka anda dinasihatkan untuk berunding dengan pakar ginekologi anda kerana ini boleh menjadi gejala masalah kesihatan yang lebih serius.

Cirit-birit dan Kehamilan Pelancong

Anda mungkin mengalami cirit-birit semasa dalam perjalanan atau ia mungkin berlaku dalam seminggu perjalanan. Alasannya ialah air atau makanan yang tercemar dengan simpanan mayat. Untuk mengelakkan cirit-birit pelancong semasa mengandung, elakkan membeli makanan dari penjual jalanan kerana mereka boleh mengandungi kuman. Mengekalkan kebersihan asas dan ikut petua yang disebutkan di atas.

Soalan Lazim

1. Adakah Cirit-birit Tanda Biasa Kehamilan Awal?

Ini boleh menjadi salah satu daripada gejala awal kehamilan yang ada di antara satu sama lain dengan muntah-muntah dan mual, aversion dan keinginan makanan. Ia boleh berlaku kerana perubahan tahap hormon atau sebab-sebab lain yang dibincangkan di atas.

2. Bolehkah Cirit-birit Menyebabkan Harm Bayi?

Tidak, ia tidak membahayakan bayi yang belum lahir kecuali keadaannya teruk. Jika ia teruk maka ia akan menyebabkan dehidrasi di dalam badan ibu dan menghalang aliran darah ke janin. Walau bagaimanapun, cirit-birit yang disebabkan oleh komplikasi seperti rahim dan rahim semasa trimester kedua atau ketiga boleh berisiko kepada janin.

3. Bolehkah Bengkak berlaku dalam Trimester Kedua?

Ia tidak biasa pada trimester kedua tetapi jika cirit-birit diikuti oleh sebarang gejala lain seperti demam atau sakit badan, pastikan anda berunding dengan doktor untuk langkah berjaga-jaga.

4. Bilakah Haruskah Satu Ambil Doktor Bantuan?

Sekiranya gejala berlanjutan selama lebih dari dua hari, maka adalah bijak untuk berjumpa doktor. Selain najis yang longgar dalam kehamilan, pastikan anda melihat gejala seperti kekejangan atau sakit perut, lendir atau darah dalam najis, sakit kepala atau muntah yang teruk. Berhati-hati untuk demam, mengurangkan air kencing, dan degupan jantung yang cepat. Jika ada gejala lain seperti krim cirit-birit semasa hamil muncul, temui doktor anda untuk mengelakkan sebarang komplikasi.

Cirit-birit Semasa Kehamilan Lewat

Diyakini bahawa ketika anda berhampiran tarikh tamat tempoh kekerapan kenaikan cirit-birit sejak tubuh anda bersiap sedia untuk kerja, tetapi ini tidak bermakna buruh hanya beberapa hari lagi. Seperti setiap gejala kehamilan yang lain, ini berbeza dari wanita ke wanita. Sesetengahnya mungkin mengalami cirit-birit yang kerap dalam trimester terakhir, sementara sesetengahnya mungkin tidak mengalami gejala-gejala ini. Cirit-birit yang ringan pada kehamilan sering berkurung dan tidak mungkin membahayakan bayi anda.

Kesimpulannya

Sekarang anda tahu sebab-sebab, gejala, dan pencegahan cirit-birit, anda boleh mengelakkan keadaan usus ini di mana-mana peringkat semasa kehamilan. Anda boleh mempertimbangkan remedi rumah yang disyorkan di atas untuk mendapatkan bantuan cepat juga. Oleh itu, makan dengan sihat dan kekal sihat untuk mengelakkan masalah perut semasa hamil.